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Meg ryan

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    Meg ryan deu reputação a Apollo Galeno em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    `Pode......
    Mas já pare com a Oximet.
    ok
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    Meg ryan recebeu reputação de Apollo Galeno em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Não tem data certa não. Foi apenas um pedido do famoso que não chora não mama. Vai que cola rsrsrs. Pode ser amanhã? 😃
     
    Vou deixar isso por sua conta. Estou feliz com a maneira que está me conduzindo. Eu não conheço meus limites. Acho que podemos testa lós, oque sugere? Vamos tentar algo radical e novo? Eu me garanto hehehe
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    Meg ryan recebeu reputação de Apollo Galeno em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Cheguei





    a última montagem com três fotos. São todas de ontem 10/07/2020. Certo pessoal. 
     
    @Apollo Galeno poderíamos negociar uma refeição livre?

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    Meg ryan deu reputação a Apollo Galeno em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
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    Meg ryan recebeu reputação de Apollo Galeno em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Boa noite pessoal, tudo bem com vocês?
    passando para atualizar nosso projeto, as fotos nao consegui editar a tempo, postarei amanha cedo. Prometo
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  65 kg/ 65,4 kg  Acho que to virando um baiacu kkk
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= continua aumentando
    CABELO/PELOS= Pele um pouco oleosa
    ACNE= umas aleatorias nas costas e ombros
    LIBIDO= Media p/ baixa 
    CLÍTORIS: Inchado
    CICLO: 6 semana Oxi + 2 semana Masteron
    TREINO: 100%  
    0 a 100% A DIETA= 100%

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= tranquilo, ta tudo perfeito. Principalmente nos dias de pernas hehehe
    Circunferências (cm) 25/06/2020   Circunferências (cm) 10/07/2020 Peso 63,20   Peso 65,4 Braço Dir 28,50   Braço Dir 28 Braço Esq 28,50   Braço Esq 28,0 Antebraço Dir 26,00   Antebraço Dir 26,2 Antebraço Esq 26,00   Antebraço Esq 26,2 torax 88,00   torax 90 Abdomen 72,50 97 Abdomen 73 Quadril 81,00   Quadril 80 Cintura 69,00   Cintura 71 Perna Dir 57,50   Perna Dir 58 Perna Esq 57,50   Perna Esq 58 Panturilha Dir 34,50   Panturilha Dir 34,5 Panturilha Esq 34,50   Panturilha Esq 34,5  
           
     
     
    Considerações:

    Senti uma explosão de força inexplicável que estou amando, a recuperação muscular está muito rápida! 
    Com relação ao peso, era esperado? Sinto que estou retendo liquido, minhas pernas estão bem roliças, duras, alias, todo meu corpo está com a musculatura rigida! 
    @Apollo Galeno, tenho uma duvida, hoje completa 150 dias da minha ultima menstruação, a falta dela atrapalha em algo com relação ao nosso projeto?
    Outra observação foi a vascularização, ela está muito aparente, até mesmo na panturrilha.
    bom, é isso. Amanha coloco as fotos OK!
    TMJ e gratidão sempre a todos que me acompanham e me apoiam. Boa noite!
     
     
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    Meg ryan recebeu reputação de Foston em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Boa noite pessoal, tudo bem com vocês?
    passando para atualizar nosso projeto, as fotos nao consegui editar a tempo, postarei amanha cedo. Prometo
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  65 kg/ 65,4 kg  Acho que to virando um baiacu kkk
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= continua aumentando
    CABELO/PELOS= Pele um pouco oleosa
    ACNE= umas aleatorias nas costas e ombros
    LIBIDO= Media p/ baixa 
    CLÍTORIS: Inchado
    CICLO: 6 semana Oxi + 2 semana Masteron
    TREINO: 100%  
    0 a 100% A DIETA= 100%

