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ViniciusEB

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  1. Moro no interior na minha cidade e muito dif ter ate suplementos como Whey . esse tipo de coisa agente so consegue comprar pela internet , sera que esta fazendo efeito e possível ter perca de gordura desse jeito que estou usando utilizando o guarana + Nescafe ? Moro no interior na minha cidade e muito dif ter ate suplementos como Whey . esse tipo de coisa agente so consegue comprar pela internet , sera que esta fazendo efeito e possível ter perca de gordura desse jeito que estou usando utilizando o guarana + Nescafe ?
  2. Boa noite pessoal , tenho uma duvida peso 86 kg , e 1,73 de altura Comecei a fazer uma dieta correta mesmo a 6 meses , treino todos os dias tenho 1 ano de treino de Calistenia e ums 4 meses de academia comecei a usar o ECA faz 2 dias , estou tomando 30 mg de efredina por dia , com 300mg de AS só que não deu pra achar a cafeina comprei guarana em pó , e possível utilizar com guarana em pó e nescafe junto ? tomo meia colher de Guarana em Pó + meia colher de nescafe acredito que seria 30 ML de cada . ai que vem minha duvida fico me tremendo , sera que esta fazendo efeito e possível ter perca de gordura desse jeito que estou usando utilizando o guarana + Nescafe ? Obrigado pessoal .
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