Chinn

Já sim e o mesmo me indicou 10 sessões de fisioterapia mais to pensando em ir em outro medico oq acha ? edit: Os casos que vejo na net de cisto o pessoal reclama mais esteticamente.. no meu caso não parecer ter cisto nenhum em questao de caroço no local so cinto uma leve dor no local.. o medico me explicou que foi devido a esforço repetitivo ou algum assim solto um liquido que se formo e estar incomodando..

fiz a ultra som q o resultado foi um cisto sinovial no punho mais não tem nenhuma caracteristica de cisto 'nenhum caroço' apenas dores no local. oq vcs acham qual os primeiros passos para essa lesão ?

Baby minha ultrasom do pulso ficou para fevereiro na primeira semana, e enquanto n faço ela oq vc poderia me adiantar isso pode ser tendinite, andei olhando e tendinite geralmente é no outro lado do pulso e a minha dor e nessa area ai da foto acima no post anterior mesmo assim pode ser tendinite ? eu sinto dor quando flexiono a mão para tras forçando ou para baixo tbm forçando.

Perdir o dia de ir para fazer a ultrasom e agora so em fevereiro vacilei, mais vou continuar treinando leve e quando tirar a ultra postarei o diagnostico.

Vlw baby, por enquanto to parado.. ta didficil achar uma ultra rapido aq viu vo ter q espera mais uma semana ;x oq acha de eu fazer exercícios que não incomode a região do punho ? Tipo rosca direta nem sinto doer, ja no triceps na polia ja sinto o punho ;x

Eai baby eu fiz isso q tu me falo de balançar o punho não sei se fiz de forma certa mais não doeu não, doe quando eu vou fazer flexões por exemplo com a mão aberta no chão, ou quando eu flexiono a mão para tras eu sinto uma dorzinha nessa região da foto do post anterior... ainda não fiz a USG porq na clinica so tinha pro daq a uma semana vou em outra ver se acho para antes... eai oq acha dessas dores quando faço isso ai q citei. ?

Bom quando fui ao medico ele viu onde era o dor e tals, depois me encaminhou a fazer R-X que n deu nada segundo ele, que o exame mais preciso seria uma ultrassom porem eu não fiz esse, mais ele disse que era uma lesão na cartilagem fibrosa ;x qual seria os procedimentos? fisioterapia ajuda ? e no caso da luxação ?

vlw heraldo vou mandar sim. abrcs.

Fala ar pessoal, eu fui em outro medico e para ver novamente o punho, e este disse que oq eu tinha era uma lesão na fibrocartilagem triangular ai eu fiquei na duvida se era isso mesmo ou oq o primeiro medico disse, sera que alguem ai tem conhecimento sobre lesão na fibrocartilagem ? tem muita diferença dele para tendinite ? a dor é mais ou menos ai na imagem.

Vlw heraldo vou aguarda, se alguem mais puder ajuda e so postar hehe abraços.

é heraldo rsrs pode ate ter sido isso sim mais eu acredito que não pq depois do tópico eu alterei o meu treino deixei mais leve sem muitos exercícios. eu estava achando que foi por causa de um exercícios q eu fazia para o ante braço, ''era girando os halteres simultaneamente''. tenho pra mim q foi pq disso. e aprendi a lição to chateadão sem treinar ;x Isso é tendinite ? sera que tem algo a fazer sem ser colocar gelo tomar anti-inflamatório e a fisioterapia recomendada pelo medico ? devo ou não continua com a musculação nesse período ?

Boa noite galera, to com um problema no pulso esquerdo mais especificadamente na parte de cima e esquerda do punho, uma dor que incomoda durante a execução de alguns exercícios fui no ortopedista o mesmo me disse que era uma distensão no tendão, então no caso seria ''tendinite' ? ? Ele me recomendou anti-inflamatório e algumas seção de fisioterapia que vou começar a fazer na segunda-feira. alguem que ja teve isso ou conhece pode me passar mais informações de como procede o tempo de cura ? demora muito ? dei uma parada nos treinos, porem o medico disse que eu poderia treinar normal, apenas ev

Os whey da nutrilatina tbm são bons e tem um cxb ate q legalzinho.

Batata doce

Das nacionais que eu gosto é probiotica e atlethica, muitos falam bem da solaris e saltos porem aqui não encontro suplementos destas marcas. Mais como ganhei esse hiper da neonutri não sei oq faço se tomo normalmente ou tomo misturado com algo para ficar tipo uma vitamina com bananas aveia e tals, ja que é da neonutri considerada uma marca fraquinha isso deve melhorar oq acham ?;

hum aproveitando o topico e sobre a neo nutri alguem confia ? ganhei um cupom na loja de suple aqui e oq deu pra retirar foi um hiper da neonutri um tal de pro mass 15000, nem sei se é bom se alguem souber diz ai se não for bom vo ter q usar do mesmo jeito heheh.

Hum acompanhando, heraldo mando bem ai dieta+tempo de descanso+tudo em geral bem legal. Ja estava desacreditado que existisse m-drol original, ja vi o m-stane é a mesma formulação agora vai saber se tem original.

flw, mais quem souber um receita de hiper q não use whey e albumina manda ai, heraldo vo experimentar essa com amendoim.

é isso mesmo vem no leite. vish 3g so achava q era mais ^^

é creatina, micronizada, sera que bate 5g ?

Hum vlw heraldo será que vc consegue me mandar um que não use whey e albumina ? oq posso colocar para substituir eles ? Galera uma duvida alguem ai sabe quantas gramas tem esse scoop ? é do leite nan se não me engane qro utilizar ele para pegar creatina sera que 5g ele cheio ? tem um aqui em casa vo aproveitar.

outra tbm vamos pensar assim eu vo fazer um hiper caseiro no qual leva 500g de whey e 500g de albumina so o whey aqui é 80 conto, albumina 40/50$$ pensa ai na grana q vai embora mesmo durando mais tempo sendo que so qro um hiper so pra esse mes mesmo pra aumentar as calorias.

tipo suple q comprei msm foi uma crea e um malto porem nem usei ainda lacrado. to com um vale compra de uma loja de suple, com o vale compra so da pra tirar hiper mesmo se for tira algo melhor vo ter q da uma volta $$$

eu tbm pensava assim iria manda um whey mais pensei melhor e resolvir ir no hiper porem sobre o caseiro to sem $ pra fazer um pq tipo compra albumina e whey pra fazer um hiper vai se foda agr mesmo durando mais.

Vlw galera vo tentar faze o possível pára mandar os 2 no cafe da manha braços... sobre o caseiro sei que compensa mais, porem ñ estou em condições de fazer um agr,.