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ciclooxan

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  1. Parei domingo. Tomei no sabado normalmente. O q acha? Estou com medo de sair mais espinhas ?
  2. A menstruação esta com um fluxo dobrado, com um vermelho intenso. Mas o q esta ruim mesmo é a cólica q estou sentindo ???? essa noite tive cólicas terríveis, nao dormi nada... n sei o q está havendo. @FitCoupleHim vc acha q eu deveria manter 5 mg dia? Ainda tenho oxa.
  3. Sim... pra nego n ler q tomei essas doses e pensar q foi mágica rsrsrs estou com lesão nas panturrilhas, canelite e fortes dores musculares... fazendo fisioterapia e na base do diprospan injetável há 20 dias.
  4. Só vou deixar uma obs aqui sobre as dosagens q usei.. eu fiz 4 semanas com 20 mg/dia, 2 semanas com 30 mg/dia, 1 semana com 40 mg e 1 com 50 mg, totalizando 8 semanas. A testo usei durante os últimos 25 dias (androgel) - acredito q esse foi o principal ponto dos colaterais, o uso concomitante - sendo que 15 dias usei 25 mg e 10 dias 50 mg. Nestes 10 dias foi onde o colateral doido me pegou, com voz, espinhas, muita oleosidade e principalmente irritabilidade. Eu não sou profissional da área e não inidico a ngm as doses q usei, isso é algo muito sério. Estou dando ênfase nisso pq podem olhar as fotos e associar às altas doses e se ferrarem. Esses 10 kg de gordura foi ralado com muita atividade física, em 3h por dia, todos os dias da semana, e alimentação/suplementação super regrada, pois estava me preparando para uma prova física. Então não use essas quantidades pensando q vai virar um super heroi, porque é mais fácil vc virar a mulher conga. Eu jamais repetiria essas dosagens, mas n iria escutar ngm no estado de desespero q eu estava... resultado, minha voz ainda esta recuperando da taquara rachada, estou com um clitóris gigante, espinhas, cabelo e pele puro óleo, com pêlos mais grossos, impaciente.. e detalhe... eu n menstruava ha mais de ano porque faço uso de remédio contínuo... agora estou tão menstruada q parece uma hemorragia, com cólicas fortíssimas ha 3 dias!
  5. Obrigada por toda atenção e apoio, foram dias muito difíceis para mim q tinha uma vida 100% sedentária. Infelizmente reprovei por 4 segundos na barra, tendo feito 20 segundos no dia anterior, mas acredito q Deus sabe de todas as coisas e do momento certo de acontecerem. Por algum motivo, não foi dessa vez, mas eu não vou desistir, estou em pausa essa semana e na próxima para me recuperar das lesões que adquiri e bola para frente, novo ano de preparo. Obrigada a todos q me auxiliaram neste período, tive a oportunidade de conhecer pessoas incríveis, cada uma com uma história de vida e superacoes das mais diversas. Posso dizer q fiz tudo q estava ao meu alcance, realmente foi uma mudança de vida para mim, em especial com o cigarro q deixei e fazia uso há mais de 10 anos. Fiquem com Deus, estarei por aqui acompanhando os tópicos. Bjs.
  6. Vou comprar o sabonete amanhã... obrigada pela dica. Não fiz desmame...simplesmente parei, estou com espinhas assustadoras e n tenho qualquer tendência a acne. Parei a oxa com 50 mg e a testo tb com 50. Vou postar as fotos. Vou postar.. É alta sim, n recomendo. Parei no sábado e estou ate agora com a musculatura dura como pedra como se ainda estivesse tomando.. em especial antebraços.
  7. Fim do ciclo. Há 3 dias estouraram muitas, mas muitas espinhas em todo meu colo, na proporção de umas 200, como se sarampo fosse! Estou me sentindo um monstro ???? Espero q sumam logo! No colo é o local onde mais saiu... mas saíram tb algumas no rosto, braços, costas e barriga. Colaterais bateram forte nessa última semana. Cabelo e pele extremamente oleosos, muita irritabilidade. Honestamente... n pretendo ciclar novamente tão cedo... as pessoas pensam q vão tomar esteróides e virarem super heróis rs Em resumo... para mim, como experiência pessoal... n digo q nunca mais vou ciclar... mas tenho uma visão completamente da inicial... perdi sim, 10 kg de gordura em 100 dias.. mas na próxima vou sem esteroides... agora manterei apenas com alimentação e treino, porque é aí q mora o resultado. Agora é esperar os colaterais irem embora!! Só uma obs. Fechei o ciclo com 50 mg dia. Só uma obs. Fechei o ciclo com 50 mg dia.
  8. Fiz há pouco. Deixe p fazer uso após o toxicológico, no meu caso, a janela de detecção foi de 90 dias. Boa sorte. Obs. No meu caso é PC. E PF está na agulha sim, acredito q saia em 6 meses, no máximo. Meu taf é daqui a 10 dias.
  9. Eu não retornei na nutri ainda pra medir a bioimpedancia. Tenho tido bom progresso e espero bater a meta até domingo. Acho q o q tem me prejudicado é realmente a insônia, pois mesmo muito cansada não tenho conseguido dormir. Quanto a dor, tenho atribuído ao aumento das cargas, mas ainda não tenho certeza. Depois q subi a dose para 30 mg, estou sentindo meus músculos muito rígidos, como se fosse uma madeira mesmo rsrsrs e não sei se é isso q está me causando dor. Ando tão loucassa q sonho todos os dias q estou treinando kkkk e quando estou acordada, trabalhando ou fazendo qualquer outra coisa, fico pensando em ir treinar kkk loucura! Tenho comido bem e resolvi parar de me pesar, mas acredito estar com uns 70 kg. @Sereiafit @Locemar ainda tem as fotos q te mandei? Tirei novas essa semana, se quiser comparar, bjs.
