<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0"><channel><title>Notas R&#xE1;pidas: Notas R&#xE1;pidas - Anabolizantes Esteroides</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/?d=5</link><description>Notas R&#xE1;pidas: Notas R&#xE1;pidas - Anabolizantes Esteroides</description><language>pt</language><item><title>Quanto custa um ciclo de Deca&#xAE;?</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/quanto-custa-um-ciclo-de-deca%C2%AE-r180/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2023_02/quanto-custa-ciclo-deca-2.webp.c30018994b954100acf7b2075236abc4.webp" /></p>
<p>
	Considerando os preços aproximados da Deca-Durabolin® (decanoato de nandrolona) na data desta postagem (R$ 30,00), e considerando que o ciclo do esteroide anabolizante seja o mais usual (<a href="https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/como-tomar-deca%C2%AE-para-ganhar-massa-muscular-r175/" rel="">Como tomar Deca® para ganhar massa muscular?</a>), teríamos os seguintes custos:
</p>

<ul>
	<li>
		Homens: R$ 100,00 por semana, em até 8 semanas, totalizando R$ 800,00;
	</li>
	<li>
		Mulheres: R$ 30,00 a cada 10 dias, em até 60 dias, totalizando R$ 180,00.
	</li>
</ul>

<p>
	Lembre-se que este custo está relacionado apenas ao medicamento. Como a droga somente pode ser utilizada com prescrição médica e comprada com retenção de receita, o custa da consulta médica também deve ser considerado, girando em torno de R$ 300,00 a R$ 1.000,00. Também devem ser considerados os custos dos exames laboratoriais que podem ser solicitados pelo médico.
</p>

<p>
	 
</p>

<p>
	<meta charset="UTF-8">
</p>

<section data-controller="core.front.core.lightboxedImages" style="font-size:14px">
	<p>
		<strong style="color:#353c41; font-size:14px; text-align:start">AVISO:</strong><span style="background-color:#ffffff; color:#353c41; font-size:14px; text-align:start"><span> </span>CONSULTE UM MÉDICO ANTES DE TOMAR QUALQUER MEDICAMENTO. As informações apresentadas neste site não substituem prescrição médica personalizada. O conteúdo postado é meramente informativo.</span>
	</p>
</section>
]]></description><guid isPermaLink="false">180</guid><pubDate>Mon, 20 Feb 2023 17:06:01 +0000</pubDate></item><item><title>Como evitar a ginecomastia pelo uso de Deca&#xAE;?</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/como-evitar-a-ginecomastia-pelo-uso-de-deca%C2%AE-r179/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2023_02/ginecomastia-deca-dostinex.webp.9ce8d746c75f4ec275fe3df3c2a91faf.webp" /></p>
<p>
	É sabido que o uso de Deca-Durabolin® (decanoato de nandrolona) pode causar ginecomastia nos homens. Todavia, também é sabido que a Deca® não aromatiza (não é convertida em estradiol ou estrona). De forma equivocada, alguns usuários se valem do anastrozol (Arimidex®), que inibe a aromatase, ou do tamoxifeno, que modula o receptor de estrogênio, para tratar ou evitar a ginecomastia em ciclo com Deca®.
</p>

<p>
	O uso da Deca® pode aumentar a prolactina, e isso pode causar a ginecomastia. O controle da prolactina é realizado pela droga cabergolina (Dostinex®).
</p>

<p>
	<meta charset="UTF-8"><strong style="color:#353c41; font-size:14px; text-align:start">AVISO:</strong><span style="background-color:#ffffff; color:#353c41; font-size:14px; text-align:start"><span> </span>CONSULTE UM MÉDICO ANTES DE TOMAR QUALQUER MEDICAMENTO. As informações apresentadas neste site não substituem prescrição médica personalizada. O conteúdo postado é meramente informativo.</span>
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">179</guid><pubDate>Mon, 20 Feb 2023 04:20:58 +0000</pubDate></item><item><title>Oxandrolona ou Deca&#xAE; para mulheres? Qual &#xE9; a melhor?</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/oxandrolona-ou-deca%C2%AE-para-mulheres-qual-%C3%A9-a-melhor-r178/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2023_02/oxandrolona-ou-deca-mulheres.webp.8fc88e31ec233e15c7a039d18df9c6c1.webp" /></p>
<p>
	É muito mais comum relato de mulheres que usam a oxandrolona do que o decanoato de nandrolona (Deca-Durabolin®). A oxandrolona é efetivamente melhor para as mulheres? Os motivos que explicam a preferência das mulheres pela oxandrolona são basicamente os seguintes:
</p>

<ul>
	<li>
		a oxandrolona é uma droga oral, enquanto que o decanoato de nandrolona é uma droga injetável, intramuscular;
	</li>
	<li>
		há mais estudos relacionados ao uso da oxandrolona;
	</li>
	<li>
		com a meia-vida de 8 horas, a oxandrolona é mais fácil de ser administrada pela manhã e pela noite (10 a 20 mg de 12 em 12 horas), além de ser menor o risco de empilhamento;
	</li>
	<li>
		teoricamente, a oxandrolona seria mais anabólica do que o decanoato de nandrolona.
	</li>
</ul>

<p>
	Numa tabela médica antiga, que compara androgeneicidade e anabolismo, a oxandrolona aparece como mais anabólica do que o decanoato de nandrolona. Porém, na prática clínica, o decanoato de nandrolona tem se mostrado mais anabólico para o público feminino. Além disso, por ser a oxandrolona de uso oral, pode ela gerar maior risco hepatotoxicidade.
</p>

<p>
	Portanto, a mulher que não se importar com a injeção intramuscular da droga, e nem com o controle da frequência de injeção a cada 10 dias, talvez possa considerar o decanoato de nandrolona em vez da oxadrolona com seu médico.
</p>

<p>
	<meta charset="UTF-8"><strong style="color:#353c41; font-size:14px; text-align:start">AVISO:</strong><span style="background-color:#ffffff; color:#353c41; font-size:14px; text-align:start"><span> </span>CONSULTE UM MÉDICO ANTES DE TOMAR QUALQUER MEDICAMENTO. As informações apresentadas neste site não substituem prescrição médica personalizada. O conteúdo postado é meramente informativo.</span>
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">178</guid><pubDate>Mon, 20 Feb 2023 03:52:09 +0000</pubDate></item><item><title>Como saber se a Deca&#xAE; &#xE9; verdadeira?</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/como-saber-se-a-deca%C2%AE-%C3%A9-verdadeira-r177/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2023_02/como-saber-se-deca-verdadeira.webp.1dc319bc4623695b2826bf15fd83bea1.webp" /></p>
<p>
	A Deca-Durabolin® é um esteroide anaolizante que é vendido em farmácia com retenção da prescrição médica. A chance de se comprar um produto falsificado em farmácia é mínima.
</p>

