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Monkey Marcelo

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  1. Olá boa tarde.Obrigado pelas informações!Valeu?
  2. E ai Kay. Estou fazendo também a DC. Estou fazendo para aumento de massa muscular. Sou bem magro. É necessário fazer carb up na DC?
  3. Alguém pode me ajudar pessoal? Fazer a dieta cetogênica para aumento de massa muscular é uma boa? Sou magro.Mas já há algum temo faço DC. O carb up é encessário?
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