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drougfun

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  1. Até aqui tenho confiado plenamente em suas orientações... Continuo na bold e enan para além das 10 semanas? Ora ora.. o senhor atacando de obstetra... sabe tudo, meu parceiro!! Passou bem pela cadeira de GO, hein? a mulher ja ta nervosa... agradeço as dicas!!
  2. Sim. Tenho ainda uns 5 ml de bold e de enan. Fora isso uma ampola de cipionato. Mas consigo o que vc quiser... Soltando. A do abdome lateral principalmente. Por mim quanto mais fermento colocar melhor... Será se conseguimos manter essa definição? Mas eu queria ganhar um peso a mais... Seus olhos são os melhores, professor. Acho sim que teve uma mudança legal tbm. Sou grato por isso. Segundo. Durante a gravidez eu sou do time "trepe no matter what happen", professor. Mas ela tá com contração e com sangramento. Já tá se resolvendo.
  3. Boa noite professor @Apollo Galeno e boa noite a todos os companheiros! Mais uma atualização.. tô fazendo hoje pq amanhã vou estar ocupado o dia todo de plantão. SEMANA / DOSAGEM DE AEs= Início: 13/11. 9 semanas e 2 dias de ciclo hoje. - Boldenona, 115 mg, seg/qua/sex, 350 mg ao todo/semana - Enantato, 100mg, seg/qua/sex, 300mg ao todo/semana - HCG, 100 ui, dom/qui, 200 ui ao todo/semana Medicações/suplementos em uso: - Creatina, 10mg, TSD, no pré-treino - Vitamina D3, 5000ui, TSD, no almoço - Omega 3, 1g, 3x/dia - Anastrozol, 0,25mg, SN, em mãos, ainda não uti
  4. Não tenho interesse de iniciar TPC não @Batata...... Se depender de mim eu fico on por muito tempo... Pode se intrometer o tanto que você quiser... todas as opiniões são bem vindas.
  5. Bom dia @Faell Gomes No site da Landerlan, especialmente, eles não citam quais os excipientes dos produtos. No seu caso, você deveria entrar em contato via e-mail. Não sei quão grave é sua alergia.. mas acredito que vc não vai pagar pra ver, não é? A não ser que tenha uma ampolinha de adrenalina reserva ai... 🤣 Enfim... se entrar em contato.. posta aqui pra gente saber tbm. ALguns outros desses labs ai tem site oficial tbm. Há braços
  6. Nada, meu caro. