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Natalie_villas

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  1. Curtir
    Natalie_villas recebeu reputação de Meg ryan em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Boa tarde!! Passando pra mais uma atualização!! 
     
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  67,1/ 69,0 
    (Esqueci de pesar em jejum... esse foi depois de 1L de água mais ou menos e café ... amanhã peso e ae for muito diferente posto aqui!
     
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Bem alta!!
     
    CABELO/PELOS= Cabelo parou de cair!! 🙏🏽 Os pelos estão crescendo mais rápido!
       
    ACNE= Pele oleosa e algumas espinhas... no rosto poucas... mais nos glúteos  e na parte de trás dos ombros! Tô lavando com o mesmo sabonete do rosto..
      começaram no período pré menstrual e durante... depois não surgiram novas... acho que foi por conta do aes + menstruação mesmo!
     
    LÍBIDO= Normal
      CLÍTORIS= Sensível 
      VOZ= Bem rouca e falhando um pouquinho... menos do que antes 
      OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho) = oximetolona é vida!! Rs... apesar das espinhas.. a força é fora do normal! Recuperação muscular tb melhorou muito! Tá até difícil chegar na falha durante o treino! Acho que meus glúteos deram uma boa melhorada.. tá começando a ficar num formato mais bonito.. mais redondinho! Quandriceps tb aumentou! 
     
    0 a 100% A DIETA= 80%
    De 2 semanas pra cá a dieta foi acima de 95%... bem certinha... antes disso.. na semana de mudança foi bem difícil manter.. até conseguir me reorganizar pra voltar ao foco demorou uns dias.. mas compensei nos aeróbios!

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Não 

    SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO = comecei a semana 3 da oximetolona!
     
    # Oximetoona= partir o comprimido em 2 partes e tomar 1 metade do comprimido 1:20 h antes do seu treino. Irá tomar isso apenas nos dias de membros inferiores
     
    Água - por volta de 4l/dia
    Aeróbios - 100% 👏🏻👏🏻 
     
    obs: não tenho mais área externa bem iluminada pra tirar as fotos 😕... fiz o melhor que deu dessa vez..sem falar que aqui o tempo tá amanhecendo bem fechado... e tiro as fts bem cedo! . mas prometo procurar um lugar com iluminação melhor pra próxima!! 
     
     
     
     





  2. Curtir
    Natalie_villas recebeu reputação de Apollo Galeno em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Olha.. não tenho sentido nada disso!! Acho que tá normal! Nada fora do comum!
     
    Boa!!
    Funcionando normalmente sim! Fecharam por algumas semanas em janeiro.. mas como nas cidades vizinhas continuaram funcionando, deu pra continuar treinando normalmente!
  3. Obrigado
    Natalie_villas recebeu reputação de Apollo Galeno em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Boa tarde!! Passando pra mais uma atualização!! 
     
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  67,1/ 69,0 
    (Esqueci de pesar em jejum... esse foi depois de 1L de água mais ou menos e café ... amanhã peso e ae for muito diferente posto aqui!
     
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Bem alta!!
     
    CABELO/PELOS= Cabelo parou de cair!! 🙏🏽 Os pelos estão crescendo mais rápido!
       
    ACNE= Pele oleosa e algumas espinhas... no rosto poucas... mais nos glúteos  e na parte de trás dos ombros! Tô lavando com o mesmo sabonete do rosto..
      começaram no período pré menstrual e durante... depois não surgiram novas... acho que foi por conta do aes + menstruação mesmo!
     
    LÍBIDO= Normal
      CLÍTORIS= Sensível 
      VOZ= Bem rouca e falhando um pouquinho... menos do que antes 
      OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho) = oximetolona é vida!! Rs... apesar das espinhas.. a força é fora do normal! Recuperação muscular tb melhorou muito! Tá até difícil chegar na falha durante o treino! Acho que meus glúteos deram uma boa melhorada.. tá começando a ficar num formato mais bonito.. mais redondinho! Quandriceps tb aumentou! 
     