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= tranquilo, ta tudo perfeito. Principalmente nos dias de pernas hehehe
    Circunferências (cm) 25/06/2020   Circunferências (cm) 10/07/2020 Peso 63,20   Peso 65,4 Braço Dir 28,50   Braço Dir 28 Braço Esq 28,50   Braço Esq 28,0 Antebraço Dir 26,00   Antebraço Dir 26,2 Antebraço Esq 26,00   Antebraço Esq 26,2 torax 88,00   torax 90 Abdomen 72,50 97 Abdomen 73 Quadril 81,00   Quadril 80 Cintura 69,00   Cintura 71 Perna Dir 57,50   Perna Dir 58 Perna Esq 57,50   Perna Esq 58 Panturilha Dir 34,50   Panturilha Dir 34,5 Panturilha Esq 34,50   Panturilha Esq 34,5  
           
     
     
    Considerações:

    Senti uma explosão de força inexplicável que estou amando, a recuperação muscular está muito rápida! 
    Com relação ao peso, era esperado? Sinto que estou retendo liquido, minhas pernas estão bem roliças, duras, alias, todo meu corpo está com a musculatura rigida! 
    @Apollo Galeno, tenho uma duvida, hoje completa 150 dias da minha ultima menstruação, a falta dela atrapalha em algo com relação ao nosso projeto?
    Outra observação foi a vascularização, ela está muito aparente, até mesmo na panturrilha.
    bom, é isso. Amanha coloco as fotos OK!
    TMJ e gratidão sempre a todos que me acompanham e me apoiam. Boa noite!
     
     
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    Meg ryan recebeu reputação de Lia_1988 em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Boa noite pessoal, tudo bem com vocês?
    passando para atualizar nosso projeto, as fotos nao consegui editar a tempo, postarei amanha cedo. Prometo
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  65 kg/ 65,4 kg  Acho que to virando um baiacu kkk
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= continua aumentando
    CABELO/PELOS= Pele um pouco oleosa
    ACNE= umas aleatorias nas costas e ombros
    LIBIDO= Media p/ baixa 
    CLÍTORIS: Inchado
    CICLO: 6 semana Oxi + 2 semana Masteron
    TREINO: 100%  
    0 a 100% A DIETA= 100%

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= tranquilo, ta tudo perfeito. Principalmente nos dias de pernas hehehe
    Circunferências (cm) 25/06/2020   Circunferências (cm) 10/07/2020 Peso 63,20   Peso 65,4 Braço Dir 28,50   Braço Dir 28 Braço Esq 28,50   Braço Esq 28,0 Antebraço Dir 26,00   Antebraço Dir 26,2 Antebraço Esq 26,00   Antebraço Esq 26,2 torax 88,00   torax 90 Abdomen 72,50 97 Abdomen 73 Quadril 81,00   Quadril 80 Cintura 69,00   Cintura 71 Perna Dir 57,50   Perna Dir 58 Perna Esq 57,50   Perna Esq 58 Panturilha Dir 34,50   Panturilha Dir 34,5 Panturilha Esq 34,50   Panturilha Esq 34,5  
           
     
     
    Considerações:

    Senti uma explosão de força inexplicável que estou amando, a recuperação muscular está muito rápida! 
    Com relação ao peso, era esperado? Sinto que estou retendo liquido, minhas pernas estão bem roliças, duras, alias, todo meu corpo está com a musculatura rigida! 
    @Apollo Galeno, tenho uma duvida, hoje completa 150 dias da minha ultima menstruação, a falta dela atrapalha em algo com relação ao nosso projeto?
    Outra observação foi a vascularização, ela está muito aparente, até mesmo na panturrilha.
    bom, é isso. Amanha coloco as fotos OK!
    TMJ e gratidão sempre a todos que me acompanham e me apoiam. Boa noite!
     
