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clari

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  1. Olá, Beta! Sou nova aqui. Você abriu algum tópico em relação à esse tema? Se puder me passar ficaria grata. Estou passando exatamente por esses problemas de flacidez e celulite e buscando alternativas... Gostaria de entender mais sobre o uso dessa gestrinona e esse creme... Obrigada.
  2. Acredita que eu venho aqui só pra ver suas comidas!? 🤤😍 Lindo de se ver! Compartilha umas receitinhas com a gente! 😍 Curiosidade: Você é graduada em gastronomia? Kkk
  3. Relativo a meu treino... Dou sempre intervalo de dois dias de descanso entre membros superiores e inferiores, sempre funcionou bem assim pra mim. Ultimamente, membros inferiores segunda e quinta, membros superiores terça e sexta. Quarta reservo exclusivamente para abdominais. Posso tentar passar meu treino aqui depois...
  4. Oi Apollo, obrigada por responder... Vamos lá... Acerca do tipo da disfunção da tireóide, eu esqueci agora se foi hipertireoidismo ou hipotireoidismo... Mas ja regularizaram agora minhas taxas. Estou usando minoxidil via oral mesmo. É recente no Brasil o tratamento via oral. Chegou ano passado aqui, segundo minha dermatologista disse. Eu tomo antidepressivo já fazem anos. Recomendação médica também. Sofria de transtorno de ansiedade. Quando busquei um método contraceptivo a médica me prescreveu o anticoncepcional chamado Lydian, pois ele também trata a questão do hiperandro
  5. Joaninha, muito obrigada por responder! Então, como eu disse, não sigo uma dieta muito regrada, mas normalmente são aqueles alimentos que citei. Tento evitar ao máximo doces, alimentos gordurosos e dar preferência à integrais... Fazem uns dois anos que uso esse anticoncepcional, de nome Lydian. A médico indicou esse para mim porque ele também trata mulheres com hiperandrogenismo e alopecia androgenica, meu caso. Me sinto bem com ele sim, não tenho nenhuma queixa em relação à isso. Voltei ontem aos treinos, tomo whey protein concentrado da Dux após os treinos. Desculpe a pe
  6. Obrigada! Mas to bem insatisfeita ainda... Queria um dia, quem sabe, poder competir...
  7. Muita celulite e flacidez na parte lateral (culote) e na parte posterior da coxa logo abaixo o bumbum. O AES ajudaria nessa questão?
  8. Tô adorando seus relatos! 😍 Acompanhando!
  9. Você poderia dizer qual app de treinos você usa? Obrigada.
  10. Oi Lipe, não. Antes da quarentena malhava pesado, depois dela passei 3 meses parada mesmo. Só tenho feito basicamente abdominais em casa.
  11. Muito bom mesmo, parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Está tendo algum problema em relação à flacidez?
  12. Olá pessoal, sou nova na área. Estou ainda pesquisando e aprendendo acerca do tema. Há um tempo venho tenho vontade de ciclar com algum anabolizante, pois queria ficar com um shape mais atlético, perder gordura e quem sabe diminuir a flacidez e celulite (se é que anabolizantes funcionam também para esse propósito). Sempre malhei desde o 18, com algumas pausas (alguns anos fui mais disciplinada, outros nem tanto). Há dois anos atrás sofri uma disfuncao na tireoide, além de ter parado de malhar e ganhei 15 kg. Início do ano passado voltei à academia e consegui eliminar 10 kg
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