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Foston

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Histórico de Reputação

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    Foston deu reputação a rafitness em Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan   
    Atualizando 24/02/21
     
    15* (até já me perdi 😅) semana: Boldenona = 60 mg/semana
     
    Oximetolona: 3x na semana 25mg cada
     
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 65kg/62kg
     
    CABELO/PELOS= Normal 
     
    ACNE= Espinhas aumentaram no rosto
     
    LÍBIDO= Normal 
     
    Voz = Normal 
     
    CLÍTORIS: Normal 
     
    OUTROS= 
     
    0 a 100% A DIETA= 100%
     
    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA:
     
     
    Boa noite. Passando pra atualizar! 
    Eu não sei se já vamos terminar. Mas eu quero muito secar um pouco mais 
     

    Circunferências (cm)        24/02/21
    Peso                                     62kg
    Quadril                                 95
    Cintura                                 66
    Coxa Esq                             56
    Coxa Dir                               56
    Panturrilha Esq                   35
    Panturrilha Dir                     35
    Tórax                                     79 
    Braço Esq                             31
    Braço Dir                               32
    Antebraço Esq                     25
    Antebraço Dir                       25
     
    Obrigada ♥️
     
     
     
     





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    Foston recebeu reputação de KaliShiva em 1o ciclo feminino de Stano   
    Essa tecnologia é bem antiga. Bruce Lee no fim da década de 60 já tinha fotos com um tipo primitivo desse aparelho.
    Sobre os atletas, eles não criaram as habilidades deles com esse aparelho e dificilmente ele tenha contribuído com 0,1%. Não vou acusar, mas há possibilidade de eles divulgarem apenas por patrocínio, tal qual a Feiticeira fazia aqui no Brasil na década de 90 ("isso não é feitiçaria, é tecnologia". rs).
    É o que eu penso. Tenho um colega que usa, porque teve Neuropatia diabética e no caso dele foi e é super válido.
    É o que eu penso. Tenho um colega que usa, porque teve Neuropatia diabética e no caso dele foi e é super válido.
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    Foston recebeu reputação de Apollo Galeno em 1o ciclo feminino de Stano   
    Essa tecnologia é bem antiga. Bruce Lee no fim da década de 60 já tinha fotos com um tipo primitivo desse aparelho.
    Sobre os atletas, eles não criaram as habilidades deles com esse aparelho e dificilmente ele tenha contribuído com 0,1%. Não vou acusar, mas há possibilidade de eles divulgarem apenas por patrocínio, tal qual a Feiticeira fazia aqui no Brasil na década de 90 ("isso não é feitiçaria, é tecnologia". rs).
    É o que eu penso. Tenho um colega que usa, porque teve Neuropatia diabética e no caso dele foi e é super válido.
    É o que eu penso. Tenho um colega que usa, porque teve Neuropatia diabética e no caso dele foi e é super válido.
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    Foston deu reputação a Agan81 em Boldenona + Propionato de testosterona - Ciclo feminino   
    Olá, @Apollo Galeno
    Se ela não está fazendo 90% da sua RM, ela não está fazendo corretamente, por isso a dúvida, e não modifico nada do que escrevi ali em cima, não acho que errei não.
    A sua estratégia com ela é diferente e até aqui ok, então ao meu ver a fala teria que ser assim: Ela não está acertando 100%, tem algumas lacunas/ erros no treino/tabela mas isso está dentro do esperado para a minha estratégia. Dessa forma eu concordo em gênero, número e grau 🤷🏻‍♀️ Com todo o respeito do mundo que tenho pela sua pessoa. 
    Que ela não está utilizando o peso em base a 85/90% de 01 RM da para notar pela tabela, a tabela não seria nunca linear dessa maneira. E por isso escrevi o que escrevi, entendeu ?! 
    Ela está errando mas acertando, parece estranho mas é isso. Ela está errando pq não está usando 85/90% de 01 RM, pq não estava escolhendo os pesos corretamente mas está acertando pq está tendo mais consciência corporal, está entendendo o limite do corpo, que pode pegar mais pesado, que pode ir além. Que tem q falhar ou chegar muito próxima a falha, não basta fadigar o músculo. Vai ganhar muito em relação a composição corporal mas principalmente na parte Mental, terá consciência que ela tem um potencial absurdo, basta treinar corretamente. 
    Em relação a ela ter evoluído 40kg de peso é muito relativo pq não conseguimos analisar a execução dos exercícios com os pesos mencionados. Aumentou o peso e manteve a técnica ou aumentou e a técnica está prejudicada ?!
    Eu já fiz treino de força, também anotava as cargas, só não compartilhei aqui, até comentei na época pq estava ciclando com a Nandro. E fazia de uma forma diferente, Executava de 01 a 06 repetições, as últimas saiam de 01 a 03, com intervalos de descanso maior que 2 minutos, podendo chegar a 05, até restabelecer a pressão arterial e também a frequência cardíaca. 
    Minha hora vai chegar ?! Hahahahaha Já prevejo “Tretas” infinitas no meu relato 🔮🤭😬😅
     