     
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    Meg ryan recebeu reputação de Marcella30 em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Boa noite pessoal, tudo bem com vocês?
    passando para atualizar nosso projeto, as fotos nao consegui editar a tempo, postarei amanha cedo. Prometo
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  65 kg/ 65,4 kg  Acho que to virando um baiacu kkk
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= continua aumentando
    CABELO/PELOS= Pele um pouco oleosa
    ACNE= umas aleatorias nas costas e ombros
    LIBIDO= Media p/ baixa 
    CLÍTORIS: Inchado
    CICLO: 6 semana Oxi + 2 semana Masteron
    TREINO: 100%  
    0 a 100% A DIETA= 100%

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= tranquilo, ta tudo perfeito. Principalmente nos dias de pernas hehehe
    Circunferências (cm) 25/06/2020   Circunferências (cm) 10/07/2020 Peso 63,20   Peso 65,4 Braço Dir 28,50   Braço Dir 28 Braço Esq 28,50   Braço Esq 28,0 Antebraço Dir 26,00   Antebraço Dir 26,2 Antebraço Esq 26,00   Antebraço Esq 26,2 torax 88,00   torax 90 Abdomen 72,50 97 Abdomen 73 Quadril 81,00   Quadril 80 Cintura 69,00   Cintura 71 Perna Dir 57,50   Perna Dir 58 Perna Esq 57,50   Perna Esq 58 Panturilha Dir 34,50   Panturilha Dir 34,5 Panturilha Esq 34,50   Panturilha Esq 34,5  
           
     
     
    Considerações:

    Senti uma explosão de força inexplicável que estou amando, a recuperação muscular está muito rápida! 
    Com relação ao peso, era esperado? Sinto que estou retendo liquido, minhas pernas estão bem roliças, duras, alias, todo meu corpo está com a musculatura rigida! 
    @Apollo Galeno, tenho uma duvida, hoje completa 150 dias da minha ultima menstruação, a falta dela atrapalha em algo com relação ao nosso projeto?
    Outra observação foi a vascularização, ela está muito aparente, até mesmo na panturrilha.
    bom, é isso. Amanha coloco as fotos OK!
    TMJ e gratidão sempre a todos que me acompanham e me apoiam. Boa noite!
     
     
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    Meg ryan recebeu reputação de Lipe 82 em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Boa noite pessoal, tudo bem com vocês?
    passando para atualizar nosso projeto, as fotos nao consegui editar a tempo, postarei amanha cedo. Prometo
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  65 kg/ 65,4 kg  Acho que to virando um baiacu kkk
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= continua aumentando
    CABELO/PELOS= Pele um pouco oleosa
    ACNE= umas aleatorias nas costas e ombros
    LIBIDO= Media p/ baixa 
    CLÍTORIS: Inchado
    CICLO: 6 semana Oxi + 2 semana Masteron
    TREINO: 100%  
    0 a 100% A DIETA= 100%

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= tranquilo, ta tudo perfeito. Principalmente nos dias de pernas hehehe
    Circunferências (cm) 25/06/2020   Circunferências (cm) 10/07/2020 Peso 63,20   Peso 65,4 Braço Dir 28,50   Braço Dir 28 Braço Esq 28,50   Braço Esq 28,0 Antebraço Dir 26,00   Antebraço Dir 26,2 Antebraço Esq 26,00   Antebraço Esq 26,2 torax 88,00   torax 90 Abdomen 72,50 97 Abdomen 73 Quadril 81,00   Quadril 80 Cintura 69,00   Cintura 71 Perna Dir 57,50   Perna Dir 58 Perna Esq 57,50   Perna Esq 58 Panturilha Dir 34,50   Panturilha Dir 34,5 Panturilha Esq 34,50   Panturilha Esq 34,5  
           
     
     
    Considerações:

    Senti uma explosão de força inexplicável que estou amando, a recuperação muscular está muito rápida! 
    Com relação ao peso, era esperado? Sinto que estou retendo liquido, minhas pernas estão bem roliças, duras, alias, todo meu corpo está com a musculatura rigida! 
    @Apollo Galeno, tenho uma duvida, hoje completa 150 dias da minha ultima menstruação, a falta dela atrapalha em algo com relação ao nosso projeto?
    Outra observação foi a vascularização, ela está muito aparente, até mesmo na panturrilha.
    bom, é isso. Amanha coloco as fotos OK!
    TMJ e gratidão sempre a todos que me acompanham e me apoiam. Boa noite!
     