    0 a 100% A DIETA= 80%
    De 2 semanas pra cá a dieta foi acima de 95%... bem certinha... antes disso.. na semana de mudança foi bem difícil manter.. até conseguir me reorganizar pra voltar ao foco demorou uns dias.. mas compensei nos aeróbios!

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Não 

    SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO = comecei a semana 3 da oximetolona!
     
    # Oximetoona= partir o comprimido em 2 partes e tomar 1 metade do comprimido 1:20 h antes do seu treino. Irá tomar isso apenas nos dias de membros inferiores
     
    Água - por volta de 4l/dia
    Aeróbios - 100% 👏🏻👏🏻 
     
    obs: não tenho mais área externa bem iluminada pra tirar as fotos 😕... fiz o melhor que deu dessa vez..sem falar que aqui o tempo tá amanhecendo bem fechado... e tiro as fts bem cedo! . mas prometo procurar um lugar com iluminação melhor pra próxima!! 
     
     
     
     





  4. Curtir
    Natalie_villas recebeu reputação de FaBHana em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Boa tarde!! Passando pra mais uma atualização!! 
     
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  67,1/ 69,0 
    (Esqueci de pesar em jejum... esse foi depois de 1L de água mais ou menos e café ... amanhã peso e ae for muito diferente posto aqui!
     
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Bem alta!!
     
    CABELO/PELOS= Cabelo parou de cair!! 🙏🏽 Os pelos estão crescendo mais rápido!
       
    ACNE= Pele oleosa e algumas espinhas... no rosto poucas... mais nos glúteos  e na parte de trás dos ombros! Tô lavando com o mesmo sabonete do rosto..
      começaram no período pré menstrual e durante... depois não surgiram novas... acho que foi por conta do aes + menstruação mesmo!
     
    LÍBIDO= Normal
      CLÍTORIS= Sensível 
      VOZ= Bem rouca e falhando um pouquinho... menos do que antes 
      OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho) = oximetolona é vida!! Rs... apesar das espinhas.. a força é fora do normal! Recuperação muscular tb melhorou muito! Tá até difícil chegar na falha durante o treino! Acho que meus glúteos deram uma boa melhorada.. tá começando a ficar num formato mais bonito.. mais redondinho! Quandriceps tb aumentou! 
     
    0 a 100% A DIETA= 80%
    De 2 semanas pra cá a dieta foi acima de 95%... bem certinha... antes disso.. na semana de mudança foi bem difícil manter.. até conseguir me reorganizar pra voltar ao foco demorou uns dias.. mas compensei nos aeróbios!

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Não 

    SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO = comecei a semana 3 da oximetolona!
     
    # Oximetoona= partir o comprimido em 2 partes e tomar 1 metade do comprimido 1:20 h antes do seu treino. Irá tomar isso apenas nos dias de membros inferiores
     
    Água - por volta de 4l/dia
    Aeróbios - 100% 👏🏻👏🏻 
     
    obs: não tenho mais área externa bem iluminada pra tirar as fotos 😕... fiz o melhor que deu dessa vez..sem falar que aqui o tempo tá amanhecendo bem fechado... e tiro as fts bem cedo! . mas prometo procurar um lugar com iluminação melhor pra próxima!! 
     
     
     
     





  5. Obrigado
    Natalie_villas recebeu reputação de Locemar em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Boa tarde!! Passando pra mais uma atualização!! 
     
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  67,1/ 69,0 
    (Esqueci de pesar em jejum... esse foi depois de 1L de água mais ou menos e café ... amanhã peso e ae for muito diferente posto aqui!
     
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Bem alta!!
     
    CABELO/PELOS= Cabelo parou de cair!! 🙏🏽 Os pelos estão crescendo mais rápido!
       
    ACNE= Pele oleosa e algumas espinhas... no rosto poucas... mais nos glúteos  e na parte de trás dos ombros! Tô lavando com o mesmo sabonete do rosto..
      começaram no período pré menstrual e durante... depois não surgiram novas... acho que foi por conta do aes + menstruação mesmo!
     
