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Caca

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  1. @Apollo Galeno chegou a oxa! 💪🙌🏻 De 5mg Tomo 1cp antes do treino como havia falado?
  2. @Apollo Galeno ah... se não achou o resultado tão ruim eu fico mais tranquila... então blza!! Deve chegar no início da semana mas eu aviso! 💪obrigada
  3. @Apollo GalenoSegue retorno conforme orientado!! PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 62kg / 64kg FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Continuo com bastante força! Sempre Progredindo cargas! Mantenho a divisão de treino como orientou! porém essas últimas duas semanas fiquei muito a desejar dos treinos! Minha academia emendou quinta até domingo no natal e réveillon! 😞 não consegui treinar direito! Não tive muita evolução desde então... e hoje ainda estava me sentindo inchada! Acredito ser pré menstrual! 0 a 100% A DIETA= dieta está 100%. As duas horas que me deu no natal aprove
  4. Não!! Não estava tomando nada!! Nada mesmo... nem ACO... nunca tomei! aqui... consegui falar com o fornecedor... aquele que eu já havia comprado mas estava sem a landerlan no momento! Vou comprar com ele mas só volta a trabalhar dia 04 por causa do final de ano!! Já deixei encomendado!! Quando chegar te aviso aqui!
  5. @Apollo Galeno Sim! É verdade! Já estou providenciando. Amanhã ele ficou de me retornar... mas acho que vou conseguir sim! quanto aos exames vou enviar aí embaixo! Só o Trab que não tenho!
  6. @Apollo Galeno estaria terminando a segunda semana! vou fazer o seguinte então... vou providenciar o landerlan ... pode ser? E paro esse que estou tomando.. assim a gente começaria do zero?
  7. Fala @Apollo Galenobom dia!! Sei que o retorno era ontem mas as fotos ficaram ruins e só vi qdo fui fazer a colagem a noite! Essas são de hj!! PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 62kg / 64kg FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= força aumentou muito. Resistência tbm! Eu tenho feito cardio todo dia! As vezes consigo 2x ao dia! Mas nem sempre... umas 4 vezes na semana! A divisão do treino está conforme me passou! Estou me sentindo bem menos inchada.... mais sequinha... claro que as custas de alguma musculatura tbm! Mas acho que melhorou bastante! Vcs que me dirão nas fotos! Mas acho
  8. @FostonConsigo sim! Com outro fornecedor inclusive! Mas estava em falta quando comprei e acabei comprando com outro! De qq maneira, vou dosar o DHT essa semana e seguir as orientações do @Apollo Galeno pra ver como vai ficar essa semana! Caso dê ruim e achem melhor, paro esse e vejo da landerlan! @FostonConsigo sim! Com outro fornecedor inclusive! Mas estava em falta quando comprei e acabei comprando com outro! De qq maneira, vou dosar o DHT essa semana e seguir as orientações do @Apollo Galeno pra ver como vai ficar essa semana! Caso dê ruim e achem melhor, paro esse e vejo da landerla
  9. @Apollo Galeno entendi!! Realmente a oxa nunca tinha comprado desse fornecedor então... pode ser que eu tenha vacilado! vou acompanhar então e te dou o retorno! obrigada 🙏🏻
  10. @Apollo Galenonao desista de mim não! 🙏🏻 mas acho que deve ser essa oxa tbm! Até pensei em parar mas não queria quebrar suas orientações! Posso dosar o DHT e a gente tira a dúvida! De qq maneira amanhã mesmo já começo o novo! Vou seguir rigorosamente e até o retorno vai dar certo! qq coisa te chamo aqui muito obrigada 💪
  11. Bom dia pessoal, bom dia @Apollo Galeno segue retorno.... PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 62kg / 66kg FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Acho que a força aumentou e resistência tbm... estou aumentando as cargas com certa facilidade e essas 2 últimas semanas fiz alguns exercícios de pirâmide... notei que sempre aumentava um pouco mais a carga. cardio vario entre esteira, transport e escada! Essas 2 últimas semanas fiz mais cardio de baixa intensidade com mais tempo pois estava muito cansada! Foram semanas puxadas no trabalho. Mas fiz todos os dias... somente segunda feira qu
  12. Blza! A dieta já estou fazendo! Começando então!! Retorno dia 07 👍
  13. @Apollo Galeno Então, tentei a troca! Mas tem tem um problema! A Biotech não tem em dosagem menor que 20mg, da landerlan tem de 10mg mas está em falta! Ainda vai receber mas não pode me dar um prazo! O que vc acha? posso tomar a de 20mg mesmo ou espero pra fazer a troca?
