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Mullm

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    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona   
    Evolução... Ta tendo e muito. Parabénsss 💪😶
    Acho que ta comendo até mais que eu e está ai cheia de veias e definição! 
    É Genética que se fala? kk
     
     
  2. Curtir
    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona   
    Que mudança! Parabéns!💪 
    Que motive e sirva de exemplo para muita gente! 
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    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em PROJETO V8 - BULKING (ENANTATO + NANDROLONA + DIANA)   
    Fala  fera, feliz 2021.
    Surreal a mundança, vai motivar muita gente. Parabéns.
    Rumo ao palcos.
    Abraço! 
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    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em PROJETO V8 - BULKING (ENANTATO + NANDROLONA + DIANA)   
    Trocou de Avatar, real! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
    Imagina encontra nego que tu não vê a mais de ano! hahaha 
    Se existe palavra mais bonita que essa, eu n conheço! Acho q vou fazer uma tatuagem "Bulking Forever" 
     
     
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    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em PROJETO V8 - BULKING (ENANTATO + NANDROLONA + DIANA)   
    Vc nasceu com meio metro de perna, fui obg a dar duas opções para os cambitos: Crescem ou deixo vcs aleijadas! 🤣
    Pra n passar vergonha aqui. 
    Cara! BULKING é vida. Volume/tamanho/desidade, treino pesado, aumento de carga, disposição. Sem falar que comer é uma das melhores coisas que tem. Se pudesse, o Bulking seria eterno. 😈
    🤣🤣 🤣🤣 🤣🤣 🤣🤣 🤣🤣 🤣🤣 🤣🤣

     
     
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    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em PROJETO V8 - BULKING (ENANTATO + NANDROLONA + DIANA)   
    Poh4!
    Ta ficando f4da acompanhar vcs! hahahaha
    🦍
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    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em PROJETO V8 - BULKING (ENANTATO + NANDROLONA + DIANA)   
    Bodybuilder categoria light-heavyweight Até 90kg ou heavyweight até 102kg ou super heavyweight acima de 102kg. #euapoio! 🤭
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    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    😂😂😂😂😂😂
     
    Boa noite Mestre.
    Assim vc até me emociona! 😍

    É apenas um reflexo de como confio no seu e no nosso trabalho! TMJJ e obg.
    Só a fome me preocupa, na matei e no morri com trembo passando fome e com o estresse do trampo, não vai ser uma bold em bulk q vai me abalar! kkkkk "espero"
    TOP, vamo pra cima!
    Intramuscular mode on!
    Vamos de Enantato, tenho uma da lander que vence 2021 fechada e já solicitei outro bujão, meu cipio só tenho 1 ou duas ampolas.
    Antes de postar a dieta nas novas proporções, vamos de um relato zero bala?
    TMJJJ e MUITO OBRIGADO COMO SEMPRE.
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    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Bom dia Constelação, gratidão universo, mais um dia, repleto de oportunidades!
    Relato Diário:
     
    Medidas:
     

    Gráfico de Evolução:
     
    Fotos:
     


    Comentários: 20/10
    1 - Resumo Projeto: 54 dias total, 8 semanas e 47mg Cipionato (Deposteron) Ter/Qui/Dom, sem refeição livre. Cardio 5/6x, 30/20min (moderado) bike, esteira inclinado ou transport
    2 – Depoimento:  Queda leve de força em alguns exercicios, mas treino fluindo, alimentação também.
    3 – Dieta: Ainda com sentimento de fome.

    4 – Sobre os colaterais (Desvantagens): Recuperação mais lenta
    5 – Sobre os colaterais (Vantagens): Força, pump, libido.
    6 – Lesão: Alguns incômodos, ombro e joelho.
    7 – Treino:
     
     
    Obrigado.
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    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Grande estrela dessa C-O-N-S-T-E-L-A-Ç-Ã-O!!!! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
    Saudades em comer 600g de carbo! hahahah
    Tenho me comportado por esses dias, o shape tem respondido bem! 
    Verdade, obrigado como sempre!!!! ❤️
  11. Curtir
    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Bom dia Mestre @Apollo Galeno.
    Doação feita, queria até agradecer pelo incentivo, abriu minha mente para a importância e que não da trabalho algum, como muitos imaginam. Pretendo doar mais vezes, pelo fato de ajudar mesmo!

