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Monir Cury

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Tudo que Monir Cury postou

  1. Segunda farei um novo protocolo de apenas 3 semanas e na 4 semana entrarei com 80mg de oxandrolona e 300mg semana de Primabolan 1 - 3 Deposteron 200mg semana 1 - 3 proviron 75mg dia 15 dias Clembutetol Sempre presente Anastrazol Protetor epatico So para finalizar meu post segue minha dieta ....
  2. Bom fiquei de postar foto a 4 semanas mais devido a retenção que tive acabei achando melhor esperar! Segue meu protocolo 1-8 enantato 400mg semana 1-8 stano 350mg semana 4-12 enantato de trembo 400mg semana 8-12 masteron 400mg semana Essas fotos foram tiradas na primeira semana do ciclo Fotos tirada hoje...
  3. A Winstol (Stano) sempre tem que estar acompanhada de uma testo, para isso vc deve procurar ajuda de um profissional...
  4. Ok queria intender! Por q pelo jeito que vc fala estou no caminho errado!
  5. humildade? não intendi onde esta a falta dela! O Problema dos seres humanos é não saber dividir opiniões e sempre querer impor oq acha... Existem mais de um biotipo ectomorfos, endomorfos e mesomorfos. A dieta e teimamento de um ectomorfos nunca vai ser a mesma de um mesomorfos ou vise versa! Não é por que vc usa um tipo de droga que eu tenho que usar, nao é por que vc consome mais carboidrato eu tenho que consumir! vc é vc eu sou eu! eu tenho minhas limitações as minhas dificuldades, então tudo esta sendo pensado e acompanhado... nao estou brincando de bodybuilder e indo no ba
  6. Para todo mundo é fácil dizer que o problema é dieta... Dieta é o mais importante porem não é tudo! Cada pessoa tem um bio tipo, um organismo e que só a dieta não resolve, por isso que esta sendo feito um acompanhamento, não só em cima de um objetivo e sim em cima de exames. Agora sua referente a sua pergunta sobre a 1 refeição a primeira refeição é uma refeição de pre treino, eu preciso de energia, se vc pesquisar vc vai intender que o ideal não é consumir proteína antes do treino por ele atrapalhar na absorção do carboidrato.
  7. Como informei no inicio esse ciclo sera feito por 4 semanas, apos a 4° semana sera mexido... Na verdade fiz ate algumas modificações... 1 a 4 semanas Segunda/Quinta - Dura total 400 mg por semana Dsdn - 1ml Stano Lander total 200mg por semana Terça/Sexta - 1ml Enantato de Trembolona Lander Premium Gold total 400mg por semana.
  8. Será o terceiro ciclo! Como informei estou em um Bf 16%, não estou em busca de milagres, mais acredito que em 12 semanas terei um resultado bem satisfatório eu chuto um Bf de 12%... No momento é o que eu busco diminuição da gordura corporal, automaticamente o ganho de massa muscular!
  9. PROJETO 4 SEMANAS ( ciclo será mexido no decorrer das semanas total de 12 semanas) Treino ABC (MANHà7.30h) A - Peito/Triceps/ (segunda-feira) B - Costa/Bisceps/Abdomem (terça-feira) C - Perna/Ombro (quarta-feira) A - Peito/Triceps/Abdomem (quinta-feira) B - Costa/Bisceps/ (sexta-feira) C - Perna/Ombro/Abdomem (sábado) Dieta (no mínimo 5lt de água por dia) *Segunda/Terça/Quinta/Sábado (Peito de fng) *Quarta (peixe) *Sexta (Patinho moido) *Domingo ( Proteína Livre ) Carbo
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