    LÍBIDO= Normal
      CLÍTORIS= Sensível 
      VOZ= Bem rouca e falhando um pouquinho... menos do que antes 
      OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho) = oximetolona é vida!! Rs... apesar das espinhas.. a força é fora do normal! Recuperação muscular tb melhorou muito! Tá até difícil chegar na falha durante o treino! Acho que meus glúteos deram uma boa melhorada.. tá começando a ficar num formato mais bonito.. mais redondinho! Quandriceps tb aumentou! 
     
    0 a 100% A DIETA= 80%
    De 2 semanas pra cá a dieta foi acima de 95%... bem certinha... antes disso.. na semana de mudança foi bem difícil manter.. até conseguir me reorganizar pra voltar ao foco demorou uns dias.. mas compensei nos aeróbios!

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Não 

    SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO = comecei a semana 3 da oximetolona!
     
    # Oximetoona= partir o comprimido em 2 partes e tomar 1 metade do comprimido 1:20 h antes do seu treino. Irá tomar isso apenas nos dias de membros inferiores
     
    Água - por volta de 4l/dia
    Aeróbios - 100% 👏🏻👏🏻 
     
    obs: não tenho mais área externa bem iluminada pra tirar as fotos 😕... fiz o melhor que deu dessa vez..sem falar que aqui o tempo tá amanhecendo bem fechado... e tiro as fts bem cedo! . mas prometo procurar um lugar com iluminação melhor pra próxima!! 
     
     
     
     





  6. Curtir
    Natalie_villas recebeu reputação de Foston em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Boa tarde!! Passando pra mais uma atualização!! 
     
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  67,1/ 69,0 
    (Esqueci de pesar em jejum... esse foi depois de 1L de água mais ou menos e café ... amanhã peso e ae for muito diferente posto aqui!
     
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Bem alta!!
     
    CABELO/PELOS= Cabelo parou de cair!! 🙏🏽 Os pelos estão crescendo mais rápido!
       
    ACNE= Pele oleosa e algumas espinhas... no rosto poucas... mais nos glúteos  e na parte de trás dos ombros! Tô lavando com o mesmo sabonete do rosto..
      começaram no período pré menstrual e durante... depois não surgiram novas... acho que foi por conta do aes + menstruação mesmo!
     
    LÍBIDO= Normal
      CLÍTORIS= Sensível 
      VOZ= Bem rouca e falhando um pouquinho... menos do que antes 
      OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho) = oximetolona é vida!! Rs... apesar das espinhas.. a força é fora do normal! Recuperação muscular tb melhorou muito! Tá até difícil chegar na falha durante o treino! Acho que meus glúteos deram uma boa melhorada.. tá começando a ficar num formato mais bonito.. mais redondinho! Quandriceps tb aumentou! 
     
    0 a 100% A DIETA= 80%
    De 2 semanas pra cá a dieta foi acima de 95%... bem certinha... antes disso.. na semana de mudança foi bem difícil manter.. até conseguir me reorganizar pra voltar ao foco demorou uns dias.. mas compensei nos aeróbios!

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Não 

    SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO = comecei a semana 3 da oximetolona!
     
    # Oximetoona= partir o comprimido em 2 partes e tomar 1 metade do comprimido 1:20 h antes do seu treino. Irá tomar isso apenas nos dias de membros inferiores
     
    Água - por volta de 4l/dia
    Aeróbios - 100% 👏🏻👏🏻 
     
    obs: não tenho mais área externa bem iluminada pra tirar as fotos 😕... fiz o melhor que deu dessa vez..sem falar que aqui o tempo tá amanhecendo bem fechado... e tiro as fts bem cedo! . mas prometo procurar um lugar com iluminação melhor pra próxima!! 
     
     
     
     





  7. Curtir
    Natalie_villas recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Então... da primeira vez que usei.. a uns 2 anos atrás voltou! Mas dessa vez ainda não fiquei tempo o suficiente sem uso de aes pra saber se vai voltar 100% ao normal ao não! Mas acredito que não vai! 
  8. Obrigado
    Natalie_villas recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Boa tarde!! Passando pra mais uma atualização!! 
     
