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epriaz

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Tudo que epriaz postou

  1. Estarei indo ao Mexico em breve e estou pensando aproveitar que lá tem menos impostos que no Brasil e estou pensando aproveitar para trazer alguns suplementos de lá. Porem não sei de nenhuma loja de suplementos por lá.. não quero saber, vá no google e procure, pois no google voce acha qualquer loja de fundo de quintal, mas quero saber lojas boas e que entregam rapido, e se possível lojas físicas no mexico.. estou com dificuldades de achar estas info's e por isso estou recorrendo a voces ! (: Alguem tem alguma info ? Agradeço desde já! Abraços
  2. Galera o ciclo já acabou e eu to com problema prq tirar as medidas prq as da primeira avaliacao foram tiradas com a minha nutricionista, e eu a abei parando de ir... Depois eu cenho aqui para postar a ultima foto para comparar com a primeira... Tive uns probleminhas com o meu pc por isso demorei tanto tempo para voltar por aqui... Nesse momento eu ate to mexendo no meu cel, hahaha... Só vim aqui pra dar um 'parecer' hehe
  3. Ahhh boto fé que pode ser o Sódio mesmo ;s Nem tava me atentando a isso.. vou dar uma maneirada nisso mesmo... me desculpe a ignorancia mas o que seria aromatizar ? Tenho uma dieta base.. estou seguindo mais ou menos porque o tempo tá corrido demas agora, mas to tentando comer sempre no intervalo de 3 ~ 3 horas.. to evitando ao máximo alimentos gordurosos, e açucarados, embora tenha mais dificuldade com o ultimo citado... to tentando maneirar tambem nos carboidratos, ingerindo-os em maior quantidade somente no almoço e aumentando tambem a quantidade de proteínas ingeridas por dia que
  4. Ela nem tinha me falado nada de ajudar na imunidade prq nao era o foco né Taerone.. se não ela teria me falado pô ;s Mas legal saber que ajuda tambem na imunidade e na regulagem do pH .. to vendo que tenho muito o que aprender com os PhD's do fórum: Mestre, Ninga, Taerone, Body Muscle, Heraldo, Markus.. hahahaha
  5. Quando meus exames alteraram com o Roacutan minha médica mandou eu tomar isso.. tomar limão com água em jejum de manhã teria a função de limpar o fígado, de acordo com o que ela me falou.. mas não sei se serviria para melhorar a imunidade.. :s
  6. Sim, sempre percebi que um peitoral era maior que o outro, mas depois que a minha namorada me falou que tava parecendo 'peitinho' ai eu grilei, hahahaha. Tô encucado de ser ginecomastia ;s E tipo, quanto a agulha eu tava falando da espessura dela.. prq essa agulha que eu usei na sexta realmente era mais grossa um pouco que a agulha que eu tava acostumado que eu utilizei no restante do ciclo... a velocidade de empurrar faz uma puta diferença, mas acho que foi normal igual as outras vezes.. Tá meio retido mesmo como o Taerone falou ? Não consigo saber se tá retido, se eu to inchado por cau
  7. Não sei se é verdade o que a minha namorada falou, mas ela tinha me falado que o meu peito direito estava maior, mas não de definição que tava parecendo 'peitinho' ¬¬ Mas não to sabendo se é ou não ;ssss Alguem ai poderia me ajudar com base nas fotos ?
  8. Bom.. perdi 1 semana por causa de problemas técnicos, mas não parei com treinos e aplicações Portanto, não terão fotos da 4ª semana ! Body apliquei na sexta 3 ml e to com a bunda doída até agora.. doeu pra caral** a aplicação.. perguntei o motivo para o meu personal e ele havia dito para mim que era devido ao fato da agulha ser maior que a que eu estava tomando anteriormente, visto que eu comprei em um lugar diferente.. portanto deve ser este o motivo pelo o qual voce sente dor nas aplicações.. a outra agulha que eu estava utilizando eu comprei em uma farmacia e eu pedi a agul
  9. Valeu as dicas ai galera só deu pra ver os posts hoje prq meu pc tava estragado e a máquina tambem por isso está sem foto de uma semana.. mas já tirei, irei passar para o computador, e em breve irei postá-las aqui, ehhehehee. Apliquei normal essa semana, nos treinos to conseguindo chegar a exaustao.. to sentindo uma boa 'densidade muscular' como diz o Body Muscle, ehhehe. E sem espinhas Taerone !
  10. hahahahhaha sou assim tambem.. xingo neguinho direto ! HAHAHAHHAHA
  11. Então pode mandar só Stano.. se mandar a Deca junto voce vai crescer muito pelo o que o pessoal me fala.. A oral como o Body já falou não é bom prq fode o fígado.. e além do mais voce nao aproveita tudo... acho que compensa fazer só com Stano Depot que voce fica sussa (; A Stano com testo junto ia fazer o Taerone crescer muito, e ele falou que não quer isso, por isso acho que seria melhor só a Stano... E eu tenho amigos que tão tomando Deca + Stano agora, e eles tão falando que a aplicação da Deca é muito mais dolorida que da Stano.. mas não sei se o local da aplicação é o mesmo pra
  12. To curtindo cara.. o povo tudo que me vê fala que eu dei uma crescida e pá.. e to sentindo um bom ganho de força e massa magra (:
  13. Puts to conseguindo treinar muito bem.. pegando pesado pra caralho.. fiz um treino quarta feira de peito + triceps + ombro e to sentindo o peito até hoje.. to conseguindo aumentar o peso em tudo ! Sem efeitos colaterais, e to conseguindo subir meu peso.. resta saber se é gordura ou massa magra.. mas creio que seja maior parte em massa magra, pelo menos eu espero, ehehehehe. Sobre treino de abdominal voces preferem abdominais com peso e menos repetições ou sem peso e com mais repetições ?