     
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    Meg ryan recebeu reputação de VNS em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Hahahahahah. Corretor Deus me livre. Não é obra de Deus não hahahahahahaha 
     
    Sorry Apollo 
    PROPRIONATO DE DROSTANOLONA 100mg linha Gold landerlan 
    Aí Joana🤣. Ainda bem que você tá de prova 🤪 
     
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    Meg ryan recebeu reputação de VNS em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    hahahah, pois é apollo, o Brasil está perdendo de ver meu belo shape hehehe
     
    Estou amando poder comer... Meu organismo agradece! Serei obrigada ir embora pra Bahia, só acho um puta desperdício esconder tudo nesses moletons cinza mescla kkk
    Só um pequeno detalhe, nos dias de perna, eu estou jantando entre 17 e 17:30hr pra dar tempo de fazer digestão! O treino da joaninha está bem pesado!
    Me programei da seguinte forma...
    meu propionato de durateston é de 100mg daquela marca que amamos 
    Então vou fazer subcutânea revesando os lugares da aplicação, 10ui por aplicação nas terças e quinta e no domingo 12ui pra bater os 32ui semana da sugestão! De acordo?
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    Meg ryan recebeu reputação de VNS em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Hahaha. Lindona. A rotina tá puxada. Mas vamos levar em consideração que isso ajudou muito nos resultados do meu projeto, finalizo meus dias bem cansada. Mas consigo iniciar sempre renovada e com energia. O bom é que minha cabeça não cansa. Consigo trabalhar bem sendo proativa 
    Muito brigada. Fico honrada 
    No domingo início essa nova rotina de treino. Espero poder pegar mais pesado. Já que terei mais descanso 
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    Meg ryan recebeu reputação de VNS em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Meus familiares e amigos próximos notaram bastante a diferença. To ansiosa pra poder ir à praia hahaha. Aí veremos. Mas eu mesma estou muito impressionada. Ainda não me acostumei com meu novo EU
    Caraca Mull. Se compararmos com essas fotos, fica bem nítida a mudança né. By by bunda. Seja bem vindo Glúteos hahahahha
    Hahahah. Muito obrigada linda. Gratidão pela mensagem. Vocês me motivam a não desistir. 
    Hahahah. Muito obrigada linda. Gratidão pela mensagem. Vocês me motivam a não desistir. 

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    Meg ryan deu reputação a Apollo Galeno em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Incrível !
    Boa Tarde minha querida...
    Até agora os resultados estão surpreendentes!
    Pena que já estamos no inverno! Porque o Shape de verão veio!
    A premissa de minhas poucas palavras é para dizer que o trabalho está muito bom!
    Como os colaterias foram nulos até o momento, vou associar o masteron por 2 semanas com a Oxit....e depois paramos com a Oxit e seguimos com o masteron.
    Aproveite  a força dos dois!
    Dieta mantem "quase" a mesma coisa....e depois iremos ir retirando carbo de pouquinho em pouquinho! 
    Por favor me escreva qualquer coisa de diferente que sentir nesse periodo!
     
