Carregando...
Ir para conteúdo

Loirafitness

Membro
  • Total de itens

    100
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Loirafitness postou

  1. Jania, querida, faz tempo que vc perguntou e só vi agora. Bem, eu sempre faço pesquisa de preços e não compro em um lugar só. As vezes olho o mercado livre, Já comprei muito por lá. Vamos perguntar ao @fisiculturismo, tenho certeza que ele tem um ótimo site para indicar. Bjs Se você fizer uma boa dieta para ganho e treinar super pesado, desde que já tenha memória muscular, consegue sim. Já aconteceu comigo de ter que ficar um tempo parada e catabolizar total, perdi 5 ou 6 kg. Depois qdo retornei fiz um ciclo com stano injetável e fui de 65 kg para 72kg. Detalhe, primeiro preparei meu c
  2. Como já comentei em outros fóruns aqui do site, a questão dos colaterais é muito particular. Eu mesma, já iniciei um ciclo com oxandrolona tomando 5mg por dia, e tive rouquidão na primeira semana, O que me fez inserir outras drogas do ciclo após a terceira semana, já que os colaterais foram inevitáveis. Só saberemos o que funciona, experimentando. Então, quem estiver lendo o tópico e deseja começar um ciclo com oxandrolona, saiba que pode virilizar ou não, isso vai de cada uma.
  3. Boa tarde! Já tomei Deca e não tive esses colaterais que vc relatou, como queda de cabelo e mudança na voz. Ainda usei junto com stanozolol. Os colaterais são muito particulares, cada um se ferra para um lado diferente. O que eu não gostei da Deca foi a retenção absurda e jurei que nunca mais tomo. Quanto ao seu novo ciclo, a minha opção seria primobolan, Pois além dos ganhos secos ele aumenta a imunidade, O que não acontece com a oxandrolona. Ele tem um efeito muito parecido com stanozolol, porém, com menos virilização para mulheres. Como eu disse, a questão da virilização é muito parti
  4. Comece com 5mg ao dia na primeira semana para o corpo acostumar. Na segunda semana aumente para 15 mg ao dia. Na terceira semana aumente para 30 mg ao dia e faça uso por 3 semanas (no final dessas 3 terão sido 5 semanas). Depois disso comece a diminuir. Na sexta semana, volte para 10 mg ao dia. Na sétima semana 5 mg ao dia. E se quiser segurar os ganhos mesmo, faça a oitava semana tomando 5 mg dia sim, dia não. Vc precisa desmamar o corpo. Se vc alimentar corretamente e treinar pesado, vai ter um bom resultado. Depois cria um fórum para acompanharmos e tb para ir tirando suas dúvidas.
  5. Eu cantava, Agora tenho dificuldade em alcançar tons agudos e posso desafinar a qualquer momento, pois a voz falha. Isso além do cansaço, como se a voz estivesse fraca. Depois que parei os ciclos a minha voz melhorou muito e estou voltando a cantar, Mas em tons mais baixos. Acredito que se fizer aula de canto posso recuperar totalmente a voz. Acho uma boa poupar a voz durante os ciclos. Evite falar ao máximo! Eu não tive alteração no timbre vocal, só no alcance das notas mesmo. Se fizesse um ciclo hj iria fazer voto de silêncio?.
  6. Eu acho extremamete importante ter o dia do lixo, principalmente em fase de cutting. Acontece que qdo mantemos uma dieta muito restrita, é mais fácil perder o equilíbrio posteriormente. Na minha experiência, equilibrio é a melhor coisa. O que eu sinto também, é que qdo faço o dia do lixo, meu corpo acaba respondendo melhor a dieta, como se levasse um choque. Observando o meu corpo, nunca senti que o dia do lixo me deixou mais gorda, por isso faço sem dor nenhuma na consciência. @fisiculturismo, já ouviu falar da dieta flexível? Muita gente está aderindo pois ela permite alguns excessos, isso s
  7. Bom dia! Amiga, já fiz vários ciclos e usei muita oxandrolona. Essa história de que ela é mais fraca e não viriliza é mentira. Inclusive uma vez comecei um ciclo só com ela para testar e na segunda semana já estava com um pouco de rouquidão. O que acontece é que algumas mulheres tem mais tendência a virilização no quesito mudança de voz. Vejo mulheres por aí que nem são grandes e ficaram com voz de travesti. Infelizmente é uma loteria. A minha voz sempre voltou ao normal no pós ciclo, a sua tb pode voltar, mas não posso garantir isso. Como disse, é uma loteria. Se você parar o ciclo abrup
  8. Três tipos principais de açúcar simples (denominados monossacarídeos) podem ser encontrados em todos os carboidratos. São eles: Glicose Frutose Galactose A glicose é encontrada nos pães, cereais, amidos, massas e grãos. A frutose está presente nas frutas, e a galactose nos laticínios. O açúcar simples, ou sacarose, é um dissacarídeo e consiste de glicose e frutas combinadas. O fígado absorve rapidamente esses açúcares simples. No entanto, somente a glicose pode ser liberada diretamente de volta na corrente sanguínea. A frutose e a galactose precisam ser primeiramen
