NessinhaFit

Oi, @Apollo Galeno! Sem problemas! De qqr forma obrigada.

Oi, @Apollo Galeno! Ai esta! Meu peso que estagnou ...não oe4di muito ...mas percebi mudança na compaixão corporal mesmo. No espelho. O peso está 83kg, gostaria que a balança despencasse. Cometi alguns deslizes ...mas não desisti. Estou conseguindo fazer o aeróbico 3 x na semana junto com musculação. Vou tentar ir mais se conseguir ajuda ora alguém cuidar da minha bebê.

Oii, @Apollo Galeno Obrigada pelas dicas valiosas e vou testar sim a fórmula que passou. Eu não fiz biópsia, fiz a ecografia da tireoide é depois que meus anticorpos da tireoide deram bem acima do normal ele concluiu isso. Vou te mostrar meus exames. Eu sou bem encucada com a balança...mesmo fazendo musculação, no estado que estou eu sempre tenho que diminuir né? O peso da balança no caso que me refiro. Hj não treinei pois tive que abrir um dente e tomar anestesia ...então não podia fazer atividade física segundo o dentista. Tô seguindo a dieta bem certinho.

Oii, @Apollo Galeno Respondendo às tuas perguntas: Eu relatei no primeiro tópico, tenho tireoide de hashimoto. Tinha hipo é depois se agravou durante a gestação é o endócrino disse que seria Hashimoto. Sobre a depressão , na verdade tenho ansiedade generalizada e comorbidade em quadro depressivo. Tomo Escitalopran 20mg. Demoro a dormir por causa da ansiedade q gera insonia...e principalmente pq minha bebê acoeda bastante a noite. Faço tratamento com psiquiatra. 😕 já faz 2 anos. Anfepramona o endócrino receitou para perder o apetite. 😅😅😅 O cutting control é tu

Oi, Apolo!!! Muito muito obrigada! Certo! Deixa te perguntar e responder algumas coisas. Meu treino é as vezes 16h é as vezes 19h. Dependo do horário que meus sogros podem ficar com a minha filha. Outra coisa. O treino é Só hiit? Não faço musculação? Posso continuar tomando anfepramona 40mg e syntroid 113mg é o antidepressivo? * Eu não acordo as 06h. Não trabalho. Fico em casa com a minha filha e os horários noturnos dela são mais complicados na madrugada então durmo mais pela manhã...Até umas 10h. Vou dormir umas 02h da madrugada (tenho insônia). A Oxa

Oiii @Apollo Galeno!!! Não esquece de mim! Please !

Sim @Lilika43, deve ter razão . Não usei testo ainda. Tô aguardo as orientações. Se @Apollo Galeno @Bravo Costa é demais puderem me ajudar. Queria ter um resultado até novembro que faria uma viagem. 😅😅😅 Tô aguardando. Nessa semana com oxandrolona fazendo dieta não emagreci. Mas sinto que tô mais firme. Não tive nada de colateral ainda. Pele mais oleosa apenas.

Oiii @Apollo Galeno! Claro tô te aguardando! Obrigada! Bjs!! Só pra lembrar hj faz 1 semana que estou tomando oxan 20mg é pretendo tomar testo em gel 40mg pentranvan 1g

Oi @Apollo Galeno não consegui postar a de frente junto com a de costas e lado , mas postei acima a de frente é a da direita, um pouco mais magra. Aguardo tuas orientações. O meu treino é bem padrão...instrutor da academia que passou.

Poderia me ajudar, Please! Estou tomando tb ...Mas n sei montar minha dieta adequada ...tomo 20mg. Criei um tópico. Obriii

Oi Apollo! Postei acima como estou. É a mais magra. Tirei ontem. Não tenho de costas ainda. Vou tirar é mando. Podem me ajudar em algo na dieta treino e ciclo? Não entendo nada.

Estou tomando faz 30 dias ...orlistate não está me dando diarreia.

Obrigada pelos comentários enriquecedores. Já tomei nota. Quais as indicações então? Foi um preparador físico que me indicou todos os manipulados. Estou tomando faz 30 dias ...orlistate não está me dando diarreia.

Em tempo: Não uso anticoncepcional Já faz 5 anos Faz 30 dias q co achei essa dieta e achei mega difícil

Oi!! Boa noite! Muito obrigada pelo retorno e abaixo segue as informações que solicitou. Idade: Altura:1,67 Peso: 83.5kg Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Problemas de Saúde: Teroide de Hashimoto, Ansiedade. Tempo de treino: 2 anos antes da gravidez, durante a gravidez repouso absoluto, retornei há 2 meses a musculação. Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nunca feito Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Oxandrolona 20 mg (10mg a cada 12hs) manipulada + TESTOSTERONA 40MG GEL Divisão de treino e horario do mesmo: 1 dia posterior + ca