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Brinks

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Tudo que Brinks postou

  1. creatina retem liquido no musculo, nao retem liquido subcutâneo
  2. Minha dica, é você comer muito. Tipo, muito mesmo
  3. Farmácias de manipulação online famosas, como oficialfarma, farmaforma...
  4. Acho que ta certo o que eu falei, baixa sensibilidade a cafeina. A gente que toma café sem açucar, quer dizer que a alma já foi corrompida faz tempo.
  5. Eu acho que estou com a sensibilidade baixa a cafeina. Tomo uns 300ml de café preto 1:30h antes do treino depois do meu cochilo, uma capsula de 210mg antes do treino e eu não fico acelerado. Ontem inventei de tomar 420mg no treino de perna, mesmo efeito. Sou viciado em café, tomo quase todo o dia, aos poucos dou um gole, apenas desfrutando o saboroso café.
  6. Se não teve hipertrofia glandular, não tem pq usar tamox.
  7. Oi moça, as fotos devem ser postadas aqui no tópico mesmo, pro pessoal poder te ajudar. Já que estamos em um fórum público, ai todo mundo poderá ver e entender as orientações passadas.
  8. se realmente está em deficit calórico, no máximo uma retenção de água
  9. Essas mensagens de videos em posts do começo do século, são automáticas?
  10. Você perdeu a ajuda de uma das únicas pessoas que costuma prescrever dieta pro pessoal do forum. hsahash
  11. Acho que é só anaeróbicos mesmo. Já que falam pra ele, que ele não seca pq não faz aeróbicos.
  12. Até fazendo só dieta da pra secar
  13. Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas .... (Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Problemas de Saúde: Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rost
  14. Não tenho idéia. Unica certeza que eu tenho é que você ta torrando dinheiro hsahs Maca Peruana, bulbine, Long Jack, whey isolado, HMB, glutamina (ta com problema na imunidade?)...
  15. com 3 dias de ciclo é meio dificil ver resultado mesmo hsahsah
  16. Nossa, como assim 170g de frango é muito hsahash
  17. Comprei na oficial farma e demorou 11 dias pra vir
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