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  67,1/ 69,0 
    (Esqueci de pesar em jejum... esse foi depois de 1L de água mais ou menos e café ... amanhã peso e ae for muito diferente posto aqui!
     
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Bem alta!!
     
    CABELO/PELOS= Cabelo parou de cair!! 🙏🏽 Os pelos estão crescendo mais rápido!
       
    ACNE= Pele oleosa e algumas espinhas... no rosto poucas... mais nos glúteos  e na parte de trás dos ombros! Tô lavando com o mesmo sabonete do rosto..
      começaram no período pré menstrual e durante... depois não surgiram novas... acho que foi por conta do aes + menstruação mesmo!
     
    LÍBIDO= Normal
      CLÍTORIS= Sensível 
      VOZ= Bem rouca e falhando um pouquinho... menos do que antes 
      OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho) = oximetolona é vida!! Rs... apesar das espinhas.. a força é fora do normal! Recuperação muscular tb melhorou muito! Tá até difícil chegar na falha durante o treino! Acho que meus glúteos deram uma boa melhorada.. tá começando a ficar num formato mais bonito.. mais redondinho! Quandriceps tb aumentou! 
     
    0 a 100% A DIETA= 80%
    De 2 semanas pra cá a dieta foi acima de 95%... bem certinha... antes disso.. na semana de mudança foi bem difícil manter.. até conseguir me reorganizar pra voltar ao foco demorou uns dias.. mas compensei nos aeróbios!

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Não 

    SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO = comecei a semana 3 da oximetolona!
     
    # Oximetoona= partir o comprimido em 2 partes e tomar 1 metade do comprimido 1:20 h antes do seu treino. Irá tomar isso apenas nos dias de membros inferiores
     
    Água - por volta de 4l/dia
    Aeróbios - 100% 👏🏻👏🏻 
     
    obs: não tenho mais área externa bem iluminada pra tirar as fotos 😕... fiz o melhor que deu dessa vez..sem falar que aqui o tempo tá amanhecendo bem fechado... e tiro as fts bem cedo! . mas prometo procurar um lugar com iluminação melhor pra próxima!! 
     
     
     
     





  9. Curtir
    Natalie_villas recebeu reputação de FitCoupleHim em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Boa tarde!! Passando pra mais uma atualização!! 
     
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  67,1/ 69,0 
    (Esqueci de pesar em jejum... esse foi depois de 1L de água mais ou menos e café ... amanhã peso e ae for muito diferente posto aqui!
     
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Bem alta!!
     
    CABELO/PELOS= Cabelo parou de cair!! 🙏🏽 Os pelos estão crescendo mais rápido!
       
    ACNE= Pele oleosa e algumas espinhas... no rosto poucas... mais nos glúteos  e na parte de trás dos ombros! Tô lavando com o mesmo sabonete do rosto..
      começaram no período pré menstrual e durante... depois não surgiram novas... acho que foi por conta do aes + menstruação mesmo!
     
    LÍBIDO= Normal
      CLÍTORIS= Sensível 
      VOZ= Bem rouca e falhando um pouquinho... menos do que antes 
      OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho) = oximetolona é vida!! Rs... apesar das espinhas.. a força é fora do normal! Recuperação muscular tb melhorou muito! Tá até difícil chegar na falha durante o treino! Acho que meus glúteos deram uma boa melhorada.. tá começando a ficar num formato mais bonito.. mais redondinho! Quandriceps tb aumentou! 
     
    0 a 100% A DIETA= 80%
    De 2 semanas pra cá a dieta foi acima de 95%... bem certinha... antes disso.. na semana de mudança foi bem difícil manter.. até conseguir me reorganizar pra voltar ao foco demorou uns dias.. mas compensei nos aeróbios!

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Não 

    SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO = comecei a semana 3 da oximetolona!
     