    Sugestion Project
    # 12,5 mg de Oximetolona 1 hora antes do seu treino e apenas nos dias de treino (aqui hj na 5) (aqui iremos mais 14 dias)
    # 30 ui de Masteron/ semana ou 10ui de masteron por aplicação nos dias de ter/quint/dom (aqui iremos concomitante com a Oximt. depois irá sozinha).
    JEJUM: 04:40
    ·         200 ml de água morna misturado com 1 colheres de sopa de vinagre de maça (beber misturado!) 
    ·         200 ML CAFÉ s/ açúcar + 2 colher de sopa de azeite extra virgem.
    ·         5mg de Ioimbina
    Fazer aerobico de 40 min em esteira na velocidade 6 ou andar rapidamente sem correr.
    Café da manhã (30 minutos apõs o aerobico em jejum)
    ·         OMELETE 3 OVOS
    ·         1 tomate com cebolinha e salcinha
    .         200 ML CAFÉ s/ açúcar
    LANCHE DA MANHÃ: 11:30
    ·         250 ml Chá de Hibisco aqui vc pode adoçar + 400 ml de chá verde.
    ALMOÇO: 12:00
    ·         130 GR PATINHO MOIDO OU FRANGO
    .         100g de espinafre
    .        70 g de batata ou mandioca 
    ·          1 COLHER DE SOPA DE AZEITE EXTRA VIRGEM
    ·          2 azeitonas+ SALADA  VERDE (SEMPRE) 
    ·          200 ML CAFÉ s/ açúcar 
    ·         (+ vitamina D3 durante o almoço)
    LANCHE DA TARDE 01: 15:00
    ·         1 colheres de pasta de amendoim   + 300 ml de chá verde.
    ·         200 ML CAFÉ s/ açúcar 
    LANCHE DA TARDE 02: 17:00 
    ·         250 ml Chá de Hibisco gelado PURO sem adoçar com nada  + 1 colher de sopa de vinagre de maça misturado em 200 ml de agua. (misturar e não tomar puro) 
    JANTAR: 18:00
    ·         130 GR DE TILAPIA GRELHADA OU BOI OU FRANGO
    ·          SALADA  VERDE (SEMPRE) + 2 azeitonas    
    .         100g de cenoura crua a sua maneira
    .        100 g de brocolis ou couve flor.
    .       1 Colher de sopa de Azeite extra virgem
    ·         100 G de batata da sua escolha ou mandioca (150g nos dias de perna APENAS nos dias de perna)
    Pré Treino (1:20 hora antes do treino)= 5mg de Ioimbina + 1 dose de Whey
    TREINO 20 OU 21HS ( sabe aquela agua gelada que toma durante o treino.....vc irá dolocar dentro dele 20g de dextrose ou maltodextrina mesmo para treinar!
    PÓS TREINO JESUS ALELUIA = 1 COLHER DE SOPA DE DOCE DE LEITE OU LEITE CONDENSADO COM  1 banana (2 bananas nos dias de perna apenas nos dias de perna)! + 1 dose de Whey
    CEIA: 21:00
    ·         5 OVOS  
    . 2 fatias de pão (4 fatias de pão + 200 ml de iogurte nos dias de perna apenas nos dias de perna)
    Agua= beber 3,2 litros de agua diaria pelo menos!!Durante seu treino pelo menos 1 litro.
    Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Pode fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer todo dia 2x ao dia!! ( MASTER IMPORTANTE). Deixo como sugestão= 1 pela manhã em jejum .....outro no meio do seu dia e a noite apenas treino! Faça bem feito!! Mas pela manhã é apenas caminhada! 
    Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......
    As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......
    Se não atualizar com as fotos no dia solicitado OU iniciar um diálogo e ficar mais de 15 dias sem dar respostas, entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar as fotos com a data vermelha ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.
    Essa dieta é para quem faz uso de AEs.......
    Próximas fotos= 10/07 
    TMJ
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    Meg ryan recebeu reputação de Mullm em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Hahahahahah. Corretor Deus me livre. Não é obra de Deus não hahahahahahaha 
     
    Sorry Apollo 
    PROPRIONATO DE DROSTANOLONA 100mg linha Gold landerlan 
    Aí Joana🤣. Ainda bem que você tá de prova 🤪 
     
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    Meg ryan recebeu reputação de Mullm em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    hahahah, pois é apollo, o Brasil está perdendo de ver meu belo shape hehehe
     
