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  1. Você faz extensora duas vezes na mesma série. Sente benefícios? A combinação de exercícios é uma boa estratégia. Mas vale, também, experimentar escolher um exercício para "castigar" ao invés de variar a máquina. Por exemplo, o agachamento. Há quem experimente fazer umas 12 séries de agachamento, variando os ângulos (descendo tudo, descendo menos), a velocidade e as cargas. Se tiver alguém para auxiliar, seria uma boa. Depois de muitos anos de treino é possível saber qual exercício está, naquele momento, "castigando" os músculos, podendo fazer adaptações no treino como a que mencionei
  2. Nunca volte a aplicar no mesmo local novamente, ainda que passem semanas. Em outras palavras, você pode, por exemplo, aplicar no mesmo glúteo, apenas chegado poucos centímetros para o lado. Massageie o local com o punho fechado. no banho aproveitando a espuma.
  3. Numa simples comparação com a foto de cima, se vê mais cortes nas pernas. Você está ganhando qualidade muscular e isso é bem perceptível.
  4. Pois é, mas a blogueira do instagram vende gel redutor para senhoras obesas, fazendo crer que o corpo delas tem grande contribuição do gel, sendo que é mero placebo. Quem disser que massagem, etc, reduz gorduras, eu vou comprar 1kg de gordura e mandar a pessoa ficar amassando pra ver se some ! :D
  5. Na primeira semana. A meia vida dele é de cerca de 02 dias.
  6. 1% é uma dose boa para a libido. 2% deixa sua libido BEM alta, mas não é interessante para uso contínuo: serve apenas para conhecer o seu "potencial", digamos assim. Para uso contínuo entre 0,4% a 0,6%. Apenas para a sua informação: 1,5mg = 0,15%.
  7. Sim, perfeitamente. Mas a carga geral de andrógenos deve considerar a presença do androgel: a dose do masterona deveria ser bem menor, especialmente no seu caso, que está usando 120mg/semana. Outra alternativa seria cessar o androgel e retornar com ele depois do ciclo. Na verdade só com o androgel já é possível colocar um corpo legal, sem precisar de outro esteroide. Com uma dose de 120mg/semana de masteron e com o uso do androgel, se não tiver colaterais com essa dose, ou seu masteron é falso ou você é uma privilegiada. Se não tiver com a libido nas alturas, "matando cachorro a grit
  8. Eu particularmente não vejo problemas em uso prematuro de esteroides em adultos, se os outros requisitos estiverem preenchidos (saúde, consciência corporal, saber treinar com cargas altas e até a falha, fazer dieta, ter disciplina, ter acompanhamento, usar doses coerentes, etc). Veja que, mesmo nos iniciantes, o esteroide tem a função de, por assim dizer, acelerar o "limite natural": aquilo que alguém levaria 04-06 anos para ganhar naturalmente, é atingido com 1,5 ano de treino e esteroides. O problema reside, em grande parte, nos fatores psicológicos, porque, ao parar o uso, há a regressão a
  9. E como faz ! Aqui não deixamos a peteca cair. rs Eu e esposa fazemos reposição de testosterona, ou seja, uso contínuo. Há mais de 06 anos. Como chegou aqui já com massa, sempre é possível, se fizer os ajustes. Mas com os esteroides vai crescer bem mais.
  10. Pouca gente fala disso. Médicos, relapsamente, prescrevem os dois; nas academias, ninguém presta atenção nisso. O fato é: há, sim, aumento exponencial do risco de trombose. A menos que seja feito acompanhamento com exames durante o ciclo. Afora isso, o risco de morte é iminente. Solução imediata: ou um, ou outro. Lembrando que contraceptivos orais, de toda sorte, vão trabalhar em sentido contrário para evitar que você tenha um corpo legal. E se já tem um corpo legal, sem os contraceptivos, estaria ainda melhor !
  11. Deve estar no patamar de normalidade. Sempre vai regredir logo após o ciclo :)
  12. Ele cometeu equívocos aqui. Mas isso será consertado. Esteroides podem suspender o ciclo menstrual e o seu retorno se dá automaticamente com a cessação do ciclo. De regra, nada é preciso para o retorno. Há aquelas que se beneficiam da ausência, ainda que momentânea, de ovulação. Tenha em mente que é possível ter volume com menos peso. Em outras palavras, kg a mais nem sempre significam visualmente volume. A atleta Angela Borges sobe no palcom com 58-62kg. Realmente. Ela é massuda. Se perder gorduras os músculos vão destacar formidavelmente. Teve o colateral da voz?
  13. Você tem o resultado dos exames de testosterona? Com uma dose dessas a sua testosterona total deveria, ao menos, estar acima de 300ng/dl. Não existe no Brasil, nas farmácias. Então nenhum médico vai prescrever e muitos sequer ouviram falar. Essa bactéria atua somente com o DIU de cobre e não com o mirena? Estranho ... Dos contraceptivos hormonais convencionais, mirena é o menos pior. Vai de cada um, mas eu faço coito interrompido há 15 anos. Nunca que sua testosterona daria isso com 1,5% de testosterona em gel em pentravan ! Não seria 1,5 g ao invés de % ?
  14. Os colaterais - dependendo da dose, individualidade biológica e tempo de uso - são o preço que se paga para ter um corpo legal, nível "musa" de instagram. Provavelmente você usou doses acima do ideal. De toda sorte, veja que masteron é um dos esteroides que gera mais efeitos no clitóris, porque ele, em si, é praticamente a fórmula do DHT. Contudo, o crescimento de clitóris tem um limite: chega a um ponto em que não altera. Ao menos para grande parte dos homens, torna-se um atrativo e as atletas do meio não se incomodam com isso. A voz é uma questão genética: muitas atletas não alteraram a
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