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HenriqueLauxen

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    12
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About HenriqueLauxen

  • Birthday 03/01/1992

Detalhes

  • Gênero
    Masculino

Medidas

  • Altura
    1,74
  • Peso
    106
  • Percentual de Gordura
    38
  1. 3 dias de dedicação total e muita caminhada e exercícios aeróbicos
  2. Avaliação que fiz hoje durante a manhã, queria a ajuda de vocês com dicas para mim perder gordura. Obrigado
  3. Realmente a dieta é boa, mais já estou enjoando um pouco, vou falar com ela para mudar.
  4. KKKKKK foi no quarto da minha prima, devido ao tamanho do espelho.
  5. Segue em anexo a minha dieta, queria saber a opinião de vocês, se está correta e algo que posso mudar.
  6. Tipo tomava 30 minutos antes de ir treinar, suo bastante e da um boa energia pra treinar, ficava acelerado sabe não cansava fácil.
  7. Obrigado a todos pela força LaNCe na verdade meu apelido é Fino kkkk ai agora sim to começando a honra esse apelido Otavio obrigado pela dica irei fazer o teste, e irei relatar aqui se deu resultado, antes eu tomava a L - Carnitina 2000 da Probiotica, e me ajudou até.
  8. Bom dia, queria a ajuda de vocês para saber qual o melhor para tomar, Lipo Cut X, Lipo 6 ou Oxyelite Pro? porque to chegando em uma fase da minha dieta que ta complicado de perder peso, e queria saber qual deles iria me auxiliar mais na perda de peso, e se eu tomar franol ira ajudar tbm. Obrigado
  9. Agradeço a todos pela parabenização, e vou continuar com muita força de vontade e dedicação, hoje venho aqui dizer que perdi mais 2,4kg ( do 106,8 ao 104,4) e continuo firme até os 89kg. Queria a ajuda de vocês, pra me indicarem um termogênico ou algo do tipo para tomar, porque daqui pra frente sera mais complicado para perder peso. Obrigado
  10. Muito obrigado Vinicius, sim a ideia é continuar relatando, até eu atingir minha meta que seria entre os 85kg - 90kg
  11. É parece que depois alguns meses de trabalho duro e dedicação estou um pouco diferente, 20kg mais magro, a camiseta é a mesma, antes ficava meio justinha haha hoje ta super folgada \o/ pescoço eu nem sabia que tinha kkkkk agora to vendo que tenho mais ainda falta mais 20kg pra chegar aonde eu quero, e com muita dedicação, força de vontade eu chego lá. Comecei a dieta no dia 29/04 pesando 126.7kg
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