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SahAmazona

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Tudo que SahAmazona postou

  1. Bem, aqui vai minha dieta: O whey a noite é pq malho das 20 as 21:30. 1º SEMANA FASE I FASE II FASE II
  2. Obrigada pelo apoio, fds assim que tiver um tempinho maior vou colocar a dieta e meu treino. As fotos ainda estou sem graça rs Estou retornando na verdade, treinei por 4 anos, emagreci 26 kilos ( de 88 passei a pesar 62) e reduzi gordura, ganhei massa magra e definição,mas por conta de uma lesão no joelho e hernia de disco fiquei parada por 02 anos 2017/2018 e adivinha, ganhei 13 kls. Agora voltei a ter foco e desisti da ideia de ser ser slim, pois não comporta minha estrutura, então resolvi aceitar meu corpo e dar forma, um leve contorno nele. quero reduzir o peso a 68 kls e ganhar defi
  3. O queridinho, @Davidv quem ta achando demais é vc meu bem! O meu objetivo são estes, não disse que o oxandrolona fará esse milagre, eu vivo de realidade. Se vc tiver algo positivo a falar para ajudar na minha meta, otimo! Se não, pode ficar com sua humilde opinião que não agregou em nada 🤐. Eu tenho um projeto de melhorar minha performasse em 03/06 meses, não estou em busca de milagre com anabolizante.
  4. Rs, vou ver se crio coragem depois do treino e tiro foto #vergonha..... Na vdd to bem empenhada no treino e dieta e com muito medo da oxandrolona, medo de crescer e dos efeitos colaterais. Até dia 15 penso nisso...
  5. Boa tarde, Então sou novata aqui. Se fizer besteira ou falar pode puxar a orelha mas com carinho. O que me trouxe aqui, preciso perder gordura e volume, pretendo secar e dar uma leve definida. Levantar bumbum e secar barriguinha, ganha forma nas pernas, costas e braços, mas nada muito musculoso ou a ponto de competição ou barriga trincada com coxas volumosas. Sou fã de mulheres FIN, pena que não nasci com esse esteriótipo, sou um violoncelo como diz minha mãe e lutava contra a natureza, até decidir incorporara a AMAZONA ( Apelido que ganhei numa viagem pelo meu tamanho e estere
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