    TMJ
     
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    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Realmente è o meu melhor momento para fazer esses projetos físico, mentalmente e profissionalmente. As seringas estão sempre prontas na geladeira, basta saber o q vai ter dentro! 😂😂😂
    Estou quase enchendo umas garrafas pet q tenho aqui em ksa. Quantas 4/5 tá bom?kk  Falando sério, o hemorio aqui fica longe, mas achei um posto mais perto, vou tentar fazer essa doação amanhã de manhã. 
     
    Obg. A recíproca è verdadeira! ❤️
  13. Curtir
    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Sempre tive vontade, só não consegui, seja por oportunidade, tempo ou AEs!
    O problema n está no atum ou sardinha, mas na frequência. De qualquer forma o trabalho será feito, vai sair HDL pelas orelhas! rs
    Sim, tenho familiares da area, enfermagem. Sempre estou aferindo, 12x8 inclusive.
    Protocolo, permanece? 👀
    Mudei meu horário de treino e o pré, tenho rendido bemmmmmmm mais.

    TMJ
  14. Curtir
    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Obg mano.  Seguimos, mesm em ponte o ritmo continua! TMJ!! ABC
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    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Boa noite grande mestre.
    N dou outra opção pra ele a n ser, crescer ou crescer! KkK
    falando sério. “Dividir” o treino de pernas inteligentemente e trazer mais volume de treino  faz toda a diferença.
    Sim. Praticamente n senti diferença de força ou perdi volume q chegou até me espantar o peso ter caído tanto. Mas convenhamos tbm q minha sobrinha de 3 ano tá comendo mais! 😂😂
    o diferencial foi colocar “todo” o carbo antes e pós os treinos. 
     
    Creatinina e colesterol me perseguem, meu colesterol é assim desde antes de hormonizar. 
     
     
    So no treino vai 2,2l, ao acordar 500-700ml, almoço 600ml, janta 600ml, fora café da manhã 500 e à noite 500 e os intras, eu chego a passar. Fiz um mictorio no banheiro pq n aguento mais ficar levantando a tampa! 😂😂😂 uso um app pra controlar. Impossível n beber a meta, sempre passo.
    Claro. Com os 198g de carbo q vc me deu, se n comer salada eu como o q? Kkk Fora o espinafre nos omeletes 
    Tirei foto pq n acreditam... To virando vegano já. Rs

     
    Vidas passadas, nunca doei sangue! 😅
    Tmj mano kkkk
    O segredo e n cair o ritmo e sardinha em todas as refeições 🤮🤮
    E pode ficar com as minhas, cansei de comer sardinha ja! 😂😂😂😂😂
    Tmj
  16. Curtir
    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Boa tarde  Baby Shark!! ❤️
    Obrigado, confesso q a mente influencia muito e ela sabota bastante se a gente deixar. 
    A meta agora é 100kg seco! 😂
    Realmente foi um crescimento surreal de físico e principalmente mente, quaretena, lesões, até o exame me sabotou! kkk
    Mas tudo vai da mente, n deixar se abater e já levantar o plano de ação. O físico ele esta ali para ser trabalhado e apenas vai responder a seus estimulos, mas se a mente n tiver forte para alcançar os objetivos, nada flui. Isso acontece muito quando querem compensar trabalho duro, mente forte e contancia na dieta com quantidade de AE, independe de quantidade, ponte ou drogas, o trabalho, foco e motivação, são as msmas. A evoluão nunca vai parar.

