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Umaleonina

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  1. Olá, estou com algumas dúvidas sobre dosagens. Faz 18 dias exatamente que estou ciclando com oxan da landerlan 10mg a cada 8horas, porém estou vendo vários relatos de meninas tomando 5mg/10mg. comprei 2 caixinhas, 100 comprimidos no total. Vai durar 1 mês. Daí estou em dúvida se tenho q mexer na minha dosagem(diminuir) ou devo comprar mais. Estou na dúvida se tomo com algo a mais também. Idade 23 anos Altura: 1,63 Peso: 65kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): não Problemas de Saúde e história de cirurgias: não Tempo de treino: 5 anos, porém fiquei sem treinar 4 meses por causa da pandemia. Ciclos FEITOS com dose e tempo: Fiz a primeira vez 4 anos atrás com oxan e ano passado fiz oxan com bolde durante 3 meses. Divisão de treino e horario do mesmo: segunda quadríceps terça superiores quarta posterior + glúteos quinta superiores sexta treino de pernas completo sabado superiores treino entre 11h30/12h Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: carbo 36% proteina 31% gordura 33%
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