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Leonardo Marczinski Barroso

Colaborador
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Detalhes

  • Gênero
    Masculino
  • Profissão
    Nutricionista Esportivo

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  1. Exatamente, cada profissional tem a sua conduta, temos que respeitar todas! 👏🏻👏🏻 Obrigado, bons treinos e bons ganhos! 🏆💪🏻
  2. Olá, estimo que esteja bem. Muito obrigado pelo seu comentário e por contribuir com a matéria. Enorme satisfação tirar sua dúvida. Em relação a sua pergunta, na minha prática clínica com bases em evidências científicas não vejo problema em usar a creatina direto, sem dar pausa. Recomendo o uso crônico tendo em vista que seu efeito surte a longo prazo. Claro que temos a questão da individualidade biológica, temos que respeitar cada paciente, cada caso é um caso. Espero ter respondido sua pergunta, qualquer dúvida estou a disposição. Obrigado mais uma vez! Abraço! 💪🏻
  3. Creatina é ergogênico! A creatina é considerada um suplemento ergogênico, possui um alto embasamento científico! É um suplemento excepcional para potencializar a performance, ótimo para quem busca hipertrofia. Mas, calma aí: ergogênico? O que significa isso? Ergogênico é a substância que visa a aumentar a capacidade para o trabalho mental ou corporal, que visa a melhorar a sua performance. A creatina é um suplemento que no seu uso crônico (a longo prazo) com certeza irá contribuir para a melhora do seu rendimento esportivo. Exemplos de suplementos ergogênicos no efeito agudo e c
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