  9. Tomava 210 mg de cafeína pela manhã qdo fiz cutting, ajudou bastante. Treinei bem, apesar de ter zebrado carbo nas últimas 3 semanas.
  10. Eu sei que já faz tempo esse post, mas eu gostei do seu comentário @WMonstro, achei fofo. Você tem toda razão!
  11. Ao contrário da opinião pública, comer gordura não o torna necessariamente uma pessoa gorda. Na verdade, é a forma como seu corpo armazena a gordura que faz com que você ganhe peso. O alto consumo de carboidratos e açúcar estimula em seu corpo a produção de insulina - o hormônio responsável por armazenar gordura. A insulina diminui os níveis de açúcar no sangue quando eles estão altos demais. No entanto faz com que o organismo armazene gordura. Por exemplo, quando você come alimentos com alto teor de carboidratos, como pães, massas, batatas, milhos e arroz, o carboidrato é transformado em
  12. Olá! Eu não estou entendendo pq vc está tomando boldenona. Apesar de dizerem que ela não causa virilizacao, causa sim. Outra coisa, para secar você não precisa tomar anabolizantes, acho que está queimando cartucho de graça. A indicação deles nem é essa. Tome quando estiver focada em hipertrofia. Pq não faz um ciclo com clembuterol então, para dar uma acelerada? Associado a dieta vai te dar um otimo resultado. Acho que vai servir muito mais para o seu objetivo.
  13. Eu ouvi falar dessa dieta em dezembro de 2014, fiquei muito curiosa devido a proposta da dieta, algo meio inacreditável neah? Comer gordura e secar. Além disso nos relatos que li as pessoas diziam que a dieta era excelente para a questão de retenção, desintoxicava e desinchava. Comecei a ler tudo sobre o assunto, fiz muitas pesquisas. Em janeiro de 2015 passei a introduzir Bacon no meu frango. Isso mesmo, comecei a preparar o meu frango com Bacon, kkkk. Percebi que não engordei, mas fiquei com muito medo, pois eh diferente de tudo o que já comi, então parei com a experiência. Tente
  14. Foi você que me ensinou isso @fisiculturismo, qdo comecei a treinar, rs. Vou te dar uma dicas de alimentos que deve consumir nessa fase: oleaginosas (pelo menos 120 gramas diárias, a gordura boa vai te ajudar a crescer), ovos (no seu caso que eh bem seco, pode comer ovos inteiros sem medo), crepioca (prepare com pelo menos 70 gramas de tapioca), carne vermelha (eh importante consumir pelo menos 1x ao dia), arroz integral (melhor já ir acostumando). Vitaminas: vitamina E 4ui, vitamina C, multivitamínicos.
  15. Amigo, Seu corpo respondeu a mudança de dieta, suplementaçao e atividade física no primeiro mês. Provavelmente você comeu mais do que estava acostumado e com o estímulo do treino teve aumento de peso. Seguinte, ganhar massa muscular não eh tão fácil assim, se você achou que iria ganhar 5 kg todo mês, enganou-se. Geralmente nos primeiros 6 meses de treino e dieta o corpo da uma resposta melhor aos estímulos, depois disso os ganhos se tornam lentos. O bom eh que você não perdeu, então continue se alimentando bem, pois na sua idade o metabolismo eh muito acelerado e se descuidar perd
  16. Qual seria sua reação se alguém lhe dissesse que você pode comer a vontade, sem se preocupar com calorias ou gorduras e ainda assim ser “grande e seco”, mas que para isso teria que voltar para aquele estilo de vida do período paleolítico? Confesso que fiquei bastante curiosa e resolvi ler sobre o assunto. Depois de muita pesquisa concluí que a teoria tem muito fundamento, mas na hora de colocar em prática bateu certo receio. Até porque quem treina e faz dieta sabe que é um pouco complicado se “arriscar” sem acompanhamento. Vou compartilhar com vocês um pequeno resumo sobre o que aprendi, lembr
  17. Boa tarde! Geralmente não tinha tantas espinhas durante o ciclo, a não ser que meu ciclo menstrual continuasse normal, aí saiam algumas, mas 20 dias após o ciclo terminar era um horror, saia no corpo todo. Aprendi a usar anastrazol de 50 mg durante e após ciclo, e acabei com esse problema. Vc consegue comprar no site medic delivery, sem receita. Toma um comprimido por dia. Se quiser mais informações sobre o anastrazol procure o Mestre, aqui no site mesmo.
  18. Muito bom, mestre! Eu tenho uma dúvida: No meu caso, estou tomando anastrazol pós ciclo, para inibir o estrogênio (me corrija se estiver errada). Devo tomar clomid tb?
  19. Amigo, Rosto Inchado é por causa da Deca. Demora um pouco para voltar ao normal. Recomendo chá verde que é diurético.
×
×
  • Criar novo...