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marciomendonsa

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  1. kkkkkkkkkkkkkkkkk Entendi. Mas parece. Pensei que tivesse criança em casa.
  2. [OFF] Aquilo lá no fundo, à direita, é um boneco de pelúcia da Galinha Pintadinha?! Meu filho é alucinado por ela. srsrsrs [OFF]
  3. Perguntei, pois já malho há mais de dois anos e não aguento mais ficar na mesma. Vou procurar um endocrino, então.
  4. Mas por quê? Você disse a ele que estava malhando e não estava crescendo?
  5. Será que algum médico me passaria um ciclo que fosse relativamente mais seguro?
  6. Foi o endocrino que te passou o oxa?! Ele fez numa boa ou ficou dizendo que ia te fazer mal, ... etc?!
  7. Puxa vida, pessoal!!! Fiquei triste em saber que nem um fitness tranquilo dá pra ficar sem bomba!! :'(
  8. Caraca!!! O Cara tá muito forte. Se eu conseguir chegar perto, já fico feliz. Mas seria inoscencia minha acreditar que não rola um ciclo aí. Então só preciso de mais 9cm para empatar com ele! hauahuah
  9. hauhauahuhauah Cara, nunca pretendi ficar igual ao Muzzy. Só me batia a curiosidade se ele não tomava bomba, entende? Pois é... O shape do moleque (Jeff Seid) tá show! Mas certamente entraram alguns produtinhos ali.
  10. Pessoal, não pretendo ficar fortão. Malho pesado, mas não é essa a minha intenção. MInha meta é ficar fitness, estilo capa da Men's Health, entende? Minha pergunta: Consigo chegar lá sem bomba ou termogêncios?
  11. Olá XXXXX na paz? Referente ao seu pedido 02985 2 X Albumina Saltos 500g. Gostaríamos de lhe oferecer a Albumina da Maxtitanium, que é feita com Albumina da Saltos porém ainda é acrescido de sabor.Embora o valor delas seja um pouco mais cara ( 39,90 500g ), faríamos pelo mesmo valor da Saltos. O teor de proteína continua alto e baixo carbo, como disse é feita com a Saltos.Temos a mesma nos sabores : Baunilha, Leite Condensado, Morango e Chocolate. Me avise se possível até as 13:00 se aceita, para que possamos efetuar o envio. Então, pessoal, compro?!
  12. Realmente, não tenho como meta ficar fortão, apenas quero um corpo fitness, estilo capa da Men's Helth. Entende? Ok. Então continuo apenas com boa alimentaçao e muita dedicação na musculação. É isso? Obrigado.
  13. Heraldo, sim tá legal, mas o problema é que boa parte desse percentual está no abdomem.
  14. Pessoal, sou do biotipo ectmorfo, mas tenho umas gordurinhas para perder. Atualmente estou com 12% de bf e gostaria de baixar para, pelo menos, 9% de bf. Já pratico musculação cerca de um ano e meio. Tenho 38 anos e 1,75m de altura pesando 75 Kg. Muitos dizem que praticar ergometria além da perda de gordura, perde-se massa magra também. Sou ecto sofri e bastante para conseguir o pouco que consegui até agora e não estou afim de perder o que consegui com muita dificuldade. Minha dúvida: Seria prejudicial para mim praticar um HIIT (15 seg de alta intensidade e 60 de baixa intensidade) duran
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