<p>
	Por outro lado, quem se arrisca a comprar a droga no mercado paralelo (mercado negro, ou mercado ilegal) enfrenta dois problemas. O primeiro é no sentido de o mercado paralelo ou ilegal ofertar o fenilpropionato de nandrolona, com meia-vida menor (Durabolin®). A droga da farmácia é o decanoato de nandrolona, com meia-vida maior (Deca-Durabolin®).
</p>

<p>
	Além disso, o segundo problema do produto do mercado paralelo é, por não sofrer fiscalização, poder entregar a droga com uma quantidade maior ou menor do princípio ativo, não sendo fiel à indicação da embalagem. Ou, talvez, sequer entregar o princípio ativo, podendo entregar qualquer outra substância química. O risco é muito elevado.
</p>

<p>
	<meta charset="UTF-8"><strong style="color:#353c41; font-size:14px; text-align:start">AVISO:</strong><span style="background-color:#ffffff; color:#353c41; font-size:14px; text-align:start"><span> </span>CONSULTE UM MÉDICO ANTES DE TOMAR QUALQUER MEDICAMENTO. As informações apresentadas neste site não substituem prescrição médica personalizada. O conteúdo postado é meramente informativo.</span>
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">177</guid><pubDate>Sun, 19 Feb 2023 17:18:39 +0000</pubDate></item><item><title>Quais s&#xE3;o os efeitos colaterais da Deca&#xAE;?</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/quais-s%C3%A3o-os-efeitos-colaterais-da-deca%C2%AE-r176/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2023_02/colaterais-deca.webp.a7d9d27c250b016e55ba0120393d62e3.webp" /></p>
<p>
	O uso de esteroides anabolizantes, ainda que por meio de dosagens supostamente seguras, não exageradas, pode sim causar uma série de efeitos colaterais. Com a Deca-Durabolin® (decanoato de nandrolona) não é diferente.
</p>

<p>
	Os efeitos colaterais mais comuns, tanto em homens quanto em mulheres, são:
</p>

<ul>
	<li>
		queda de cabelo;
	</li>
	<li>
		acne;
	</li>
	<li>
		alteração do colesterol (lipidograma);
	</li>
	<li>
		alteração do hematócrito (sangue mais viscoso ou grosso) o que pode gerar problemas cardiovasculares como o tromboembolismo;
	</li>
	<li>
		retenção de líquidos (inchaço);
	</li>
</ul>

<p>
	Em homens:
</p>

<ul>
	<li>
		ginecomastia;
	</li>
	<li>
		queda da libido;
	</li>
	<li>
		problemas de ereção;
	</li>
	<li>
		bloqueio do eixo hormonal.
	</li>
</ul>

<p>
	Em mulheres:
</p>

<ul>
	<li>
		voz rouca;
	</li>
	<li>
		hipertrofia do clitóris.
	</li>
</ul>

<p>
	<meta charset="UTF-8"><strong style="color:#353c41; font-size:14px; text-align:start">AVISO:</strong><span style="background-color:#ffffff; color:#353c41; font-size:14px; text-align:start"><span> </span>CONSULTE UM MÉDICO ANTES DE TOMAR QUALQUER MEDICAMENTO. As informações apresentadas neste site não substituem prescrição médica personalizada. O conteúdo postado é meramente informativo.</span>
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">176</guid><pubDate>Sun, 19 Feb 2023 16:48:12 +0000</pubDate></item><item><title>Como tomar Deca&#xAE; para ganhar massa muscular?</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/como-tomar-deca%C2%AE-para-ganhar-massa-muscular-r175/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2023_02/como-usar-deca.webp.752abebf8bf1533603d7d233b26f5f23.webp" /></p>
<p>
	Antes de responder como tomar Deca® (ou Deca-Durabolin®), vale lembrar que somente um médico pode prescrever o uso de medicamentos. As informações aqui presentes são genéricas e não se prestam como prescrição, combinado?
</p>

<p>
	O uso da Deca®, cujo princípio ativo é o decanoato de nandrolona, depende de sua meia-vida. Como a meia-vida da Deca® é de 10 a 12 dias, normalmente ela é utilizada da seguinte maneira:
</p>

<ul>
	<li>
		Homens: <strong>50 a 100 mg</strong> de Deca® (1 a 2 ampolas) de <strong>7 em 7 dias</strong>, normalmente em conjunto com Deposteron® ou Durateston® (em doses superiores à da Deca®), até 8 semanas.
	</li>
	<li>
		Mulheres: <strong>25 a 50 mg</strong> (1/2 a 1 ampola) de Deca® a cada <strong>10 dias</strong>, até 60 dias.
	</li>
</ul>

<p>
	<meta charset="UTF-8"><strong style="color:#353c41; font-size:14px; text-align:start">AVISO:</strong><span style="background-color:#ffffff; color:#353c41; font-size:14px; text-align:start"><span> </span>CONSULTE UM MÉDICO ANTES DE TOMAR QUALQUER MEDICAMENTO. As informações apresentadas neste site não substituem prescrição médica personalizada. O conteúdo postado é meramente informativo.</span>
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">175</guid><pubDate>Sat, 18 Feb 2023 21:03:16 +0000</pubDate></item><item><title>O que a Deca&#xAE; faz no corpo? Para que serve a inje&#xE7;&#xE3;o de Deca&#xAE;?</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/o-que-a-deca%C2%AE-faz-no-corpo-para-que-serve-a-inje%C3%A7%C3%A3o-de-deca%C2%AE-r174/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2023_02/deca-no-corpo.webp.ae06c7f32b74a10d156730de4b3258b3.webp" /></p>
<p>
	O decanoato de nandrolona, mais conhecido pelo nome comercial Dela-Durabolin®, é um esteroide anabolizante derivado da testosterona que promove o aumento da síntese proteica e o aumento da massa muscular, além de melhorar as articulações.
</p>

<p>
	Portanto, a Deca® faz o corpo ganhar massa muscular. O corpo ganha volume e força.
</p>

<p>
	Porém, seu uso deve ser prescrito apenas por médicos especialistas em hormônios, uma vez que há o risco de uma série de efeitos colaterais.
</p>

