TataBarb

Obrigada, minha 🐞! Eu sinceramente prefiro os dias de carbo baixo!!!! Menos comida! Posso so fazer um adendo? Não deu pra encaixar o café com leite no café da tarde tbm ? 😥

Oi minha joaninha, obrigada pelo tempo e por todo ensinamento que passou! Consegui compreender o que você quis dizer! Realmente não vale a pena! Eu realmente pensei que pelo fato de estar em bulking poderia dar uma puladinha na cerca sem problemas, mas te garanto que não comi nadinha em exagero! Realmente foi um pedacinho de bolo ou 1 biscoitinho! Mas entendo que de qlqr maneira e de uma forma geral irá atrapalhar no mesmo! Então, sobre o peso não agachamento...eu to meio travada! Passei um susto muito grande na quarta feira, tentei subir a carga pra 45kg de cada lado, com isso pedi ajuda

Ah fab, sério? 🤩🤩 eu não consigo perceber, acredita? As pessoas dizem que eu tô diferente, tô maior e eu não consigo ver isso 🤣🤣 fico achando que estão mentindo pra mim Kkkk

🤣 Percebeu 10kg, mas n 120kg. O sangue desceu todo pras pernas q a mente buga, normal kkkk Kkkkkkk real!!!! Entendi perfeitamente!!!

😱😱😱😱😱😱 QUE MUDANÇA INCRÍVEL !!!!!! Eu tô chocada!!!!!!!!!!!!!!! Não tenho nem palavras, Fab!!!! Parabéns por esse progresso!! E é exatamente isso, nós somos nossos próprios adversários!!! Obrigada por isso ❤❤❤

Ah esqueci de relatar uma coisa, em um dos treinos eu esqueci de tomar o hemo 1h antes do treino, tomei por volta de uns 30/20m antes! E percebi que meu pump foi MUITO MAIOR, meus ombros saltaram!! Eu gostei muito! Podemos deixar pra tomar 30m antes do treino ?

Vi tarde, mas consegui ver haha Parabéns pelos ótimos resultados Mull, não acompanhei desde o inicio, mas posso imaginar o quanto se dedicou para alcançar ótimos resultados 👏🏻👏🏻

😱 meu peso e ainda super seca!!!!! Você é linda, minha joaninha!! Eu nem preciso tomar essas coisas pra ter paranoia 🤣 mas é bom quando temos pessoas boas ao nosso lado para ressaltar que estamos bem (no seu caso, explendidamente bem!!) e indo na direção certa!!

Se eu te falar que nem percebi que foi esse peso você acredita? Agora EU fiquei surpresa comigo mesma 🤣🤣 😯😯😯 eu pensei que tava horrível, mas realmente tá tranquila!! Hmmm compreendi, eu não sabia disso!! Percebi que minha pele tá tá bem feia tbm, com certeza por conta da água tbm! Na minha cabeça tá sendo tipo "ah tô em bulk, não tem problema se eu comer um pedacinho disso ou daquilo" , mas tô acabando de crer que nao é bem assim!! Muito obrigada pelo incentivo e pelas explicações, Mu!!!!

Fab você vai longe!!!! Como sempre muito linda e melhorando cada vez mais 🤩🤩 estou aqui na sua torcida ❤ E menina esses seus inferiores são de tirar o ar!!!!!! Acho seus posteriores e glúteo LINDOOOS! E esses recortes nos seus quadriceps ? 🥵🥵 👏🏻👏🏻👏🏻

Bom dia a todos ♡ Bom vamos lá, dentro dessa quinzena tivemos altos e baixos, houveram dias que dei uma escapadinha, um pedacinho de bolo ou 1 (um mesmo) biscoito de maizena (aqueles caseiros)! Senti que dei uma muchada, tô me sentindo um balão vazio 🤣🤣 mas as roupas ainda continuam apertadas, principalmente as minhas blusas!! Queria fazer um pedido, se possível pode ter café com leite no café da manhã E no café da tarde ? Lembrando que meu leite é em pó INÍCIO DO PROJETO = 25/02 PESO INICIAL / PESO ATUAL= 62.0kg / 65.5kg •FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= finalmente senti

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Olha se fosse em outra época eu te garanto que seria assim mesmo 😂😂😂😂😂😂 mas graças a Deus aprendi a comer igual princesa 👸👸

Obaaaa 🤣 😍😍😍 Pode ser um hambúrguer com milk-shake? 😂🤭🤭🤭

Podemos trocar esse bolinho fit por alguma outra coisa (Sem ser fit) ? Sei lá...tive até um sonho que você falava assim "Tata depois do seu treino mais pesado, coma um hambúrguer e uma sobremesa" 😂😂😂 será q sonhei alto demais ? KKKK Obrigada minha 🐞!!! Sim sim, idas ao banheiro regulares!!! Consigo sim, sem problemas!!! Eu escrevi antes de receber a mensagem da dieta!!! Ainda estou sem whey :3 :(

Eu não gostei nadinha, me assustei muito quando comparei, na foto frontal me senti enorme de inchada, mas minha mãe me lembrou que estava menstruada, e no restante das fotos parece que eu tô murcha, essa quinzena foi péssima! To me sentindo meio decepcionada kkkk mas em quesito de algum colateral não estou sentindo nada, só bastante espinhas!!! Está fácil sim, a única coisa que não está dando certo é esse novo horário que estou indo pra academia, não tenho feito a refeição lanche/pre treino!!!