    Deu para ganhar uma boa quantidade de massa magra ne? 
    Feliz por todos os musculos em que me propus a dar ênfase, evoluíram bastante.
    Treinando poses aos poucos, vamos melhorando, me espelhando em uma categoria e nos melhores atletas! 💪
    PERNAS, DORSAL, PERNAS, DORSAL ATÉ FORMAR O "X", vai por bem ou por mal! 😂
    MUITOOOO OBRIGADO COMO SEMPRE BB SHARK! ❤️❤️

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    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Bom dia Família.
    Segue mais um relato, estou antecipando porque os exames já ficaram prontos e semana que vem tenho que viajar a trabalho, resolvi adiantar.
    Relato Diário:
     
    Medidas:
     

    Gráfico de Evolução:
     
    Fotos:
     


    Exames:
     HEMOGRAMA

    LAUDO EVOLUTIVO - HEMOGRAMA

     
     GLICOSE

    UREIA E CREATININA

    ACIDO URICO

    PERFIL LIPIDICO


    LAUDO EVOLUTIVO - PERFIL LIPIDICO

    PROLACTINA E ESTRADIOL

    TGP

    AMILASE E LIPASE


    Comentários: 03/10
    1 - Resumo Projeto: 37 dias total, 5 semanas e 47mg Cipionato (Deposteron) Ter/Qui/Dom, sem refeição livre. Cardio eu mantive 6x ao invés de 7 porque estava fluindo muito bem o descanso total no domingo, ainda mais devido os dois treinos de pernas. Mas aumentei de 20min para 30min (moderado) bike, esteira inclinado ou transport.
    2 – Depoimento: Peso ainda caindo, mas o treino fluindo no melhor, intenso, pesado, sem redução de carga, libido um pouco fora do normal e recuperação lenta.
    3 – Dieta: Ok, sentindo fome. Carboidrato revertido a maior parte para pré, pós treino e pós cardio.
     
     
    4 – Sobre os colaterais (Desvantagens): Recuperação mais lenta
    5 – Sobre os colaterais (Vantagens): Força, pump, libido.
    6 – Lesão: Alguns incômodos, mas nada demais.
    7 – Treino:
     
     
    Obrigado.
     
  18. Curtir
    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Boa tarde nosso engenheiro do shape. 🧙‍♂️
    Isso mesmo, do incio do cut tem exatamente 1 ano. Tem menos de 10 meses realmente desde o final dele.  Confesso q já olhei umas 30x e ainda n acredito. kk
    já que vc comentou sobre as pernas, olha essa montagem. Exatamente 1 ano atrás, quando virei seu aprendiz de feiticeiro e no percurso ainda tivemos alguns problemas de quarentena, lesões e por ai vai! 🤣🤣

    Nós fomos, não fiz nada sozinho!!!!!!
     

    Curtirmos, já bate ansiedade para o proximo nivel! 😈
    Obrigado, achando o caminho certo!!!
    Yes, sir!

    Sobre os exames, eu já estava me programando, vou fazer para os proximos dias. 
    Os exames que estavam fora dos padrões:
    - Glicose, Colesterol completo,  Hepatograma, SHBG, Estradiol, Creatinina. Segue com esses?
    TMJJJJJJJJJJJJJJJJ!
  19. Curtir
    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Bom dia Família.
    Relato Diário:
     
    Medidas:
     

    Gráfico de Evolução:
     
    Fotos:
     



    Comentários: 19/09
    1 - Resumo Projeto: 23 dias, 3 semanas e 47mg Cipionato (Deposteron) Ter/Qui/Dom, sem refeição livre. Cardio eu mantive 6x ao invés de 7x porque estava fluindo muito bem o descanso total no domingo, ainda mais devido os dois treinos de pernas e a recuperação reduzida. Mas aumentei de 20min para 30min (moderado) bike, esteira inclinado ou transport.
    2 – Depoimento: Apensar do peso menor, mesmo em ponte, consegui continuar treinando pesado e até aumentando carga, senti nenhuma diferença nessa parte. Única diferença que senti, digamos que voltou ao padrão normal foi a libido e a recuperação.
    3 – Dieta: Sentindo fome. Reverti praticamente a maior parte do carbo para pré e pós treino.
     