<p>
	<meta charset="UTF-8"><strong style="color:#353c41; font-size:14px; text-align:start">AVISO:</strong><span style="background-color:#ffffff; color:#353c41; font-size:14px; text-align:start"><span> </span>CONSULTE UM MÉDICO ANTES DE TOMAR QUALQUER MEDICAMENTO. As informações apresentadas neste site não substituem prescrição médica personalizada. O conteúdo postado é meramente informativo.</span>
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">174</guid><pubDate>Sat, 18 Feb 2023 20:38:00 +0000</pubDate></item><item><title>Formas cientificamente comprovadas para aumentar naturalmente a testosterona</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/formas-cientificamente-comprovadas-para-aumentar-naturalmente-a-testosterona-r141/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2018_12/testosterona.png.8e47a712e2f2d742f6258928745d1bcb.png" /></p>
<h2>
	É possível aumentar a produção natural de testosterona por meios já demonstrados cientificamente, cujos principais são:
</h2>

<ul>
	<li>
		<strong>praticar exercícios de força</strong> (<em>musculação, crossfit, funcional ou qualquer outra modalidade esportiva que envolva força física</em>);
	</li>
	<li>
		<strong>praticar exercícios pelo método HIIT</strong> (<em>alta intensidade intercalada</em>);
	</li>
	<li>
		<strong>ingerir gorduras boas</strong> (<em>gorduras do bem: óleo de coco, abacate, azeite de oliva, etc; na proporção de 50% de gorduras do bem, 40% de proteínas e 10% de carboidratos complexos e naturais</em>);
	</li>
	<li>
		<strong>adotar o jejum intermitente</strong> (<em>pode aumentar em 200% os níveis de testosterona</em>);
	</li>
	<li>
		<strong>reduzir o stress</strong> (<em>cortisol aumentado reduz a testosterona; praticar técnicas de relaxamento, tais como meditação, tai chi chuan, tikun, yoga, diário da gratidão</em>);
	</li>
	<li>
		<strong>dormir bem</strong> (<em>horas adequadas para descansar seu organismo</em>);
	</li>
	<li>
		<strong>ingerir suplementos que aumentam a testosterona</strong> (<em>magnésio, zinco, vitamina D, BCAA, feno grego, polivitamínicos e poliminerais, ashwagandha, tribulus terrestris, DHEA, gengibre, ácido d-aspártico, e as ervas Jhony goat, epimedium, long jack, ginseng vermelho e marapuama</em>).
	</li>
</ul>

<hr style="color:#353c41; font-size:14px; text-align:start">
<p style="color:#353c41; font-size:14px; text-align:start">
	<span style="font-size:12px"><strong>Fonte:<span> </span></strong><br>
	DUTRA, Alain. Maneiras comprovadas de como aumentar sua testosterona. <strong>Youtube</strong>, 11 nov. 2018. Disponível em &lt;https://youtu.be/z3Csq4AZqGE&gt;. Acesso em: 18 dez. 2018.</span>
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">141</guid><pubDate>Wed, 19 Dec 2018 01:57:00 +0000</pubDate></item><item><title>Esteroides causam cabelos brancos e envelhecimento em mulheres?</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/esteroides-causam-cabelos-brancos-e-envelhecimento-em-mulheres-r118/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2015_11/b3_2575712a.jpg.382479e6203ee64434c39bd65650d89b.jpg" /></p>
<p>
	O site r7 noticiou que a russa Aleksandra Rudenko, que tem apenas 24 anos de idade, estaria envelhecida e com cabelos brancos em razão do uso de esteroides anabolizantes. O site não indica quais drogas teriam sido utilizadas pela russa, limita-se a apresentar fotos de Aleksandra, conhecida por Sasha, com 23 anos, e fotos da atleta com 24 anos.
</p>

<p>
	No curto período de um ano, a atleta teria ficado com o rosto visivelmente envelhecido e com os cabelos brancos. Seriam mesmo os cabelos brancos efeito colateral dos esteroides em mulheres? Ou teria a atleta simplesmente pintado os cabelos? Não temos suporte científico para rejeitar ou confirmar a notícia, mas fica o alerta para as mulheres que pretendem fazer uso de esteroides anabolizantes.
</p>

<p>
	Quanto ao envelhecimento, parece não haver dúvida que o uso abusivo de esteroides anabólicos por mulheres prejudica a pele, deixando-a muito oleosa, além de aumentar o crescimento de pelos no rosto, provocando o efeito visual do envelhecimento. Visivelmente também há a masculinização do rosto, com alterações no nariz e orelhas, o que também contribui para o efeito visual de envelhecimento.
</p>

<hr>
<p>
	<span style="font-size:12px;">Fontes:</span>
</p>

<ol>
	<li>
		<span style="font-size:12px;"><a href="https://noticias.r7.com/hora-7/fotos/destruida-pelas-bombas-garota-fica-sarada-e-choca-ao-aparecer-de-cabelos-brancos-e-envelhecida-26112015" rel="external nofollow">Destruída pelas bombas? Garota fica sarada e choca ao aparecer de cabelos brancos e envelhecida</a></span>
	</li>
</ol>
]]></description><guid isPermaLink="false">118</guid><pubDate>Sat, 28 Nov 2015 22:50:00 +0000</pubDate></item><item><title>Testosterona n&#xE3;o aumenta o risco de c&#xE2;ncer de pr&#xF3;stata</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/testosterona-n%C3%A3o-aumenta-o-risco-de-c%C3%A2ncer-de-pr%C3%B3stata-r117/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2015_10/testosterona-cancer.jpg.0d66c84a2cc3e1aab1acc86ea3b6f79b.jpg" /></p>
<p>
	A testosterona é um hormônio amplamente utilizado por atletas, principalmente fisiculturistas. Recentemente, a testosterona passou a ser prescrita por médicos para reposição hormonal em homens e mulheres, cuja produção natural decaiu em função da idade (terapia de reposição hormonal).
</p>

<p>
	Acreditava-se que um dos efeitos colaterais do uso da testosterona seria o aumento do risco de câncer de próstata. Um estudo publicado no <em>Journal o Urology</em> rechaçou essa crença. Os cientistas norte-americanos afirmaram que terapia de reposição de testosterona por cinco anos não resultou em desenvolvimento de tumor agressivo na próstata.
</p>

<p>
	De um total de 52.579 homens diagnosticados com câncer de próstata, cinco anos antes da descoberta da enfermidade, somente 1% deles havia se submetido a terapia de reposição de testosterona. O estudo também não encontrou vínculos entre a dose de testosterona administrada e o aumento de risco de surgimento de carcinoma.
</p>

<p>
	Esse estudo reforçou as vantagens da terapia de reposição de testosterona: melhora a libido, a perda de peso gordo e a densidade óssea.
</p>

