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Mariane Souza

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Tudo que Mariane Souza postou

  1. Hahahhahahah Deus me livreee!!! nao quero mudar não, só incluir kkkkkkk frutas como abacate, uva, morango e abacaxi. Macarrão e batata doce 😂 por enquanto é só, to lembrando só isso rssrs estou sim, não são todos os dias que faço hiit, no mínimo 3x na semana. Jaquei, claro kkkk rodízio de japonês uma vez, mas foi na refeição de pós treino 😬 e sábado que estava bem doente, comi bolo de brigadeiro, foi um pedacinho 😬😬😬 agora voltei já kkkkkk +15 dias 💪🏻 Outra coisa que queria relatar, todo mundo fala isso pra mim, de corpo mais slim. Acho que por isso nao consigo, sempre
  2. Misericórdia!!! Não vale a pena meninas!!! Isso é sério demaiss, so pesquisar um pouquinho que vocês vão vê. Eu tenho uma conhecida que ela é toda montada, glúteos, panturrilha, quadríceps, estilo dançarina de funk, ela aplica de 8-8meses. Simplesmente viciada, mas já andou de quatro por conta de inflamações no glúteos, mas pergunta se para? Infelizmente, não. e o pior sabe qual é? Me deu TODAS, eu disse T O D A S as dicas, contato pra mim colocar nos glúteos, disse até que iria comigo, colocou muita pilha pra colocar. Eu já conheço o produto, trabalho com preenchedores faciai
  3. Oiiiii galeraaaaaaa!!!! Chegueeeeeeiiiii!!!!! Muita coisa pra contar. Primeiro vou relatar sobre a dieta, duas coisas que aprendi amar: Danone natural e aveia. Se deixar eu quero colocar aveia até no feijão 😂 Essa dieta foi top @Apollo Galeno super de boa de seguir, no começo achei que estava comendo pouco, mas depois acostumei. @Bravo Costa que treino e esse homiiii?? Hahahaha não consegui bancar agachamento depois da extensora, queria saber se eu poderia aquecer na extensora, fazer agachamento e dps ir fazer unilateral na extensora. Porque não tive condições de fazer seis séries no
  4. Acompanhando pra vê a evolução e pra saber mais sobre a gold!!!
  5. Seu corpo já é lindo!!! Se seguir tudo certinho, vai ficar top! Acompanhando
  6. VOCÊ ESTÁ BRINCANDO????? EU ACHO QUE TO COMENDO POUQUISSIMOOOO!!! QUERO!!!!!!!
  7. Esse era o motivo de não ter entrado antes no Crossfit! Mas eu só estou vendo melhoras e muitas. Meus glúteos estão mais empinados, o quadríceps saiu demais e os superiores nem se fala. quanto aos superiores ficarem grandes, eu não me importo, até gosto! Sempre tive muita dificuldade de desenvolver superior, agora eu estou vendo muito resultados, principalmente nos ombros e dorsal. To amando!!!! Sobre o treino..... meu amigo..... me chama de graciane Barbosa 😂😂😂😂😂😂 obrigadaaaaa!!! Vou começar executar hoje é e e vou filmar também, pode deixar.
  8. Relatos da dieta: No café da manhã, 20g de aveia e muita coisa. O máximo que consegui colocar em cima da banana foram 15g. Almoço: Não to conseguindo beber café no almoço, bebo depois de umas 2h, logo depois whey e castanha e não sinto fome pra tomar iogurte natural que é ruim abeça 😂 Pré treino: Por ser duas horas antes do treino, me faz ir treinar com fome REAL, bebo 1L de água durante o treino e a fome passa. Pos treino: maravilha, sensação de saciedade acordo sempre com fome!!! posso trocar o arroz, por macarrão integral? Batata doce ou mandioca?