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    Foston deu reputação a FitCoupleHim em 1o ciclo feminino de Stano   
    Se.teu objetivo é melhorar o tônus muscular ou hipertrofiar, a melhor região para utilizar o eletroestimulador  é em lugar nenhum. Não há evidências quaisquer acerca dos supostos benefícios da eletroestimulador para os fins que mencionei acima. Salvo erro, as evidências são da inutilidade.
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    Foston recebeu reputação de KaliShiva em 1o ciclo feminino de Stano   
    Sim, exatamente.
    HCG sem sentido neste caso.
    O pessoal aqui tem capacidade de te ajudar neste quesito.
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    Foston recebeu reputação de fisiculturismo em Boldenona + oxandrolona para bulking feminino   
    Os colaterais são sempre individualizados e algumas pessoas sequer os apresentam. Dizem que os campeões em campeonatos como o Olympia são os que menos têm colaterais.
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    Foston recebeu reputação de fisiculturismo em Boldenona + oxandrolona para bulking feminino   
    Qual o seu BF? Como está a dieta ?
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    Foston recebeu reputação de fisiculturismo em Emagrecimento e definição   
    Complica (ou impede!) o ganho de massa muscular, pra não falar também dos outros problemas.
    Dose masculina e os ganhos não foram bons. Se ariscou ao conjugar contraceptivo e oxandrolona. Que bom que não teve trombose.
  10. Curtir
    Foston recebeu reputação de FitCoupleHim em 1° ciclo de oxandrolona - semana a semana   
    O ideal é padronizar o tópico. A princípio, a retenção ~pode ser falta de indicação de uso dos esteroides.
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    Foston recebeu reputação de MOTUMBO em Deca é melhor do que testosterona como base de ciclo   
    Dr. Rômulo afirma que o uso de decanoato de nandrolona sozinho não afeta a libido. Não lembro ao certo, mas me parece que ele fala que isso ocorre se misturar com testosterona.
    O efeito "deca dick" é muito relatado por fisiculturistas dos anos 70, que evitavam o uso de testosterona com medo das aromatizações, já que naquele tempo não haviam os inibidores de aromatase.
    Enfim, vou rever este vídeo:
     
     
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    Foston recebeu reputação de FaBHana em 1° ciclo de oxandrolona - semana a semana   
    O ideal é padronizar o tópico. A princípio, a retenção ~pode ser falta de indicação de uso dos esteroides.
  13. Curtir
    Foston recebeu reputação de Apollo Galeno em Emagrecimento e definição   
    Complica (ou impede!) o ganho de massa muscular, pra não falar também dos outros problemas.
    Dose masculina e os ganhos não foram bons. Se ariscou ao conjugar contraceptivo e oxandrolona. Que bom que não teve trombose.
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    Foston recebeu reputação de Kami Back em Emagrecimento e definição   
    Complica (ou impede!) o ganho de massa muscular, pra não falar também dos outros problemas.
    Dose masculina e os ganhos não foram bons. Se ariscou ao conjugar contraceptivo e oxandrolona. Que bom que não teve trombose.
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    Foston recebeu reputação de Naiara N. em Emagrecimento e definição   
    Complica (ou impede!) o ganho de massa muscular, pra não falar também dos outros problemas.
    Dose masculina e os ganhos não foram bons. Se ariscou ao conjugar contraceptivo e oxandrolona. Que bom que não teve trombose.
  16. Curtir
    Foston recebeu reputação de Apollo Galeno em 1o ciclo feminino de Stano   
    Sim, exatamente.
    HCG sem sentido neste caso.
    O pessoal aqui tem capacidade de te ajudar neste quesito.
  17. Curtir
    Foston deu reputação a Kami Back em Emagrecimento e definição   
    janeiro 2021?
  18. Curtir
    Foston deu reputação a Apollo Galeno em Emagrecimento e definição   
    Boa Noite....
    Vou ficar apenas aqui.....
    No seu caso precisamos de exames novos........tem plano de saúde? Tem endocrino fixo que acompanha?
    Preciso de falar sobre o anticoncepcional ser uma BOSTA (para sua vida não apenas fisico) se vc não possuir alguma indicação patologica para uso? Ou vc mesma irá pesquisar? 
    Pq?
     