  14. Como que faz pra saber se está havendo ou não retenção ? Por isso que agradeço ser homem.. deus me livre ter TPM e afins, hahahahahaha
  15. Pelo o que eu tenho de experiencia em exercicios dado pelo personal lá na academia, o exercicio 1 que o cara está fazendo de costas serve para pegar as costas. E quando ele faz olhando pra frente (crucifixo) pega o peito. Já o que a mulher está fazendo (Peck Deck) ela está trabalhando peito.. Eu no Peck Deck pego menos peso que no Crucifixo.. portanto eu acho mais dificil fazer o Peck Deck que o crucifixo, por isso acredito que com o 'braço em L' dificulta mais o movimento sim... na minha opinião... mas acho tambem é porque a máquina de Peck Deck da minha academia 'agarra' mais o movimento
  16. Certo, teria como me falar qual é o modo correto de tomar ? A partir de quando devo tomar ? E quanto ?
  17. Certo, teria como me falar qual é o modo correto de tomar ? A partir de quando devo tomar ? E quanto ?
  18. Parei de tomar já.. esperei 2 ~ 3 meses pra começar o ciclo depois de ter acabado com o Roacutan.. não estou tendo espinhas não cara, pode ficar sussa, hahahahhaa. Só que eu percebi que aumentou um pouco a oleosidade no rosto, mas nada de espinhas.. no máximo um cravinho aqui ou ali.. É injetavel.. to tomando 3 ml/semana. Sim.. com certeza conseguiria mas eu estava meio que estagnado sabe.. tava com nutricionista e fazendo a dieta + suplementação e mudando os treinos e tava meio estagnado ;s Ai tava meio que desmotivando e talz.. é bom que agora eu dei uma animada bruta hahahaha
  19. Body Muscle é.. acredito que essa seja um dos pesares prq se não estou enganado o sódio é ruim prq retem muito liquido, não ?Vou ver direitinho depois o que vale mais a pena entre relação preço x benefício, e posto aqui depois a minha conclusão !
  20. thi_rocha só estou com Stano prq sempre tive muito medo disso e tambem não estou tomando o Stano só pra ganhar massa e talz.. apesar da vontade de ficar grande, e definido nunca tive coragem por ser totalmente leigo.. eu to com o intuito de melhorar a minha perfomance tanto no handebol quanto no futebol .. Acho que todos somos leigos até fazer o uso prq não adianta de nada ter conhecimentos teóricos se não tiver a prática, isso na minha opinião.. hehehehe. Então comecei de 'leve' com o Stano porque tenho amigos que já fizeram uso e com a idade aproximada da minha, e porque conseguiram ter res
  21. se for beber o leite com café dê preferencia ao integral desnatado prq tem menos gordura ..
  22. Eu fiz e faço o uso do Thermo Black da Probiotica, e só fiz o uso deste portanto não posso lhe falar em nome dos outros.. mas gostei muito dos resultados dele.. Em relação ao preço creio eu que deva ser uma das melhores opções neste preço, prq os thermo mais baratos que isso ou vem em menor quantidade, ou senão é de pior qualidade.. pelo menos na minha cabeça é ;s O que voce pode fazer é apelar para thermo naturais na sua alimentação, por exemplo como uma pimentinha no almoço.. ou senão utilizar no tempo um Cury (espécie de açafrão, pois este acelera o metabolismo).. uma boa pedida para por n
  23. Eu tava olhando justo hoje no mercado a tabela nutricional de ambas, e as sardinhas mostraram ter o mesmo, senão menos proteínas que o atum, fora que tinha muito mais gordura.. portanto ao meu ver, eu irei comprar atum mesmo por ter 13g de proteína em uma latinha, por ser o mesmo preço da sardinha e por ter 3x menos gordura.. de acordo com a marca que eu olhei lá no mercado.. não sei se é regra isso, mas na tabela tirei essas conclusões. Irei ver se acho algo tambem relacionado ao bacalhau desfiado.. pra ver relação de proteínas, e gorduras.. e o preço tambem né.. tem que ver se realmente val
  24. Fotos 3ª semana Nessa 3ª semana já houve um ganho de uns 3 kg mais ou menos, mas não sei quanto foi de massa magra ao certo, pois não fiz a antropometria ainda, pois quero fazer somente no final do ciclo ;] Estava seguindo a dieta mais certinho até então, mas aqui entre a 3ª e 4ª semana do ciclo eu acabei tendo de viajar para disputar um campeonato e passei a semana fora, e como você está fora de casa é meio foda de seguir a dieta à risca.. fora que eu acabei comendo um pouco a mais de açucar, bebi um pouco ;s e além do mais eu acabei não malhando ¬¬ Vamos
  25. Fotos 2ª semana Na 2ª semana eu já estava mais entusiasmado e ansioso pelos resultados.. comecei a aumentar levemente o meu peso, mas não sei ao certo se era gordura ou se era massa magra, mas acredito eu que era massa magra pois eu estava seguindo bem a minha dieta que não tem muita gordura.. Mas já comecei a sentir um leve retardo na fadiga muscular nos treinos de hipertrofia, e nos treinos de handebol e raxas de futebol de campo.. hehehehe.
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