  9. Essa da toppharma consigo pegar amanhã, da landerlan tá difícil. Só pelos correios.
  10. Sério??? Ué vai entender kkkkkkk então o que você achou do ciclo com essa marca? Pq com esse fabricante eu já começo essa semana, mas pra pegar da landerlan eu teria que esperar uns 15 dias mais ou menos.
  11. Uma palavra para este relato: PERFEIÇÃO!!!! parabens pela dedicação, sensacional!!!!!!! sem palavras ❤️😍
  12. Ahhhhh sim!!!! Beleza. Hahahahaha irônico né? Sei que é meio zuado, mas enjoei de fazer só musculação, mas ainda to indo. E te falar to gostando muito!
  13. Ok, amanhã vou postar. Ok, vou preferir masteron. Devo pegar em média daqui uns 15-20 dias. sobre a dieta: ja começo sentindo fome? Só de ler ja to sentindo fome hahahaha vou começar amanhã mesmo e relato no final do dia. faco hiit mesmo fazendo Crossfit???
  14. Que relato maravilhoso!!! Acompanho faz tempo aqui e difícil vê um relato e um ciclo sensato!!!! parabens, pela evolução, pelo resultado, pela determinação, por tudo!!!! parabens pra você tbm @Apollo Galeno você é o cara!!!!!! com esse corpo, não iria sair da praia!!! Linda linda lindaaaaaaa. incrivel como não precisamos de doses altas pra ter bons resultados! Apaixonada nesse relato!!!
  15. Seeeerio???? Aqui no Rio de Janeiro e bem conhecido, tem até um app pra vê se é original ou não. Parece que vem do México. Não quero passar por isso de novo, comprei uma primo ano passado de procedência horrível. Agora eu quero ter certeza do que eu estou tomando. o que acha sobre usar deca tbm?
  16. Ótimo, mas como dividiria? 0,4 - 0,4 - 02? entao justamente, eu pensei nisso. Eu não quero ganhar gordura, eu gosto de um corpo slim com cinturinha, será que mesmo com bulk eu consigo perder essas gorduras abd e do culote? E ganhar perna? Hahahaha é tipo congela coxa, perde barriga, pega a coxa do congelador e coloca de novo kkkkkk
  17. Vou deixar pra fazer exames pos ciclo, visto que tudo se encontra normal, voz normal, nenhuma queda de cabelo, sem espinhas, ciclo menstrual normal também, fiquei de colocar o diu ano passado mas estou só adiando. Continuo fazendo uso de tabelinha. pretendo fazer 8-12 semanas. Tudo depende de como meu corpo vai reagir. Posso fazer 0,5 2x na semana? Ou realmente preciso dividir 1ml em 3x por conta da meia vida do masteron?
  18. 24 anos, 1,68cm, 65kg, nao faço uso de anticoncepcional e nenhum outro medicamento, nenhum problema de saude, treino mais de +/- 6 ano. ciclos feitos: Stano: de 45 kg fui pra 57. Isso foi o auge da minha musculação, eu sou alta e me sentia muito magra. Então foi ótimo. Pós ciclo consegui manter 55kg. Tinha 16 anos. Boldenona: de 58kg fui pra 66kg. Os ganhos foram bons, mas perdi bastante pós ciclo. Consegui manter 63kg. Que é o peso de hoje. Quando usei bold tinha 20 anos. Primobolan que nao era de origem confiavel, descobri depois que comecei, tive ganhos bons. cheguei 67kg por
  19. Boa tarde amigos!!!!!! pensando em realizar um outro ciclo, algum help? Rs masteron com 0,2 de deca Ai eu abro outro tópico né?
  20. Não sabia. Aqui no Rio so no particular, pq no sus tem que ter filhos e uma certa idade. Eu faço tabelinha vai fazer três anos. Graças a Deus tá dando certo rs
  21. Sei sim!! Usa um aplicativo “meu calendário” eu faço tabelinha por ele. Continuo com “essa primo” hahaha vou fazer sim, agora de férias fica melhor ir ao médico
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