  14. @Apollo Galeno me desculpe em relação a dosagem! Juro que não atentei! Posso trocar! Acha melhor? Só quando me perguntou que notei a dosagem alta!
  15. De 20mg. E outra coisa que esqueci de falar. A minha rotina mudou um pouco em relação ao treino! Eu treinava de manhã e agora treino no final do dia. Entre 17 e 20h @Apollo Galeno
  16. @Joaninha @Apollo Galeno jura gente?? Comprei pq vi aqui no fórum vários ciclos com esse láboratorio! 🤦🏼‍♀️ Bem... mas de qq forma... aquele monte de coisa que eu estava tomando foi com esse mesmo fornecedor! Nunca tive problema com a Biotech não mas confesso que a Oxandrolona deles nunca tomei! 🤔 Demorei o retorno pq fiquei 2 noites sem dormir pelo trabalho e estava bem inchada pra fazer as fotos! Hj dormi melhor... então segue o retorno: PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 62kg / 63kg FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Tenho bastante força mas não estou treinando no limite não! Estava
  17. @Joaninha obrigada pelo ajuda! 😍 estou animada e sei que a paciência é necessária! @Apollo Galeno enfim chegou!!! Demorei pq eu havia comprado outro que teve problema no envio! Então acabei precisando comprar de outro fornecedor! Essa é da Biotech! Agora vc manda... continuo no último protocolo!
  18. Sim!! @Apollo Galeno nao abandonei suas orientações não! Estou fazendo tudo! Consegui da landerlan! Mas ainda não chegou! acrediti que até sexta feira chega!
  19. Segue o retorno @Apollo Galeno e tbm vou te contar umas coisas aproveitando o gancho que meu metabolismo é estranho 😭 PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 62kg / 64kg FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Estou extremamente forte! Pegando muito peso mesmo! Toda semana minhas cargas sobem! Tenho feito mais HIIT essa semana. Quanto ao treino está tudo bem! Tenho feito musculação e cardio! Porém essa semana terei algumas mudanças no horário do treino! Terei que treinar no final da tarde ao invés de após o café da manhã! Seria após a terceira ou quarta refeição! Faço alguma alteração na dieta?
  20. @Apollo Galeno consigo fazer o jejum sim!! Já fiz por um tempo! Tolero bem! Sem problemas... me fala como quer que eu faça! Quanto ao intestino... eu tomo um probiótico e sempre fui um reloginho! Na última dieta notei que tive mais dificuldade (dia sim e dia não). a Oxandrolona que tenho em casa é manipulada! Mas consigo comprar de láboratorio também!! Mas não estou tomando não!
  21. Perfeita sua colocação @Locemar esta certo ! 🤦🏼‍♀️ Não me atentei a todas as variáveis! 😂 Obrigada por responder!!
  22. Bom dia @Apollo Galeno @Joaninha @Locemar dando o Feedback que me pediu entre as datas!! PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 62kg / 65kg FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Estou com bastante força! Não tenho o que reclamar! Cargas subindo mas em relação ao cardio... não sei se estou fazendo errado! Esse fds viajei e fui fazer uma trilha! Quase morri! 😂 faço cardio todos os dias... então será que estou fazendo errado?? Faço muita escada na velocidade 6... HIIT faço menos e qdo faço é na esteira velocidade 6 e 10! Acha que devo aumentar a intensidade?? OUTROS estou me sentindo meno
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