    Estou amando poder comer... Meu organismo agradece! Serei obrigada ir embora pra Bahia, só acho um puta desperdício esconder tudo nesses moletons cinza mescla kkk
    Só um pequeno detalhe, nos dias de perna, eu estou jantando entre 17 e 17:30hr pra dar tempo de fazer digestão! O treino da joaninha está bem pesado!
    Me programei da seguinte forma...
    meu propionato de durateston é de 100mg daquela marca que amamos 
    Então vou fazer subcutânea revesando os lugares da aplicação, 10ui por aplicação nas terças e quinta e no domingo 12ui pra bater os 32ui semana da sugestão! De acordo?
  17. Confuso
    Meg ryan recebeu reputação de Apollo Galeno em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    hahahah, pois é apollo, o Brasil está perdendo de ver meu belo shape hehehe
     
    Estou amando poder comer... Meu organismo agradece! Serei obrigada ir embora pra Bahia, só acho um puta desperdício esconder tudo nesses moletons cinza mescla kkk
    Só um pequeno detalhe, nos dias de perna, eu estou jantando entre 17 e 17:30hr pra dar tempo de fazer digestão! O treino da joaninha está bem pesado!
    Me programei da seguinte forma...
    meu propionato de durateston é de 100mg daquela marca que amamos 
    Então vou fazer subcutânea revesando os lugares da aplicação, 10ui por aplicação nas terças e quinta e no domingo 12ui pra bater os 32ui semana da sugestão! De acordo?
  18. Curtir
    Meg ryan recebeu reputação de Andressa Souza em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    hahahah, pois é apollo, o Brasil está perdendo de ver meu belo shape hehehe
     
    Estou amando poder comer... Meu organismo agradece! Serei obrigada ir embora pra Bahia, só acho um puta desperdício esconder tudo nesses moletons cinza mescla kkk
    Só um pequeno detalhe, nos dias de perna, eu estou jantando entre 17 e 17:30hr pra dar tempo de fazer digestão! O treino da joaninha está bem pesado!
    Me programei da seguinte forma...
    meu propionato de durateston é de 100mg daquela marca que amamos 
    Então vou fazer subcutânea revesando os lugares da aplicação, 10ui por aplicação nas terças e quinta e no domingo 12ui pra bater os 32ui semana da sugestão! De acordo?
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    Meg ryan recebeu reputação de Andressa Souza em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Hahaha. Lindona. A rotina tá puxada. Mas vamos levar em consideração que isso ajudou muito nos resultados do meu projeto, finalizo meus dias bem cansada. Mas consigo iniciar sempre renovada e com energia. O bom é que minha cabeça não cansa. Consigo trabalhar bem sendo proativa 
    Muito brigada. Fico honrada 
    No domingo início essa nova rotina de treino. Espero poder pegar mais pesado. Já que terei mais descanso 
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    Meg ryan deu reputação a Marcella30 em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Cada vez melhor, adoro ver sua evolução!! OOOh corpinho que responde bem a um ciclo básico.. OLOCO!
    Está swmpre de parabens!!!!
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    Meg ryan recebeu reputação de Joaninha em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    hahahah, pois é apollo, o Brasil está perdendo de ver meu belo shape hehehe
     
    Estou amando poder comer... Meu organismo agradece! Serei obrigada ir embora pra Bahia, só acho um puta desperdício esconder tudo nesses moletons cinza mescla kkk
    Só um pequeno detalhe, nos dias de perna, eu estou jantando entre 17 e 17:30hr pra dar tempo de fazer digestão! O treino da joaninha está bem pesado!
    Me programei da seguinte forma...
    meu propionato de durateston é de 100mg daquela marca que amamos 
    Então vou fazer subcutânea revesando os lugares da aplicação, 10ui por aplicação nas terças e quinta e no domingo 12ui pra bater os 32ui semana da sugestão! De acordo?
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    Meg ryan recebeu reputação de Marcella30 em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Boa noite pessoal, tudo bem com vocês?
    passando para atualizar nosso projeto, antes tarde doq nunca rsrs
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  65 kg/ 63,2 kg 
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Aumentaram muito, 
    CABELO/PELOS= NORMAL
    ACNE= algumas perdidas em partes isoladas do corpo, pouca oleosidade no rosto tambem
    LIBIDO= normal 
    CICLO: 4 semanas, encerrando amanhã
    TREINO: 100%  
    0 a 100% A DIETA= 100%