    # Oximetoona= partir o comprimido em 2 partes e tomar 1 metade do comprimido 1:20 h antes do seu treino. Irá tomar isso apenas nos dias de membros inferiores
     
    Água - por volta de 4l/dia
    Aeróbios - 100% 👏🏻👏🏻 
     
    obs: não tenho mais área externa bem iluminada pra tirar as fotos 😕... fiz o melhor que deu dessa vez..sem falar que aqui o tempo tá amanhecendo bem fechado... e tiro as fts bem cedo! . mas prometo procurar um lugar com iluminação melhor pra próxima!! 
     
     
     
     





  10. Curtir
    Natalie_villas deu reputação a Apollo Galeno em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Otimo.....enquanto estiver menstruando......diminua os pesos...eleve repetições....
    Quando acabar a menstruação......volte para o treino de força.
     
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    Natalie_villas recebeu reputação de Apollo Galeno em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Foi no dia 30/01.... a penúltima menstruação! 
    A última começou ontem, dia 20/02!
  12. Curtir
    Natalie_villas recebeu reputação de Apollo Galeno em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Tive sim.. dá uma leve inchada durante o período de uso... mas não me incomoda! Dos colaterais possíveis é o que menos me incomoda, na verdade! A minha voz ficou bem rouca e falhando... e continua assim! Se você acha que esses efeitos colaterais vão te incomodar demais... te aconselho a pensar um pouco mais antes de usar, porque existe sim a possibilidade de ocorrerem... mesmo em doses baixas, e mesmo com a oxandrolona! (Que foi o aes que causou maior alteração na minha voz)!!
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    Natalie_villas recebeu reputação de Apollo Galeno em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Então... da primeira vez que usei.. a uns 2 anos atrás voltou! Mas dessa vez ainda não fiquei tempo o suficiente sem uso de aes pra saber se vai voltar 100% ao normal ao não! Mas acredito que não vai! 
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    Natalie_villas deu reputação a fisiculturismo em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Com a suspensão do uso da droga voltou ao 100% normal ou permaneceu um pouco alterado?
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    Natalie_villas deu reputação a Foston em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Tudo depende da dose, tempo de uso e individualidade biológica. Minha esposa mesmo usando doses masculinas a voz sempre é a mesma; mas os cabelos ... rs
    Tem meninas que tem tendência à queda, outras não ... tudo depende.
    Uma coisa é fato: se no menor sinal de alteração houver a suspensão da droga, há regressão; se insistir, os efeitos tendem a permanecer. Isso vai de cada um: tem meninas no instagram que convivem com os colaterais da voz e do clitóris, que cresce até um limite e depois pára (lógico, rs).
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    Natalie_villas recebeu reputação de Foston em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Tive sim.. dá uma leve inchada durante o período de uso... mas não me incomoda! Dos colaterais possíveis é o que menos me incomoda, na verdade! A minha voz ficou bem rouca e falhando... e continua assim! Se você acha que esses efeitos colaterais vão te incomodar demais... te aconselho a pensar um pouco mais antes de usar, porque existe sim a possibilidade de ocorrerem... mesmo em doses baixas, e mesmo com a oxandrolona! (Que foi o aes que causou maior alteração na minha voz)!!
  17. Curtir
    Natalie_villas recebeu reputação de FaBHana em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    A pedido do @Apollo Galeno tô começando outro tópico, e também um novo projeto!! No anterior, que acabou a umas 2 semanas (oxandrolona 5/10mg), tive uma mudança absurda de composição corporal, com uma pequena alteração na balança (menos 2kgs se não me engano)!! Tive alguns poucos colaterais.. mais oleosidade mesmo (minha pele já é normalmente oleosa) e algumas espinhas bem esporádicas; um leve inchaço no clítoris e a voz arranhando um pouco! Desses, só a voz que ainda não tá 100% normal!! 
      Nesse novo projeto vou utilizar Masteron(Landerlan gold) + oximetolona (Landerlan) que já estão em mãos!! Aguardo dicas e sugestões!! 🙏🏽🙏🏽   (Também preciso de ajuda com as aplicações.. tenho alguém pra fazer inicialmente, mas preciso saber agulhas, se as aplicações são musculares ou subcutâneas.. etc)   Idade: 33
    Altura: 1,71

    Peso: 67,1

    Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): nenhum

    Problemas de Saúde: não 

    Tempo de treino: 7 anos ininterruptos .. 4 anos mais intensos.

    Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1. Oxandrolona 15mg/dia por 12 semanas (2018). 2. Oxandrolona 15mg/dia 8 semanas (2019).  Em ambos tive um bom resultado, mas dificuldade em manter a longo prazo. (Ciclos mal feitos)
    Último: Oxandrolona (com a ajuda do fórum e do @Apollo Galeno) 🙏🏽
    1 a 4 semanas= OXANDRO. 5 MG/DIA.  1 horas antes do treino
    5 a 10 semanas = OXANDRO. 10 MG/DIA.   1 horas antes do treino  E OUTRO AS 17hs.
    10 a 12 semanas= OXANDRO. 5 MG/DIA.   1 horas antes do treino
     

    Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Masteron + oximetolona!! Ainda não sei as doses e o tempo!
     
     
    Divisão de treino e horario do mesmo: treino pela manhã (09:30).
    Segunda: Inferiores (ênfase em posteriores/abdutores) +pant
    Terça: Superiores (ombros, peito e tríceps) +abdo
    Quarta: inferiores (ênfase quadríceps) + pant
    Quinta: Superiores (costas e bíceps)+ abdom
    Sexta: Superiores (ombros, peito tríceps) 
    Sábado: Inferiores (ênfase em glúteos) +pant
     
     DIETA: 
    Café da manhã 7:00
    2ovos + 2 claras + meio tomate + cebolinha + Salcinha + 70ml  xicará de café sem açucar
    Lanche manhã 09:00 (pré treino)= 25 de Whey  + 80ml de café sem açucar ou 1 capsula de cafeina Pós treino= oração 😂   Almoço 12:30  100g frango 80g batata da sua escolha ou mandioca ou abobora ( ou mix das 3) 0,5 co azeite Salada  15hs=  80ml de café sem açucar ou 1 capsula de cafeina   Lanche 16:00 25g whey  20g pasta amendoim    Jantar 19:00 120g frango 70g batata da sua escolha ou mandioca ou abobora ( ou mix das 3) Salada Sempre   Ceia 1 ovo + 3 claras 20g whey  
    Água/dia: Por volta de 4litros
    Uso 5g de creatina diariamente...
     
    Obs: as fotos são de hoje, mas não foram tiradas em jejum.. caso seja necessário, posso tirar novas fts amanhã! 
     
     
     





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    Natalie_villas recebeu reputação de FaBHana em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Tive sim.. dá uma leve inchada durante o período de uso... mas não me incomoda! Dos colaterais possíveis é o que menos me incomoda, na verdade! A minha voz ficou bem rouca e falhando... e continua assim! Se você acha que esses efeitos colaterais vão te incomodar demais... te aconselho a pensar um pouco mais antes de usar, porque existe sim a possibilidade de ocorrerem... mesmo em doses baixas, e mesmo com a oxandrolona! (Que foi o aes que causou maior alteração na minha voz)!!
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    Natalie_villas recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Boa tarde!! Obrigada pelas dicas gente, de verdade!!! Vou seguir tudinho! Inclusive ela deve me passar um treino novo essa semana, aí já converso com ela sobre essas questões!!  E depois posto aqui!
     

     
    Sim! Fluxo mais fraco que antes (que sempre foi bemm intenso..).. mas continuo menstruando!
     