<p>
	<span style="font-size:12px;"><strong>Fontes:</strong></span>
</p>

<ol>
	<li>
		<span style="font-size:12px;"><a href="http://www.jurology.com/article/S0022-5347(15)04148-8/abstract" rel="external nofollow">Long-Term Exposure to Testosterone Therapy and the Risk of High Grade Prostate Cancer</a></span>
	</li>
</ol>
]]></description><guid isPermaLink="false">117</guid><pubDate>Wed, 07 Oct 2015 15:30:00 +0000</pubDate></item><item><title>Formoterol promove a queima de gordura</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/formoterol-promove-a-queima-de-gordura-r110/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2016_07/formoterol.jpg.a8cbe14ccbabf4f0c4531903e915a357.jpg" /></p>
<p>
	O formoterol é uma droga de longa ação utilizada no tratamento de asma e doença pulmonar obstrutiva crônica. É quimicamente semelhante ao clembuterol, que é uma droga anabólica popular entre alguns fisiculturistas.
</p>

<p>
	Paul Lee, do Instituto Garvan de Pesquisa Médica, em Sydney, na Austrália, expôs que o formoterol promoveu a queima de gordura em 15% e o aumento da síntese protéica nos homens.
</p>

<p>
	Uma dose de 160 microgramas foi eficaz com um aumento mínimo na frequência cardíaca. O formoterol pode ter efeitos positivos sobre a composição corporal e a saúde.
</p>

<p>
	<strong><em><span style="font-size:12px;">Fontes: </span></em></strong><em><span style="font-size:12px;">Apresentação realizada em 6 de junho de 2011 no Encontro Anual da Sociedade de Endocrinologia e Revista Muscular Development, janeiro/2013, pg. 76.</span></em>
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">110</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2015 21:53:00 +0000</pubDate></item><item><title>Droga pode pmitar o efeito do horm&#xF4;nio PGC-1 para queimar gordura</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/droga-pode-pmitar-o-efeito-do-horm%C3%B4nio-pgc-1-para-queimar-gordura-r102/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2017_11/ccs-69938-0-60466000-1421884526.jpg.0a1eb60238ff7a9ebb207348ebbe35b7.jpg" /></p>
<p>
	Um estudo de referência do Instituto do Câncer Dana-Farber mostrou que o exercício promove o uso e a quebra de gordura estimulando o músculo a liberar um hormônio chamado PGC-1 alfa.
</p>

<p>
	O hormônio recém-descoberto transforma a gordura branca no abdômen em gordura marrom, promovendo a perda de gordura total. Usar o PGC-1 alfa como um fármaco pode promover a perda de gordura de um modo semelhante ao do exercício.
</p>

<p>
	O hormônio não foi testado nem aprovado em humanos. Ele pode proporcionar uma nova forma de tratar a obesidade no futuro. Nesse ponto, a melhor maneira de aumentar o PGC-1 alfa é praticar mais exercícios físicos.
</p>

<p>
	<strong><span style="font-size:12px;"><em>Fontes:</em></span></strong><span style="font-size:12px;"><em> International Journal Obesity publicado online em 31 de janeiro e 2012 e Revista Muscular Development, janeiro/2013, pg. 74.</em></span>
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">102</guid><pubDate>Wed, 21 Jan 2015 23:55:00 +0000</pubDate></item><item><title>Reposi&#xE7;&#xE3;o de testosterona pode ajudar na preven&#xE7;&#xE3;o de doen&#xE7;as card&#xED;acas</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/reposi%C3%A7%C3%A3o-de-testosterona-pode-ajudar-na-preven%C3%A7%C3%A3o-de-doen%C3%A7as-card%C3%ADacas-r41/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2017_11/testosterona.jpg.e83c6ecc683e34ce840aec24d673cb01.jpg" /></p>
<p>
	A reposição hormonal masculina com testosterona pode ajudar na prevenção de doenças cardíacas. Alguns estudos, ainda não confirmados, apontam nessa direção. A “Deficiência Hormonal do Envelhecimento Masculino” é uma síndrome caracterizada pela redução dos níveis de testosterona.
</p>

<p>
	O termo andropausa, muito utilizado na mídia em analogia à menopausa, é tecnicamente incorreto. Com a menopausa, os ovários deixam de produzir óvulos. Toda mulher passa por isso. No homem, ao contrário, a produção de espermatozóides não é interrompida.
</p>

<p>
	O que pode acontecer é a redução dos níveis de testosterona. Chamamos essa redução de hipogonadismo, por envolver uma diminuição na função das gônadas (no caso do homem, os testículos).
</p>

<p>
	Vários estudos têm sido realizados no intuito de avaliar a relação do hipogonadismo com outras doenças. Tanto a obesidade abdominal (aquela barriguinha que surge com o avanço da idade), como a Síndrome de Resistência Insulínica (que determina o Diabetes tipo II do Adulto) podem estar relacionadas com o hipogonadismo.
</p>

<p>
	Há indícios também que a Síndrome Metabólica, reconhecida recentemente pela Medicina, estaria associada ao hipogonadismo.Esta Síndrome Metabólica, além da obesidade abdomimal, engloba também a hipertensão Arterial, alterações das taxas de colesterol e triglicerídeos e das taxas de glicose. Caso esta relação seja verdadeira, o hipogonadismo poderia ser mais um fator de risco para o aparecimento de doenças cardiovasculares.
</p>

<p>
	A reposição hormonal masculina poderia, então, contribuir para prevenir a doença coronariana e aumentar a expectativa de vida do indivíduo.
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">41</guid><pubDate>Tue, 25 Jun 2013 17:56:00 +0000</pubDate></item><item><title>&#xC9; a testosterona livre que faz efeito, n&#xE3;o a testosterona total</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/%C3%A9-a-testosterona-livre-que-faz-efeito-n%C3%A3o-a-testosterona-total-r40/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2017_11/testosterona-livre.jpg.8222b49008bf150d724c89c31d1fca98.jpg" /></p>
<p>
	Tenho visto muita gente olhando dosagem sérica de testosterona total e por achar que está hipogonádico já quer encher a cara de testosterona. Não é bem assim.
</p>

<p>
	A testosterona que “faz efeito” é a testosterona livre calculada, que é algo muito complexo para se obter. É um processo tão custoso e complexo que foi desenvolvido um cálculo por Vermeulen e colegas baseados nas dosagens de SHBG (proteína ligadora de hormônios sexuais), Albumina (sanguínea) e testosterona total – para se saber quanto há de testosterona livre e quanto há de testosterona biodisponível.
</p>

<p>
	Esta testosterona livre responde a aproximadamente 1 a 3% da testosterona total produzida e quando seu nível aumenta, começam as reações de aromatização – transformação de testosterona em hormônios femininos. Fique atento e não caia em historia de curioso.
</p>

