Boa tarde!
Acompanho o fórum há algum tempo e admiro muito a atenção e incentivo que vcs disponibilizam às pessoas.
E diante de tantos relatos de sucesso, criei coragem para fazer meu post. 
Estou numa luta árdua para emagrecer, já busquei ajuda com alguns profissionais, mas infelizmente não obtive resposta. Treino, faço dieta, mas nada acontece e acabo desmotivando. 
Hj estou aqui pra pedir ajuda, preciso de um norte. Comprei oxandrolona (landerlan), mas uma amiga me orientou a não tomar, me aconselhou a emagrecer primeiro para depois usar. 
Gostaria muito que vcs me ajudassem, estou disposta a seguir as orientações. Sei que por aqui a coisa é séria, que vcs se empenham de vdd e vibram com o sucesso da galera. Essa motivação me contagiou!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 
 
 
 
 
 

Bom dia, minha mulher vai começar um ciclo de ox 10 mg dia (manipulada 1 cápsula ao dia)... obs: nunca ciclou
idade: 23 anos 
altura 1,55
Peso: 51,5 kg
as 4 primeiros semanas 10 mg e  ver como o corpo vai responder e depois aumentar a dosagem para 20 mg.
pretendemos 12 semanas de ciclo.
Objetivo: Ganho de massa e perda de gordura
Treinos 5 vezes na semana
seg: quadríceps e glúteo 
ter: costas e deltóide
quarta: posterior e glúteo 
quinta: bíceps e tríceps 
sexta: quadríceps e glúteo 
aerobio pos treino: Hiit ou caminhada acelerada a 5.5 km/h a 6.0 km/h 
dieta em torno de 1800 kcal 
244 carbo 130 proteina 58 gordura
alguma dica pra ajustar ? 
Shape atual 

Olá, pessoal ! 
Acompanho a um tempo o fórum, e depois de varias pesquisas, resolvi começar um ciclo de oxandrolona. O motivo de ter escolhido esse anabolizante foi por conta dos efeitos colaterais serem mais “tranquilos” e menos agressivo. Meu objetivo é definir, tirar essas gordurinhas da barriga e ganhar massa magra. Gosto muito de um corpo magro e definido. Toda ajuda será bem vinda ! 
Idade: 21 anos
Altura: 1,74
Peso: 72kg
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): NÃO
Problemas de Saúde: NÃO
Tempo de treino: 6 meses sem interrupção (pratico kickboxing e musculação) 
Ciclos FEITOS com dose e tempo: NENHUM
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: OXANDROLONA - 5mg - 8 semanas  - MUSCLE PHARMA 
Divisão de treino e horario do mesmo: KICKBOXING 3x na semana (5:50am) e MUSCULAÇÃO 2x na semana (12:00pm) - treino com personal 
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
5:50 - vou para o kickboxing em jejum 
9:00 - 3 ovos e uma banana prata com aveia
12:00- treino
13:00 - 120g de frango - feijão (1concha) - + ou - 50g batata doce ou aipim - salada 
15h - 1 banana - aveia - iogurte
18h - 120g de frango - feijão (1concha) - + ou - 50g batata doce ou aipim - salada + 1 ovo 
 
obs: essa dieta comecei essa semana e conforme minhas marmitas estão feitas (por isso só frango) 
obs2: não sabia que dava tanto trabalho preencher isso hahahah 
Obs3: não sei se o shape tá legal para receber o anabolizante, por isso, aceito sugestões ! 

Boa tarde! 
Ouvi falar bem sobre o uso de Androgel em mulheres e gostaria de obter mais informações, se ele ajudaria no meu perfil. 
Objetivo: Hipertrofia
Meus dados (peso, BF, medidas) estão nas fotos anexadas. 
Treino 5x Na semana, sendo: 
Segunda: quadriceps 
Terça: costas e bíceps 
Quarta: cardio 
Quinta: posterior de pernas 
Sexta: ombro, peito e tríceps
Sábado: Cardio
Sigo uma dieta prescrita por um nutricionista esportivo, dieta focada em ganho de massa. 
Não faço uso de nenhuma medicação.

Olá galera, muito bom o comprometimento de vocês de responder a todos, e pela experiencia de muitos aqui...
Tenho lido bastante aqui, e estou quase 100% decidida em fazer um ciclo de oxandrolona, não tenho muitas expectativas, quero melhorar meu condicionamento e recuperação nos treinos e assim uma mudança no shape.
 Idade: 22 anos
Altura: 1,65 cm
Peso: 60 kg
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): No momento tenho 2 semanas sem uso do anticoncepcional
Problemas de Saúde: Nenhum
Tempo de treino: 2 anos
Ciclos FEITOS com dose e tempo: NUNCA FEITO ANTES
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:  prot 131 / carb 113 / fat 60 total de 1.500 kcal