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Lú Nascimento

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Tudo que Lú Nascimento postou

  1. Oiêêê @Apollo Galeno Acho que sim kkkk, desde que comecei a usar esteroides a menstruação cortou, nesses últimos 15 meses tive somente 2 escapes, mas ainda não fiz a menopausa... Não quero ficar sem anabol 😢😭 será que sobreviverei... kkkkkk Obrigada por tudooooo, TMJ!!!
  2. Boa tardeeee! Atualização. Peso da postagem anterior: 68,000 Atual: 67,800 Dieta: 70% Treino: 33% Hidratação: 70% Aeróbico: 33% Algo que queira mudar na dieta: Ao seu dispor. Força resistência/cargas =Foi dificil essa semana 😟 Cabelo/Pelo: Caindo Pelos: Crescendo. Acne: Bem pouca Libído: Caindo. Clitóris: Estabilizado. Voz: Rouca e arranhando bem a garganta. Semana e dose usada de AES: Dia 28/01 fiz a última aplicação de 6ui/dia de Acetato de Trembolona que seria o início da 7º semana, desde o dia 29/01 não fiz mais nenhuma aplicação. A
  3. E vou gritar mesmooooo kkkk, esqueci de mencionar que eu acho que a falta de fome é medo de comer e não estar me exercitando, desculpa mas... Logo melhora né! Obrigadaaaa TMJ.
  4. Boa noite a todos. @Apollo Galeno como combinado estou de volta. Esperei até agora para ver se já vinha com o resultado do exame só que ainda não saiu, está demorando cerca de 13 dias foi o que me disseram na SMS. Alias eles dizem que monitoram quem está isolado mas só ligaram aqui 1 vez. Me sinto bem em questão de saúde como já disse acho que nem é Covid, mas psicologicamente estou me sentindo péssima... algumas coisas me intrigaram, estou sem fome e quase não consigo dormir já não estava mais usando a melatonina e tive que voltar, a minha garganta esta arranhado muito e uma t
  5. Boa noite @Apollo Galenoe obrigada pela atenção. 50% dos carbos e sem o pré e pós treino dentro da academia, volto dia 04-02 correto? Essa era a minha preocupação, mas agora me sinto segura, A minha filha que mora comigo fez o teste hoje (a empresa pagou) e deu negativo 🙏 . O prefeito aqui acabou de soltar um decreto e está tudo fechado (serviços não essenciais "para eles") a partir de amanhã sem previsão para abrir... Novamente e repetitivamente obrigada pela atenção 🙏
  6. Não saiu o texto acima, tentei editar e não salvou. @Apollo Galenome desculpe por vir aqui antes da data. Estou de castigo por 10 dias com suspeita de covid, fui ontem no hospital de campanha, pois, estou a 4 dias com muita muita dor de estômago e diarreia, a 3 dias sem comer quase nada e quase nem consigo beber água, ontem tive a sensação de febre, muito sono, as mãos ressecaram e estão descamando e a boca rachada. Eu tive contato com pessoas que atestaram positivo ao vírus. Quando falei aqui a 2 dias atrás pensei (e ainda penso) que era só uma virose, então achei que não preci
  7. Bom dia @Apollo Galeno. A Malto posso dissolver na água ou é no chá mesmo? Estou bem 🥰 acordo as 5:15h animada saio pra correr, trabalho ( já em período integral), vou treinar, volto pra casa as 20h, ainda tenho os afazeres domésticos no fim da noite estou morta... @Apollo agora meus horários são esses abaixo, não coloquei antes por que foi definido hoje aqui nesta terra de ninguém.... Acordo as 5:15h, saio para fazer cárdio entre 5:40h e 5:50h Entro no serviço as 8:00h posso comer qualquer horário e qualquer coisa. saio as 17:00h e vou para o treino as 18:00h.
  8. Atualização. Peso inicial: 66,500 - Peso da postagem anterior: 68,500 Atual: 68,000 Dieta: 100% Treino: 100% Hidratação: 100% Aeróbico: 100% Algo que queira mudar na dieta: Estou gostando. Força resistência/cargas =Melhorou Cabelo/Pelo: Caindo um pouco. Pelos: Crescendo bastante. Acne: Um pouco persistindo no queixo e costas Libído: Boa. Clitóris: Estabilizado. Voz: Rouquinha e arranhando. Semana e dose usada de AES: 6ª semana de Acetato de Trembolona, essa é a 2ª semana usando 6ui/dia 3x na semana (3ª, 5ª e domingo) total de 18 ui semanal.