    Volto depois pra atualizar!!! 🙏🏽
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    Natalie_villas recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Foi no dia 30/01.... a penúltima menstruação! 
    A última começou ontem, dia 20/02!
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    Natalie_villas recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Tive sim.. dá uma leve inchada durante o período de uso... mas não me incomoda! Dos colaterais possíveis é o que menos me incomoda, na verdade! A minha voz ficou bem rouca e falhando... e continua assim! Se você acha que esses efeitos colaterais vão te incomodar demais... te aconselho a pensar um pouco mais antes de usar, porque existe sim a possibilidade de ocorrerem... mesmo em doses baixas, e mesmo com a oxandrolona! (Que foi o aes que causou maior alteração na minha voz)!!
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    Natalie_villas deu reputação a Apollo Galeno em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Qual data da ultima mesntruação (exata) ?
    Como quero seus treinos (mostre ao seu personal ou instrutor de academia) OU faça vc mesmo as alterações.
    Fase 2 - Choque = Força máxima (4 semanas)= creditos @Logan_82
    Intensidade: 90% 1RM  - 6 a 8 RM 
    Vol. de séries: 15 por grupo muscular
    Repetições de reserva: Acabou suas repetições estipuladas com dificuldade....vc reduz metade da carga e termina o trabalho.
    Descanso entre as series: 1,5(superiores) a 2,5 min (inferiores)
     
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    Natalie_villas recebeu reputação de Apollo Galeno em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Boa tarde!! Obrigada pelas dicas gente, de verdade!!! Vou seguir tudinho! Inclusive ela deve me passar um treino novo essa semana, aí já converso com ela sobre essas questões!!  E depois posto aqui!
     

     
    Sim! Fluxo mais fraco que antes (que sempre foi bemm intenso..).. mas continuo menstruando!
     
    Volto depois pra atualizar!!! 🙏🏽
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    Natalie_villas recebeu reputação de Apollo Galeno em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Vou postar.. eu treino com profissional 2x por semana... e nos outros dias sigo os treinos propostos por ela!
    vou anexar um print no final...
    Tipo dar uma afinada na cintura... e na linha do abdômen... tô fazendo vacuum e Lcc pra isso...!
    Eu me acho bem sem cintura!! Rs

    Bom... eu não tenho problemas com aplicações subcutâneas!! Então acho que até prefiro em relação ao gel... até pra evitar essa parte chata das espinhas e excesso de pelo por conta do contato!  
    Mas de qualquer forma quero ter uma  ideia das 2 opções (pra já ir providenciando)... qual seria a injetável, e qual seria a dosagem da testo/gel???
     
     Eu prefiro essa opção! Aí seria a oximetolona sozinha??




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    Natalie_villas recebeu reputação de Agan81 em Ciclo feminino Masteron + oximetolona   
    Boa noite gente!! (Desculpa pelo post anterior... realmente fiz com um pouco de pressa e faltou cordialidade.. perdão!!). 
     
    Nossa.. obrigada pelo elogio!! 🙏🏽... ainda mais vindo de vc que tem resultados incríveis!! ☺️👏🏻
     
    Pois é... antes de tomar a oxan eu tava usando... tanto que meu cabelo não caiu nada no período!! Mas aí dei uma relaxada com o uso (o que não deveria ter feito.. agora me arrependo) e deu no que deu!! Mas já voltei a usar tem umas 3 semanas... e agora vou aguardar o efeito retornar!

     
    É... concordo que deveria ter avisado/perguntado antes... mas falei pra dermato que tava usando hormônio e ela garantiu que não teria problema! Porém tb não falou da obrigatoriedade de tomar o anti-inflamatório depois né... então.. já não sei se confiaria novamente! 
     
    Então meninos... quero continuar com o projeto/projetos!! Porém não tenho certeza dos próximos passos! Quero ganhar um pouco mais de volume... mas acho que ainda dá pra diminuir um pouco o bf!! 

     Quanto ao uso da testo/gel... a única questão é esse tempo de absorção! Tenho cachorros... e ficam o tempo inteiro grudados em mim... e pelo que li é um pouco perigoso pra eles, né??? Mas se puder ser aplicado em um local que não vai ter contato (como intravaginal)... já fica mais tranquilo! Tb não veria problema em seguir com as aplicações não! Na verdade tô esperando as opiniões/ sugestões de vcs!! 
    Mas pelo que vi em outros relatos... a testo é mais pra manutenção, né?? No meu caso acho que ainda dá pra melhorar um pouco (ou muito) o shape! De qualquer forma tô aberta pra possibilidades!
    Aguardo as opiniões de vcs @Apollo Galeno @Foston @FitCoupleHim 
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