<p>
	Abraço e muita performance com muita saúde – sempre.
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">40</guid><pubDate>Mon, 24 Jun 2013 18:08:00 +0000</pubDate></item><item><title>Insulina &#xE9; o meio mais r&#xE1;pido de se ficar fraco e gordo</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/insulina-%C3%A9-o-meio-mais-r%C3%A1pido-de-se-ficar-fraco-e-gordo-r39/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2017_11/insulina.jpg.20255528de82952a9a835b6cff810e4f.jpg" /></p>
<p>
	Vamos falar de insulina. Todo mundo acha que insulina é o último breaktrhu, ou seja, que do momento que a pessoa decide usá-la para ganho de massa muscular é que o pessoal pensa que o sujeito não está para brincadeira mais.
</p>

<p>
	Cuidado, além dos riscos do uso da insulina, lembre-se de que a insulina ocupa os receptores dos IGFs bloqueando sua ação, logo, não haverá tanta massa muscular como se poderia imaginar.
</p>

<p>
	Além disso, com a insulina em alta, toda energia que é consumida é desviada para reserva, o que causa duas coisas: queda da sua capacidade de realização de trabalho físico-muscular e ainda ganho de gordura.
</p>

<p>
	Portanto queridos, saibam: até que se prove o contrário, insulina é o meio mais rápido de se ficar fraco e gordo, pelo menos da forma que observamos o pessoal utilizando.
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">39</guid><pubDate>Mon, 24 Jun 2013 17:48:00 +0000</pubDate></item><item><title>Citrato de Tamoxifeno e ativa&#xE7;&#xE3;o de receptores de estr&#xF3;geno</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/citrato-de-tamoxifeno-e-ativa%C3%A7%C3%A3o-de-receptores-de-estr%C3%B3geno-r38/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2016_07/tamoxifeno.jpg.327bfb8d02b147272ae78c1b4009fa0f.jpg" /></p>
<p>
	Chega esta bendita época do ano em que o pessoal começa a tomar tudo o que vê pela frente na esperança desta ou daquela substância (ou na maioria das vezes das duas ou mais utilizadas ao mesmo tempo) ser o fator determinante para a obtenção de um físico diferenciado.
</p>

<p>
	A partir disso, começam então a utilizar uma medicação que é usada para tratar câncer de mama chamada citrato de tamoxifeno em ordem de tentar limitar os supostos efeitos colaterais que as substâncias utilizadas estariam causando ou poderiam causar.
</p>

<p>
	O tamoxifeno é um inibidor competitivo dos hormônios estrógenos (porque tem vários meu amigo) que uma vez ligado ao receptor de estrógeno, impede por puro processo físico de ocupação que este receptor de estrógenos seja ativado.
</p>

<p>
	O grande problema é que o tamoxifeno é um inibidor competitivo que guarda uma ativação parcial do receptor de estrógenos. Isso quer dizer que você pode estar utilizando uma medicação para bloquear a ativação de receptores de estrógeno que irá culminar ativando parcialmente receptores que não estavam sendo ativados.
</p>

<p>
	Fique ligado. Tem muita prática empírica por aí que é pior do que o efeito colateral que ela trataria.
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">38</guid><pubDate>Fri, 21 Jun 2013 03:36:00 +0000</pubDate></item><item><title>Por que n&#xE3;o inibir o cortisol?</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/por-que-n%C3%A3o-inibir-o-cortisol-r37/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2017_11/cortisol.jpg.f7769fd8a60885c3ca0660d3deb5d205.jpg" /></p>
<p>
	A seguir, quatro razões para não inibir o cortisol:
</p>

<ol>
	<li>
		Porque ele e um indicador importante do quanto a sua rotina, incluindo seu treino, está demandando do seu físico e isso é fundamental porque fisiculturistas, não importando o tamanho, quando entram em <strong>overtraining</strong> perdem a resposta ao treino, depois começam a perder a capacidade de treinar intenso e volumoso e depois se lesam. Sempre. Ler o seu cortisol ao longo prazo ajuda a determinar a hora de pisar no freio ou acelerar na rotina ou no treino;
	</li>
	<li>
		Ele ainda serve como parâmetro para saber como se está a adaptação ao treino: se o treino ou a rotina não mudaram, é natural que o cortisol abaixe conforme o praticante ganhe aptidão física, logo, este dado nos diz se o praticante se adaptou ou não ao treino, e isso é importante para o treinador para usar como um dos critérios para se mudar o estímulo;
	</li>
	<li>
		Para mim essa mudança do cortisol ainda pode ser aproveitada para avaliar a plasticidade metabólica do individuo, em ordem justamente de poder estimar os resultados dum próximo período de acompanhamento, estabelecendo metas mais reais e oferecendo maior precisão ao processo, porque afinal de contas, alem do resultado, quem treina quer saber em quanto tempo este vai aparecer;
	</li>
	<li>
		4. O cortisol <strong>ativa o nosso sistema imunológico</strong>, nos protegendo de doenças, principalmente infecções, mas se cairmos na área da imunologia, perceberemos que até câncer ele nos serve de escudo.
	</li>
</ol>

<p>
	Por hoje chega. Dependendo da repercussão, falaremos mais desse assunto, que ao meu ver, faz parte indissolúvel das palestras de modulação hormonal que damos por aí.
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">37</guid><pubDate>Fri, 21 Jun 2013 02:34:00 +0000</pubDate></item><item><title>Hist&#xF3;ria da Oxandrolona</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/hist%C3%B3ria-da-oxandrolona-r36/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2017_11/oxandrolona.jpg.6f367078b1e03c85c3392794dc6f3e8d.jpg" /></p>
<p>
	Oxandrolona sempre foi tachada de droga para secar ou ainda droga de mulher, mas para que ela foi feita? A história é controversa, mas o que eu achei na drugdex/medline sobre o assunto há um tempo atrás falava da ordem cronológica das coisas.
</p>

<p>
	Seu desenvolvimento veio na década de 70-80, quando precisava-se de uma alternativa para os tratamentos de hipopituitarismo que não causasse a síndrome de kreutzefelt-jacob (doença da vaca louca) nas crianças.
</p>

<p>
	Sua interrupção como indicação para este tratamento foi quando desenvolveu-se um hGH recombinante que eliminava este risco e ainda por cima não causava amadurecimento precoce dos caracteres sexuais secundários.
</p>

<p>
	Segunda fase foi do tratamento para obesidade: como ela provocava certa perda de gordura por atingir AR-1 e AR-2 presentes na gordura, fazia a pessoa perder um pouco de gordura e alterar a sua distribuição corporal.
</p>

<p>
	Problema: o pessoal começou a abusar da droga pela história, velha história, dos leigos “se eu comer um pouco mais, basta tomar mais remédio”.
</p>