  9. Bom dia @Apollo Galeno. Foi a mesma coisa. Só no inicio, uns dias depois voltava a dor cheguei a questionar o médico quando ele disse que teria que fazer novamente, mas ele não me deu atenção disse que tinha que fazer que era tratamento e pronto! Não fico com sono não, só cansada mesmo, Apollo posso estar errada mas atribuo o cansaço ao afazeres do dia a dia mesmo, a tia aqui já não é mais uma menina né 🙈 . Antes de estar aqui com vocês eu usei oxandrolona manipulada e em uma das vezes eu fiquei bem magrinha, não tenho foto no padrão vou colocar uma aqui caso n
  10. Boa noite @Apollo Galeno, na verdade tenho problema nas articulações desde o início da adolescência, ouço e sinto barulho sim, tenho desgaste na cartilagem, condromalácia patelar mais um monte de coisas 🤦🏻‍♀️ já fiz ressonância em ambos os joelhos e aplicação de ácido 3x. A Epicondilite é no cotovelo. Dói mais no afundo e passada, faço os exercícios unilaterais no hack horizontal No meio da tarde, o sono não me incomoda, relatei por que antes havia dito que estava dormindo mal. levanto bem cedo e durmo tarde. Não, só o joelho me incomoda mas consigo treinar. Eu
  11. Bom dia pessoal. Aproveito para desejar a todos um ano cheio de bênçãos com muita saúde, amor, paz e sabedoria. 1ª Atualização de 2021 Peso inicial: 66,500 - Peso da postagem anterior: 67,500 Atual: 68,500 Dieta: 80% Treino: 80% Hidratação: 100% Aeróbico: 80% Algo que queira mudar na dieta: O que você achar necessário Força resistência/cargas = Estáveis Cabelo/Pelo: Caindo um pouco. Pelos: Crescendo bem Acne: Algumas espinhas apareceram essa quinzena, mas nada demais. Libído: Boa. Clitóris: Estabilizado. Voz: Rouca. Semana e dose usada d
  12. Oiiiiii@Apollo Galenoe a todos que passam por aqui! Fico bem feliz e motivada quando respondo bem ao que me propõe e isso me impulsiona. Ainda é o chá verde ? Tem que usar o Stevia no iogurte mesmo ou é sugestão? Você me mata de vergonha kkkk! tenho uma flacidez enorme 🙈 Ainda estou tentando aprender, me esforçando bastante, segue ai, postei e sai correndo... E obrigada pela atenção, paciência e profissionalismo que tens.
  13. Bom dia pessoal. Mais uma atualização 🙏 Peso inicial: 66,500 - Peso da postagem anterior: 68,700Kg Atual: 67,500 Dieta: 100% Treino: 100% Hidratação: 100% Aeróbico: 100% Algo que queira mudar na dieta: O que você achar necessário Força resistência/cargas = Consigo aumentar os pesos ( principalmente superiores). Cabelo/Pelo: Caindo um pouco. Pelos: Crescendo bem Acne: Aumentando um pouco no queixo Libído: Boa Clitóris: Estabilizado. Voz: Rouca. Semana e dose usada de AES: 2ª semana de Acetato de Trembolona 8ui/dia 3x na semana (3ª, 5ª e domin
  14. Peço desculpas a todos pelo atraso na atualização a data correta seria ontem, mas a pessoa aqui divide a fatura da internet com outra pessoa e fiquei sem internet em casa. Não me deixem de castigo 🙏, não tenho intenção de descumprir as regras. Atualização Peso inicial: 66,500 - Peso da postagem anterior: 68,200Kg Atual: 68,700Kg Dieta: 100% Treino: 100% Hidratação: 100% Aeróbico: 100% Algo que queira mudar na dieta: O que você achar necessário Força resistência/cargas = Mais força Cabelo/Pelo: Caindo um pouco. Pelos: Crescem... Acne: Algumas poucas. L
  15. Boa tarde Atualização Peso inicial: 66,500 - Peso da postagem anterior: 67,000Kg Atual: 68,200Kg Dieta: 100% Treino: 100% Hidratação: 100% Aeróbico: 100% Algo que queira mudar na dieta: O que você achar necessário Força resistência/cargas = Senti um pouco mais forte essa semana. Cabelo/Pelo: Caindo um pouco menos. Pelos: Crescendo. Acne: Algumas poucas. Libído: Melhorando. Clitóris: Estabilizado. Voz: Rouquinha Semana e dose usada de AES: 3ª semana de Trembolona 20ui/dia 3x na semana (3ª, 5ª e domingo) total de 60 ui semanal
  16. Oi @Apollo Galenobom dia. Suspendi sim, assim que você disse, fiz exames ontem os resultados saem em 10 dias e na próxima atualização se autorizar eu posto. Grata novamente 🙏🏻🙏🏻
  17. Oiê @Apollo Galeno, tenho acetato de trembo (king) 100mg/1ml Acho que tenho muita gordura acumulada na lateral do glúteo, me ajuda 🙏🏻
  18. Oi pessoal, voltando para mais uma atualização. Peso inicial: 66,500 - Peso da postagem anterior: 66,800 atual: 67,000Kg Dieta: 100% Treino: 100% Hidratação: 100% Aeróbico: 100% Algo que queira mudar na dieta: Estou gostando, mas sempre a disposição do mestre. Força resistência/cargas = Senti um pouca mais fraca nesses 4 últimos dias. Cabelo/Pelo: Cabelo continua caindo. Pelos: Crescendo rápido. Acne: Nada Libído: diminuiu. Clitóris: Acho que parou de crescer. Voz: Rouca. Semana e dose usada de AES: de 29/09 á 13/10: 16ª semana de uso de 4ui de Enantat
  19. Boaaa noite! @apollo me desculpe por vir aqui antes da data indicada, mas🤭🤭🤭É para eu voltar com fotos no dia 24 né?
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