     
  19. Haha
    Foston deu reputação a Apollo Galeno em Ajuda para ganho de massa muscular seco   
    Verdade @Mullm.......
    Lembrando aos foristas.....
    PESAR OS ALIMENTOS DEPOIS DE PRONTO
  20. Curtir
    Foston deu reputação a Apollo Galeno em Ajuda para ganho de massa muscular seco   
    Interessante! 
    Boa Noite.......
    Tem limitação de peso a bater??? Espero que não...pq descer mais essa balança....eu não participarei ! kkkk..É sério!
    Outra coisa= que hematoma é esse na sua perna direita ?
    mesma coisa que a postagem anterior realizada hj.....
    Se vcs conhecerem bem o dono da farmacia....otimo! Caso contrario......tenham muita muita ctz de onde estão comprando. 
    A dose está elevada......se for comprar de marca conhecida aqui no forum (landerlan) opte por 5mg....inclusive se for manipular.
    Mas no seu caso poderiamos usar outro tipo de ergogenico...por isso...por hora sem sugestões.
    Para seu objetivo é mais fácil de se alcançar. Mas mas...claro....se fizer tudo corretamente......
    Dentro de 1 mes.......podemos pensar em algo...quem sabe.....depende de vc.
    Se quiser ver como pesos menores evoluiram bem....veja o topico da @Talita
    Treinos iguais ? kkkkk
     
    Quem prescreveu ?
    Bom.....vamos la.....

    Shape não tem indicação de uso de Aes no momomento.
    Precisamos primeiro adequar os pilares principais de todo grande crescimento no fisiculturismo/musculação/modelamento corporal que são= DIETA (1) , AEROBICOS (2), TREINOS (3), DESCANSO (4)
    Por gentileza que darei o norte.....o restante vc faz.
    1) Baixe um aplicativo que conte macronutrientes 
    2) Calcule na sua dieta diária
    # Proteina= 85 g/dia
    # Carboidrato= 160 g/ dia
    # Gordura= 40g /dia
    # Salada= 2x ao dia OBRIGATORIO
    # PINGA= Falem bay bay se querem chegar a algum lugar . Com o tempo pode ser negociado..mas de inicio= esqueça.
    Agua/dia= 2,5 litros/dia minimo.
    3) Aerobicos/hits por semana= 5 vezes.
    4) Novas fotos se quiser nova avaliação=Aguardo dieta montada com horarios, quantidades e nomes das refeições (incluso citar quais refeições serão pre treino e pos treino)
    TMJ
  21. Curtir
    Foston deu reputação a FitCoupleHim em 1o ciclo feminino de Stano   
    Sabe o que nos diferencia de 98% dos médicos (o percentual é apenas uma metáfora):
    1- nós temos prazer em buscar conhecimento, bem como em compartilhar os conhecimentos adquiridos; isso nos move a pesquisar e estudar pelo simples prazer em fazê-lo.
    2- a experiência prática (o empirismo). A esmagadora maioria dos médicos carece da vivência neste mundo. É interessante que o empírico quase sempre precede o científico (está é a minha visão) e, ler artigos científicos ajuda a corroborar aquilo que aprendemos ao longo do tempo, muitas vezes dando murros em ponta de faca e batendo com a cara na porta.
    Percebes?
    Paaaaare... Sério???? Você compra HCG em farmácias veterinárias por uma bagatela, tipo, 15€ em um frasco com 5000ui. Compra mesmo pela internet em farmácias na Espanha.
    Mas não é veterinária???? HCG = HUMAN chorionic gonadotropin 😉
    Não estragará, mas, inexoravelmente atrapalhará, pouco ou muito, mas terá seu "custo".
    Já pensou que pode não ser você, mas teu namorado/cônjuge?
  22. Curtir
    Foston deu reputação a Apollo Galeno em 1o ciclo feminino de Stano   
    O que eu falava contigo no outro topico....mas ou menos isso.......
    @Sp.lu.....o pessoal ai em cima já deu justificativas ALEM do que deveria.
    E vou dar a 3 opinião: Nâo tem necessidade alguma de uso.  Não sei se vc reparou mais quase não "socamos" coisa nas pessoas aqui. O menos com inteligencia é mais.
    E preste BEMMMMM atenção ao que o @FitCoupleHim posicionou acima: eleva o SHBG. (esse é a principal via de contra mão ao seu estanozolol que ABAIXA o SHBG). SHBG baixo é algo bom em um projeto visando definição muscular.
    Outra coisa.....vc tomando algo sem necessidade.........já vou preparar os presentes aqui do chá de bebe.....pq se ler o " PARA QUE"  pode ser usado o Hcg.......verás que  bateu é gol.