  10. Olá abiguinhos! Atualizando Sábado aumentei a dose para 40 mg/dia e 50 de testo. Colateral que está de matar é a insônia. Estou acordando durante quase toda noite... o que fez minha imunidade baixar. Estou doente, embora esteja me sentindo o hulk nos treinos, estou com fortes dores musculares, em especial nos braços. De resto, colaterais se mantendo zen. Vou manter 40 mg por mais 12 dias e depois reduzirei a dose para encerrar o ciclo. Em razão da forte dor muscular, tomei hoje a tarde uma dose de diprospan.
  11. Bom.. como relatei aqui, eu detesto ganhar peso e sinceramente acho q essa alimentação passada pela nutricionista, que se diz esportiva, está furada.. Nos primeiros 40 dias funcionou bem, perdi 8kg de gordura, mas agora estou ganhando peso, gostaria de opiniões. Segue a dieta, ela dividiu em 4 refeições: 1ª REFEIÇÃO (CAFÉ DA MANHA) - 9h (observe que treino em jejum às 6h da manhã e só quebro o jejum as 9h) Suco de limão s/ açúcar + Omelete ou mexido Pode utilizar cebola, tomates e demais produtos naturais; OU Peito de frango desfiado c/ cenoura cozida Pode utilizar cebola, tomates e demais produtos naturais; Substituição (eu optei por tomar o whey pela manhã): 250 ml de água para 1 limão espremido Shake: Agua gelada Whey Isolado; Fruta (morangos, mamão, abacate ou ameixa) - porção (60g) 300 ml 1 scoop ½ OU 1 ovo inteiro + 3 claras 100g frango / 50g de cenoura 2 º REFEIÇÃO (ALMOÇO) 11h-12h Proteína Magra (Patinho ou Peixe ou Peito de Frango ou atum) - 150g + Legumes cozidos variados (exceção batatas) - 100g + Salada de folhas (a vontade) + Omega 3; Utilizar 1 fio de azeite e limão para temperar a salada; 3 REFEIÇÃO (LANCHE DA TARDE) 15h-16h Mix de Castanhas (1 punhado) + Proteína Magra (Patinho ou Peixe ou Peito de Frango ou atum)- 100g + c/ Brócolis ou Espinafre ou aspargos - 50g Substituição: Omelete (4 claras) de Espinafre ou brócolis; Pode utilizar cebola, tomates e demais produtos naturais; + Castanha do Pará (4 unidades); 4 REFEIÇÃO (JANTAR) 18h-19h (Observação: é minha última refeição do dia) Proteína Magra (Peixe, Peito de Frango ou atum) - 150g + Carboidratos Complexos (Batata doce, mandioca ou quinoa) - 80g + Semente de abóbora (1 colher de sopa) Salada de folhas (a vontade) + Omega 3 - 1000 mg Substituição: Crepioca; Pode utilizar cebola, tomates e demais produtos naturais; Recheado c/ Proteína Magra (Peito de Frango ou atum) - 100g; OU 2 colheres de tapioca + 1 ovo inteiro; DETALHES DA DIETA: FAZER A ULTIMA REFEIÇÃO ATÉ AS 19H DA NOITE. NO DIA POSTERIOR FAZER ATIVIDADE FÍSICA EM JEJUM. É LIBERADO NO JEJUM: AGUA, CAFÉ E CHAS SEM AÇÚCAR. FAZER O CAFÉ DA MANHA APÓS 14 HORAS EM JEJUM, OU SEJA, SUA PRIMEIRA REFEIÇÃO É AS 9H DA MANHÃ. FAZER ESTA ESTRATEGIA LOW CARB + JEJUM INTERMITENTE. - Associado a dieta acima, eu consumo o pólen na primeira refeição do dia (1 colher); 2 cap de omega 3 (1 no almoço e 1 no jantar); 1 cap de rhodiola rosae (500mg); 5g de creatina/dia; A minha personal critica veementemente essa dieta.. ela entende errado eu ir pela manhã treinar 2h sem carboidrato (em jejum). No início eu me sentia fraca, mas agora já me acostumei a ir treinar em jejum, sendo que faço 1h de natação e 1h de cross na areia com acompanhamento da personal, de segunda a sábado, e no domingo faço apenas abdomem e corrida. Gostaria de opiniões sobre essa dieta, se entendem certo eu ir treinar pela manhã em jejum. De qualquer modo, não perco mais peso há 20 dias, o que acontece é que em dias que tomo muito chá/água, perder até 800g de (claramente) líquido e voltar a ganhar no dia posterior. O objetivo aqui é perder peso, em especial nos próximos 14 dias, fazer pelo menos -4kg. Obrigada. Help me! OBS: estou usando dois manipulados: MANIPULADOS 1) Picolinato de cromo.................................................250mcg Guaraná...................................................................500mg Inositol.......................................................................50mg Taurina.................................................................... 300mg Cafeína.....................................................................150mg Vitamina C.................................................................200mg Uso: Consumir 1 dose 1 hora antes de treinar; Ação: Melhora a performance, e auxilia na queima de gordura corporal; 2) Rhodiola Rosea ......................................................... 500 mg 5HTP...........................................................................50 mg Forma Farmacêutica: 30 cápsulas Uso: Consumir 1 dose antes de dormir; Ação: Ajuda na ansiedade e na qualidade do sono;
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