<p>
	Pronto, desenvolveu-se uma nação de gordos fortes. O laboratório retirou do mercado mais uma vez.
</p>

<p>
	Hoje ela segue para quatro propósitos: tratamento de politraumatizados, tratamento de grandes queimados, tratamento de alguns tipos de doença cardiovascular e, por último, pasmem vocês: caquexia em pacientes desnutridos graves ou por câncer, inclusive câncer de fígado.
</p>

<p>
	É pessoal, fiquem atentos para o que usam. Algo que se usa numa escala tão variada não deve ser algo tão simples de lidar. Abram o olho e fiquem espertos.
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">36</guid><pubDate>Fri, 21 Jun 2013 02:30:00 +0000</pubDate></item><item><title>Testosterona baixa no sangue de atletas &#xE9; normal</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/testosterona-baixa-no-sangue-de-atletas-%C3%A9-normal-r29/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2017_11/testosterona.jpg.99d352c4bf6b526d28e0b83febe17b96.jpg" /></p>
<p>
	Olha só, uma coisa me preocupa quando vejo atleta fazer exame de sangue e sair todo chateado porque a testosterona está baixa. Preocupa-me porque normalmente o sujeito já fica com aquela história na cabeça de “repor testosterona” que pelo amor de Deus pessoal, ôh historinha fajuta para endossar o uso de esteroide, hein, safadeza.
</p>

<p>
	Testosterona de atleta de peso em treinamento intenso é baixa. Óbvio. A testosterona fica ligada nos tecidos periféricos diminuindo sua biodisponibilidade, logo, como é que o atleta, que tem uma demanda aumentada da testosterona de produção própria poderia ter níveis altos de testosterona medidos no sangue?
</p>

<p>
	Para comprovar o que estou dizendo, se você for vir os exames de sangue de atletas que têm uma produção aumentada de testosterona, vai perceber que, se o médico que solicitou os exames foi cuidadoso, solicitou ainda estradiol e estrona, e que para este atleta em questão estes hormônios, que são femininos, também estarão altos.
</p>

<p>
	Isso acontece também com o sujeito que manda ver na testosterona exógena.
</p>

<p>
	Olha o exame todo feliz como se o número lá escrito fosse mais importante que a qualidade muscular que ele apresenta, e esquece de avaliar os hormônios femininos que acabam ficando todos estourados de tão altos por ação de uma enzima chamada aromatase.
</p>

<p>
	Via de regra pessoal, testosterona alta serve para três coisas: aumentar os níveis de DHT periféricos e deixar os homens mais carequinhas, ativar os receptores prostáticos e ir aumentando a sua próstata precocemente e deixar o usuário com uma sensação de bem estar mas meio irritadinho, porque atua sobre o sistema límbico.
</p>

<p>
	Se você acha que saber ler exames é ver se você está entre os níveis normais dos exames avaliados, cuidado.
</p>

<p>
	Você está sendo ingênuo e esquecendo que existe toda uma ciência que ajuda na avaliação de quem treina porque os resultados de exames para indivíduos que treinam costumam ter padrões diferentes dos comuns, e isto ainda está escrito no final de cada resultado de exame emitido pelos laboratórios: “Correlacionar o resultado com os dados clínicos”.
</p>

<p>
	Exercício é um dado clínico que faz toda diferença.
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">29</guid><pubDate>Wed, 05 Jun 2013 18:17:00 +0000</pubDate></item><item><title>Mitos sobre esteroides</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/mitos-sobre-esteroides-r28/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2016_07/flancos.jpg.ba4b8e123e9d4d2d3a622ab3a23458b9.jpg" /></p>
<p>
	Vamos combinar de somente falar a verdade? Então está bom, porque eu vou falar para vocês sobre o dia a dia que encontro nas academias nas quais eu treino e visito.
</p>

<p>
	É evidente que não vou escrever para vocês para orientar o uso ou endossar o abuso dessas substâncias, mas me vejo na obrigação de desmistificar certos mitos sobre medicamentos, porque são de fato um risco para a saúde, mas mais freqüente que isso, são um risco para quem gosta do esporte e fica se orientando.
</p>

<p>
	<strong>Caso testosterona fosse o segredo do negócio, o bíceps era proporcional à quantidade de ampolas</strong> e caras como Hany Rambod, Charles Glass ou Milos Sarcev, ou até mesmo John Weider, Mike Mentzer ou Arnold Schwarzenegger nunca teriam espaço para propagar suas idéias ou metodologias.
</p>

<p>
	Sendo assim o que gostaria que vocês ponderassem é sobre todos os efeitos da testosterona sobre o físico do atleta e dessa forma percebessem duas coisas:
</p>

<ol>
	<li>
		o uso não é inócuo ainda que muita gente use e não apresente efeitos colaterais;
	</li>
	<li>
		físico com qualidade depende de metodologia de ganhos e o uso de determinada substância pode estragar um preparo bem feito de meses, às vezes até anos...
	</li>
</ol>

<p>
	Lembrem-se do fator sarcoplasmático: ter hipertrofia às custas de retenção de glicogênio por uso de testosterona, além de fazer aquele visual bolo-fofo, diminui a separação muscular e em alguns casos pode até engrossar a pele porque mesmo não sendo um corticite, ela por ter relação com todos os ésteres de colesterol, guarda alguns efeitos glicocorticóides.
</p>

<p>
	Outra coisa importante: os músculos tem densidades de <strong>receptores para testosterona</strong> de gama variada.
</p>

<p>
	Os que mais tem receptores para ela são o <strong>trapézio</strong> e o <strong>tríceps</strong>, logo, se vocês estão procurando adequação de proporções, cuidado.
</p>

<p>
	Músculos mais desenvolvidos que outros podem, ao trabalharem juntos em exercícios básicos, causar um efeito treinamento cujo resultado fique difícil de ser previsto e cuja correção pode ser de extrema dificuldade.
</p>

<p>
	Lembrem-se também da hipertrofia visceral que acontece não só com hGH.  De que adianta virar uma parede de músculos se a sua linha se parece com a de uma geladeira tri-véia?
</p>

<p>
	Sabe por que fisiculturista cumprimenta batendo na lombar? Porque aquela região maldita terra-de-ninguém dos flancos é onde guardamos líquido extra. São nossas corcovas de camelo. Lá é onde ficamos com a maior retenção, logo, o sujeito que lança mão de testosterona em largueza, por mais seco que esteja, vai ficar com um pneuzinho ali: tá pego!
</p>

<p>
	Por último: cuidado com as alterações que são anatômicas e que não saem com treino ou com dieta. Você pode conquistar um problema muito mais complicado tentando resolver um muito simples. E claro, <strong>JAMAIS apóie um treino porcaria com uma dieta de lixo no uso de esteroides</strong>.
</p>

