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  1. @Apollo Galenomestre bom dia E a refeicao das 21 , nao tem mais nao?
  2. @Apollo Galenobom dia mestre,bom o aerobico eu estou com nervo ciático inflamado ja melhorando bastante.,sobre a dieta foi nada exagerado nao comendo um pouco mais que vc tinha passdo tipo almentndo o pão do café d manhã,tipo três fatias de uma passada pelo senhor, sobre os exames so vou poder fazer no início do mês de maio,to mantendo as doses da ponte ,meu TAMOX esta acabando, minha niacina tmb acabou, aguardando entrar grana pr repor tudo, Até meu ômega ja acabou tmb,mais to comendo peixe n última refeicao. Sobre a dieta queria poder comer mais pelo menos no café d manhã e aument
  3. Boa Noite... Dia de atualização @Apollo Galeno, @Locemar, @Foston Peso inicial/ Peso atual: 74,3Kg/76,7kg -2,40 kg Ciclo: 6 semana enantato de Testosterona 0,16 ml (dom, terç e quinta) Fiquei duas semanas sem fazer o aeróbico, por conta da perna. FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Boa LÍBIDO= ótima OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= 0 a 100% A DIETA= 85% 0 a 100% DOS TREINOS= 90% , 0 a 100 % da HIDRATAÇÃO= 98% Suplementação utilizada: Creatina + Vitamina C efervescente 250 mg 2x ao dia + Omeg
  4. @Apollo Galenomestre me diz uma coisa tomei uma beta trinta pro nervo ciático sexta feira será que se fizer exames laboratoriais amanha pela manha em jejum tem alteração nos resultados,ele tem corticoide.
  5. @Apollo Galenomestre me indica um bom remédio para o nervo ciático,por favor,que seja menos agressivo ao organismo.
  6. Mestre, eu estou com dificuldade de agendamento de exames laboratoriais e de consulta por conta de uma migração de plano. Será que você poderia passar os exames que são indispensáveis que assim esses eu posso agilizar de forma particular, o mais breve possível. Não tenho condições de fazer todos esses que o senhor passou por falta de dinheiro. Mas, se o senhor selecionar o básico, eu já dou um jeito. Agradeço sua compreensão.
  7. @Apollo Galenomestre boa noite caso não faça, é demore pra realizar esses exames como vai ser em relação a ponte? E se resolver fazer quais os riscos?sem exames
  8. @Apollo Galenobom dia mestre chegou os brinquedinhos,agora só falta o senhor ver como irei usar ,o enantato sao 2 ml dividido de 3 vezes nesse caso daria quanto em ui ?O dianabol sao 20mg que no caso dariam 2 comprimidos ,seriam os dois de vez ou fracionado e qual horário? Sobre os protetores continua com o TAMOX? Entro com Anastrozol?E a dieta permanece a mesma passada por último? Me sana essas coisas aí por gentileza mestre,se wuiser que segure mais um pouco sem tomar E só falar ,ok,Tmj mestre
  9. @Apollo Galenomestre boa noite a niacina ainda estou tomando mais ja vai acabar,peço outra, é o TAMOX wuando acabar a segunda caixa peço outro tmb? Minha testo ja ta acabando acho que pelo visto não dará maia um mês pra continuar a ponte vou ter que providenciar outra ne isso? Me diz uma coisa será que não dá pra arriscar logo e Ja meter esse protocolo Ergogenicos na sequência sem precisar desses exames? O que vc acha?depois quando acabar que são so dois meses a gente faz todos exames solicitados ,o que acha?pensei nessa hipótese tmb pois qual será o novo passo no final desse protocolo novo o
  10. @Apollo GalenoVou ver se consigo fazer esses exames no mais fico com o primeiro ciclo Sobre esse treino ai 4 semanas de hipertrofia ja faço a anos kkk nunca paro de forçar a mawuina kkk
  11. @Apollo Galenoboa noite mestre,as roupas folgaram um pouco tô me achando mais seco sem volume,perdendo peso kkkkperdendo medidas tmb,bom o que o senhor sugerir estou de acordo, as tetas ja regrediram pro estágio inicial,já estou no quadragésimo comprimido de TAMOX e a um mês usando 0,16 de enantato,nao sei o que fazer me dá uma luz ai kkkkkk
  12. Boa Noite... Dia de atualização @Apollo Galeno, @Locemar, @Foston Peso inicial/ Peso atual: 76,6Kg/74,3kg -2,3 kg Ciclo: 4 semana enantato de Testosterona 0,16 ml (dom, terç e quinta) Ja estou usando Tamoxifeno tem 40 dias; Estou finalizando também a testo. Qual o novo rumo a ser tomado? Continuo com a testo e o Tamox enquanto providencio os exames? FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Boa LÍBIDO= ótima OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= 0 a 100% A DIETA= 95% 0 a 100% DOS TREINOS= 90% , 0 a 100
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