    Estou torcendo pelo casal ai......não esqueça de nos convidar para o chá de bebe..............a.....está liberado o churrasco nesse dia.
    A.....outra coisa....solicite a médica para abrir um tópico aqui no forum para ela.......e ai quem sabe ela não bate um papo conosco! Vamos botar sua Dra. Shaepada!
    Te aguardamos dia 25...
     
     
     
  23. Haha
    Foston deu reputação a Sp.lu em 1o ciclo feminino de Stano   
    Mas se o hcg também ajuda, mesmo sendo desnecessário, pq não fazer? 
    Bom pelo menos eu li que só tem a ajudar. Se é uma perspectiva médica e que para mulher não tem necessidade, prejudicar não prejudica. A receita está na mão. Vou comprar e começar amanhã.
     
     
  24. Curtir
    Foston deu reputação a FitCoupleHim em 1o ciclo feminino de Stano   
    A administração de HCG em mulheres estimula a ovulação, e isso resulta em: 1-aumento dos níveis de SHBG; 2-aumento dos níveis de E2; 3-aumento dos níveis de progesterona. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4040143/
    Essas elevações hormonais atrapalham ou mitigam os efeitos do AAS (não há porque entrar em detalhes quanto isso). É como meter fogo na lenha e jogar água em cima, esperando que va queimar normalmente.
    Aliás, um dos "colaterais" dos AAS é justamente reduzir os níveis de SHBG (sex hormone binding globulin), globulinas que se ligam à testosterona. Com menos SHBG há maior testosterona livre circulante, o que otimiza (ainda mais) o anabolismo e a libido.
     
    Concorda @Foston?
    @Foston
  25. Curtir
    Foston recebeu reputação de VNS em Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!   
    Os colaterais - dependendo da dose, individualidade biológica e tempo de uso - são o preço que se paga para ter um corpo legal, nível "musa" de instagram. Provavelmente você usou doses acima do ideal. De toda sorte, veja que masteron é um dos esteroides que gera mais efeitos no clitóris, porque ele, em si, é praticamente a fórmula do DHT. Contudo, o crescimento de clitóris tem um limite: chega a um ponto em que não altera. Ao menos para grande parte dos homens, torna-se um atrativo e as atletas do meio não se incomodam com isso.
    A voz é uma questão genética: muitas atletas não alteraram a voz e o leigo pensa que é por conta de não uso ou doses baixas. Normalmente as meninas convivem com isso. Os pelos são removidos em clínicas de estética/laser.
    Já pensou em usar oxandrolona ? Por que escolheu o masteron?
    A coisa mais comum são meninas que usam uma droga e, no próximo ciclo, trocam para outra - sabe-se lá qual o motivo !
    Enfim, o masteron pode ser usado (ele é ótimo para a libido, inclusive!), mas dose por dose, a oxandrolona será mais anabólica.
    Tenha em mente que não é possível manter todos os ganhos. E que, para as meninas, o tempo de uso maior de uma dose baixa é melhor do que um tempo curto numa dose maior.
    Pode dizer o porquê da prescrição ?
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