<p>
	Você estará sendo bobo, apenas mais uma diversão para quem gosta de rir da ignorância alheia. Pense bem. Meu conselho médico e de atleta.
</p>

<p>
	Abraço e muita performance com muita saúde! Muzy
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">28</guid><pubDate>Wed, 05 Jun 2013 18:11:00 +0000</pubDate></item><item><title>Para que raios serve o Hemogenin?</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/para-que-raios-serve-o-hemogenin-r27/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2017_12/hemogenin.jpg.37e73a2c7894a7805ad4fe4f6b635628.jpg" /></p>
<p>
	Para que raios serve o hemogenin? Serve para deixar o hematologista (médico especialista em doenças do tecido sanguineo, das benignas anemias ferroprivas às malignas leucemias) com muita preocupação.
</p>

<p>
	A Oximetolona na realidade não é uma droga feita para tratar, ou melhor curar uma doença. Ela existe para fazer uma coisa chamada estímulo medular. Na presença dela, sua medula produz “n” vezes mais células vermelhas do que produziria sem ela, e isto é utilizado desde anemias aplásticas, até casos de leucemias.
</p>

<p>
	O problema é que essa medicação é tão tóxica que quando utilizada para tentar prolongar a vida do paciente que espera por uma doação de medula óssea, o hematologista reza todos os dias para que o paciente não venha a falecer antes de complicações derivadas de seu uso.
</p>

<p>
	É uma medicação de última escolha, antiga e perigosa, que achou seus aplicativos na área esportiva, principalmente nos esportes de endurance.
</p>

<p>
	Claro que, hoje, com os EPO’s (eritropoetinas sintéticas) a coisa ficou mais elaborada (e mais perigosa, afinal, quem morria de toxicidade pelo hemogenin passou a morrer de infarto ou de AVC, porque com a EPO, o sangue passa a um hematócrito muitas vezes maior que 55%, o que confere ao sangue uma textura de mel.
</p>

<p>
	Imagine o esforço do seu coração para impulsionar mel nas suas artérias. É meu amigo, complicado.
</p>

<p>
	Nos esportes como a musculação, o praticante se vale pelo fato de que, como todo derivado de testosterona, modula o trabalho da amígdala e dos sistemas mesolímbico (recompensa) e límbico (emoções) da pessoa, alterando seu estado de alerta, padrão de resposta e agressividade.
</p>

<p>
	Ao contrario do que se imagina, ela não estimula a fixação de proteína nem aumenta a captação de nitrogênio da forma que outras medicações fazem, mas funciona como uma espécie de estimulante não adrenérgico/noradrenergico que faz com que a pessoa tenha mais disposição para atividade física.
</p>

<p>
	Claro que, como derivada de testosterona, tem alguns efeitos semelhantes, mas nem de longe a aplicação esportiva dela é algo que não pode ser alcançado com outras medicações mais seguras e eficazes.
</p>

<p>
	Na minha modesta opinião, usar um esteroide para ter o efeito de um estimulante é algo tão desproporcional como carregar uma bala de canhão de 250kg nas costas para matar uma formiga que está a 1km de distancia. Pensem bem.
</p>

<p>
	Não façam nada por moda. Todo fisiculturista tem suas manias, e esta de usar hemogenin é uma das piores delas. Fique atento e não faça besteira, custa caro.
</p>

<p>
	Abraço e muita performance com muita saúde!
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">27</guid><pubDate>Wed, 05 Jun 2013 18:06:00 +0000</pubDate></item><item><title>Testosterona: sais combinados e sais sozinhos</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/testosterona-sais-combinados-e-sais-sozinhos-r26/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2017_12/testosterona.jpg.af3499a41dc499c1493782e8fe43133a.jpg" /></p>
<p>
	Vamos falar das misturas de testosterona? Bom, nesta semana me perguntaram por que existem medicações que são sais de testosterona combinados e por que existem sais de testosterona produzidos sozinhos.
</p>

<p>
	A resposta é razoavelmente simples: testosterona fabricada não foi feita para ampliar resposta esportiva, foi feita para tratamentos de reposição hormonal. Tais tratamentos são realizados em ordem de, em uma pessoa idosa ou que necessite de reposição hormonal por hipogonadismo central ou periférico, possa ter a resposta endócrina induzida o mais parecido com a resposta endócrina normal. Sendo assim, imagine as situações que se seguem:
</p>

<ul>
	<li>
		Homem entre a 6a e a 7a década de vida, com produção mínima de testosterona, mas ainda funcionante, mas com sintomas clínicos de baixa hormonal, com exames laboratoriais mostrando função de estímulo para produção;
	</li>
	<li>
		Homem entre a 8a e a 9a década de vida, com produção hormonal acentuadamente baixa, praticamente inexistente, com queda no estímulo glandular para produção hormonal, mas sem queixas clinicas, embora apresente sintomas de perda de massa óssea e diminuição da atividade mental e física;
	</li>
	<li>
		Jovem de 17 anos de idade, pós-operatório de cirurgia para remoção dos testículos depois de neoplasia maligna apresentando perda muscular acentuada, perda da libido, baixa atividade mental. Apresenta o agravante de ter tido lesões hepáticas devido ao processo de quimioterapia.
	</li>
</ul>

<p>
	Percebe que são situações diferentes e que portanto precisam ser tratadas de forma diferente?
</p>

<p>
	O que eu gostaria que vocês prestassem atenção é que, embora todas estas condições estejam relacionadas com perda de massa muscular e a testosterona administrada por meio dos seus sais de diferentes tempos de ação e duração possa devolver essa massa muscular, isso é uma situação e não uma regra.
</p>

<p>
	Lembrem-se: o que torna um sujeito emagrecido por doença num sujeito com a massa muscular normal não necessariamente torna uma pessoa com uma massa muscular normal numa pessoa com uma massa muscular aumentada.
</p>

<p>
	A grosso modo isto quer dizer que o resultado final depende da adaptação continua , ou seja: ganhar 5kg de massa muscular não é o mesmo para cada estágio do desenvolvimento físico, a medida que o que transforma um magrinho num fortinho não é o mesmo que transforma um fortinho num fortão ou ainda o que transforma um gordão num gordinho, não é o mesmo que faz o gordinho ficar magro, deu para entender?
</p>

<p>
	Pense bem. Meu conselho médico e de atleta, não transforme seu desempenho em contas aritméticas no mínimo ingênuas.
</p>