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= tranquilo,
     
    Circunferências (cm) 09/06/2020   Circunferências (cm) 25/06/2020 Peso 62   Peso 63,2 Braço Dir 27   Braço Dir 28,5 Braço Esq 27,0   Braço Esq 28,5 Antebraço Dir 24,5   Antebraço Dir 26 Antebraço Esq 24,5   Antebraço Esq 26 torax 87   torax 88 Abdomen 71 98 Abdomen 72,5 Quadril 80   Quadril 81 Cintura 67   Cintura 69 Perna Dir 56   Perna Dir 57,5 Perna Esq 56   Perna Esq 57,5 Panturilha Dir 33   Panturilha Dir 34,5 Panturilha Esq 33   Panturilha Esq 34,5   90 dias     106 dias  
    antes das fotos, gostaria de deixar um pequeno relato sobre as ultimas 4 semanas. 
    Logo na primeira semana tive uma pequena crise de APATIA em certos pontos do meu dia a dia e rotina, nada que pudesse causar grandes transtornos, mas deram uma balançada. Em seguida tive um pequeno periodo de angustia, passava o dia pensando em tudo oque teria que fazer durante a noite e ia dormir preocupada com o dia seguinte, nada preocupante tambem, todos foram sentimentos que duraram poucos dias na minha vida, rsrsr Ainda bem né. Enfim, em relação a treino é incrivelmente incrivel como sinto meu corpo sempre rigido, é como se eu estivesse sempre no PUMP pós treino, muito bacana mesmo, estou sempre bem vascularizada. Minha rotina de trabalho é bem puxada, com os treinos pesados, termino sempre meu dia esgotada, mas acordo sempre renovada, sem cansaço e pronta pra outra rs.
    Bom agora segue as fotos, ontem foi dia de treino de pernas, então hoje NADA DE FOTO FORÇANDO AS PERNINHAS PRA MOSTRAS CAMBITOS KKKK
     
    as fotos da DIREITA são de hoje
     


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    Meg ryan recebeu reputação de Joaninha em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Hahaha. Lindona. A rotina tá puxada. Mas vamos levar em consideração que isso ajudou muito nos resultados do meu projeto, finalizo meus dias bem cansada. Mas consigo iniciar sempre renovada e com energia. O bom é que minha cabeça não cansa. Consigo trabalhar bem sendo proativa 
    Muito brigada. Fico honrada 
    No domingo início essa nova rotina de treino. Espero poder pegar mais pesado. Já que terei mais descanso 
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    Meg ryan recebeu reputação de Joaninha em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Meus familiares e amigos próximos notaram bastante a diferença. To ansiosa pra poder ir à praia hahaha. Aí veremos. Mas eu mesma estou muito impressionada. Ainda não me acostumei com meu novo EU
    Caraca Mull. Se compararmos com essas fotos, fica bem nítida a mudança né. By by bunda. Seja bem vindo Glúteos hahahahha
    Hahahah. Muito obrigada linda. Gratidão pela mensagem. Vocês me motivam a não desistir. 
    Hahahah. Muito obrigada linda. Gratidão pela mensagem. Vocês me motivam a não desistir. 

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    Meg ryan recebeu reputação de Apollo Galeno em Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona   
    Hahaha. Lindona. A rotina tá puxada. Mas vamos levar em consideração que isso ajudou muito nos resultados do meu projeto, finalizo meus dias bem cansada. Mas consigo iniciar sempre renovada e com energia. O bom é que minha cabeça não cansa. Consigo trabalhar bem sendo proativa 
    Muito brigada. Fico honrada 
    No domingo início essa nova rotina de treino. Espero poder pegar mais pesado. Já que terei mais descanso 
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