     4 – Sobre os colaterais (Desvantagens): Recuperação mais lenta
    5 – Sobre os colaterais (Vantagens): Força continuou aumentando.
    6 – Lesão: Zero.
    7 – Treino:

    Obrigado!!
  20. Curtir
    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Eita. A vit C é uma capsula de 480g, mas está no fim, vou comprar com menos gramas então. Digamos q 240g nas 4 refeições??
    O multi acabou hj, bom q n compro outro.
    Acabei que estou usando batata doce mesmo na Airfryer, da mais volume e fica bem bom! 😅
    Já virei uma tartaruga faz tempo, de tanto verde. Além de dar mais volume ao prato e saciedade. Aprendi no tempo de vacas magras (cut).
    Está certo, faz parte. Vai trazer uma estrutura mais solida e confiavel para o Bulk Part2. Obrigado.
    TMJ.
    DIETA:

     
    CRONOGRAMA:

  21. Curtir
    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Blz Mestre, imaginei q algo mudaria...
    Segue o solicitado! 
    Protocolo:

    Dieta:

     
    TMJ
  22. Curtir
    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Exame feito e bold comprada. 
     

     
    Suave. Se a trem + Clem + fome n me mataram, o resto é fichinha 🤷🏻‍♂️
     
    🤭 ❤️
  23. Curtir
    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    @Apollo Galeno como fiz na mesma clinica do ultimo, a maioria possui o historico. Acredito que sejam todos que me pediu.
    HEMOGRAMA

    GLICOSE

    CREATININA

    COLESTEROL 

    HDL

    TRIGLICERIDES

    LDL e ESTRADIOL

    SHBG

    PSA TOTAL E LIVRE

    HEPATOGRAMA


    AMILASE

    LIPASE

     
  24. Curtir
    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    😍
    Sem acreditar ainda, sem falar q esses quase 100kg são totalmente diferentes dos 100-101kg de antes. Sem cansaço, joelho reclamando, sensação de roliço. 
    peso subiu, mas o bf melhorou, surreal.


    😎 Melhora até a aparencia nas fotos.
    Praticando, sempre um pouco. Já q a cintura n ajuda, a gente aumenta a dorsal e os ombros. rsrs
    Sim, senhora. Tenho q acostumar a pensar em expandir dorsal, ai é ombro, abs, perna, postura. Só praticando e praticando. Mas essa foto em cima da pra ter uma noção melhor da evolução das pernas.  Acredito q uma leve flexionada no joelho ajude a melhorar tbm, vou testar. Me falta paciÊncia as vezes na horas das poses em jejum.
    Recebi uns conselhos de uma determinada pessoa sobre essa pose de lado.... 😏
    Faltou expandir melhor a dorsal, para trazer o aspecto de largura, mas para quem está treinando 1 vez na semana dorsal e 1 terra apenas em outro dia...
    Obg, sem seu acompanhamento e seus conselhors n teria a mesma graça! 💖
     
  25. Curtir
    Mullm recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana   
    Fala grande mestre dos magos!! 🧙‍♂️
    Com certeza, metas superadas. Mas ainda acho que da para melhorar e surpreender, Corpo está respondendo bem, bf controlado, evolução constante, principalmente nos pontos fracos e nos membros inferiores. Preciso melhorar e sigo batendo nos ombros, pernas e dorsal. Acredito ser a melhor fase de tudo, conseguindo comer bem, treinar bem, descansar, me encontrei nessa rotina de treinos e cardios, sem lesões. Com essa rotina de home office consigo me dedicar melhor. Se vc me disser q da para seguir, eu topo. N queria perder esse momento. Nunca estive tão motivado! 💪🏻
     
    Aes
    3 caixas Cipionato Deposteron
    80comp (média) Diana lander 
    1 bujão nandrolona Lander 
    1 1/2 bujão de Enantato Lander 

    TMJ
     
     
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