<p>
	Abraço e muita performance com muita saúde!
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">26</guid><pubDate>Wed, 05 Jun 2013 18:03:00 +0000</pubDate></item><item><title>Esteroides anabolizantes: absurdos em f&#xF3;runs da internet</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/esteroides-anabolizantes-absurdos-em-f%C3%B3runs-da-internet-r25/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2017_12/esteroides.gif.f877d4fe573462ce2469432f188de7ff.gif" /></p>
<p>
	Eu vou lhes oferecer a minha visão sobre anabolizantes esteroides daqui para diante e espero que sirva de contrapeso para que conheçam um pouco mais criticamente sobre os materiais que pretensamente são os salvadores da situação.
</p>

<p>
	Primeiramente, não sou contra nem a favor de aspirinas, diclofenacos, dipironas, portanto não posso ser contra ou a favor de esteróides. Medicações são medicações e não medidas políticas. Existe mal uso, óbvio, e vou escrever daqui para diante os mal usos mais comuns, isso porque vejo em uma centena de fóruns que costumo visitar pseudo-especialistas dando opiniões de leitores de bula com segundo grau completo (ainda que algumas vezes não), e falando os maiores absurdos.
</p>

<p>
	Nessa oportunidade, vou lhes deixar somente a seguinte frase para pensarem: <strong>sem os esteroides, os campeões seriam os mesmos, talvez sem marcas tão impressionantes, mas seriam os mesmos, porque ser um campeão depende de uma dezena de situações</strong>.
</p>

<p>
	Ter sucesso no seu planejamento de <strong>treinamento</strong> e <strong>dieta</strong> também segue a mesma trilha, logo, não adianta pensar que estaria livre de treinar ou fazer dieta de verdade pelo uso destas substâncias, porque este e um pensamento enganoso e perigoso.
</p>

<p>
	Logo iremos falar sobre tipos de treinamento, riscos, prevenção de lesão, etc. Tem muita coisa interessante para ser estudada além do incha-murcha-vira-mortadela que os esteroides mal indicados provocam.
</p>

<p>
	Estou à disposição de vocês, na próxima edição falaremos sobre uso de esteroides em patologias, para vocês começarem a entender de onde as drogas vieram e porque. Historia é muito importante.
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]]></description><guid isPermaLink="false">25</guid><pubDate>Wed, 05 Jun 2013 17:58:00 +0000</pubDate></item><item><title>Anabolizantes esteroides s&#xE3;o perigosos?</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/anabolizantes-esteroides-s%C3%A3o-perigosos-r24/</link><description><![CDATA[
<p><img src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2017_12/esteroides.jpg.292bfa197db580f5f6d01e9ec7181334.jpg" /></p>
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	Assista aos vídeos da National Geographic Channel sobre os anabolizantes esteroides:
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	</div>
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]]></description><guid isPermaLink="false">24</guid><pubDate>Wed, 05 Jun 2013 17:25:00 +0000</pubDate></item><item><title>Pol&#xED;cia apreende anabolizantes com ind&#xED;cios de falsifica&#xE7;&#xE3;o</title><link>https://fisiculturismo.com.br/notas-r%C3%A1pidas/esteroides/pol%C3%ADcia-apreende-anabolizantes-com-ind%C3%ADcios-de-falsifica%C3%A7%C3%A3o-r23/</link><description><![CDATA[<p>
	A cada dia fica mais arriscado comprar anabolizante de forma ilegal. O jornal <strong>Correio Braziliense</strong> (<a href="http://www.correioweb.com.br" rel="external nofollow">http://www.correioweb.com.br</a>) noticiou em 17/9/2009, em fl. 43, a apreensão de diversos medicamentos com indícios de serem falsificados. Dentre eles, foram encontradas caixas do anabolizante <strong>Stanozoland Depot</strong>.
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	Leia a matéria completa:
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	PF apreende R$ 100 mil em medicamentos vendidos ilegalmente no Plano Piloto
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	Publicação: 16/09/2009 11:59 Atualização: 17/09/2009 07:51
</p>

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	A Polícia Federal apreendeu, no fim da tarde desta terça-feira (15/9), medicamentos vendidos sem autorização no Plano Piloto. A origem ainda é desconhecida, mas há indícios de que sejam falsificados. Entre os remédios, há emagrecedores, anabolizantes e estimulantes sexuais avaliados em R$ 100 mil. Três homens foram presos.
</p>

<p>
	- (Carlos Moura/CB/D.A Press )
</p>

<p>
	De acordo com o delegado responsável pelo caso, Alfredo Carrijos, os acusados são um professor de jiu jitsu, um empresário e um engenheiro. A polícia, no entanto, não divulgou a identidade dos envolvidos. O professor já era conhecido dos policiais. "Ele tinha associação com outras pessoas presas anteriormente." O empresário é dono de uma loja de venda de suplementos. Os dois já tinham passagem pela polícia por uso de remédio falsificado.
</p>

<p>
	As duas primeiras prisões ocorreram por volta das 16h, em um restaurante da 205 Sul. Na ocasião, o empresário vendia cinco caixas de Redufast – um emagrecedor – ao engenheiro. O dinheiro que seria utilizado na compra, cerca de R$ 900, também foi apreendido.
</p>

<p>
	Os medicamentos ficavam em um depósito em Sobradinho. De acordo com o delegado, outra equipe estava no local e, pouco tempo após a primeira prisão, deteve o professor de jiu jitsu, que cuidava do armazenamento dos produtos.
</p>

<p>
	A quantidade apreendida é avaliada em cerca de R$ 100 mil. "Isso era para vender em uma semana", revelou o delegado. Entre os remédios encontrados, estão Stanozoland Dpot, Lipostabil, Cialis e Redufast.
</p>

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	Investigações
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<p>
	O trio é investigado há cerca de um mês. A polícia chegou a eles por meio de denúncias. A partir de então, os envolvidos começaram a ser acompanhados pela polícia. "Vimos como o empresário vendia a droga." Possíveis usuários ainda não foram identificados. Mas o delegado afirmou que a maioria é de classe média, já que os medicamentos são caros.
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	Acusações
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<p>
	O engenheiro responderá por contrabando, o empresário, por falsificação e o professor, por venda de remédios proibidos. Os três podem responder, ainda, por tráfico de drogas, caso a perícia que será realizada nos medicamentos comprove que havia entorpecentes na composição.
</p>

<p>
	<strong>FONTE:</strong> Jornal <strong>Correio Braziliense</strong> (<a href="http://www.correioweb.com.br" rel="external nofollow">http://www.correioweb.com.br</a>), 17/9/2009, em fl. 43.
</p>
]]></description><guid isPermaLink="false">23</guid><pubDate>Wed, 05 Jun 2013 17:17:00 +0000</pubDate></item></channel></rss>
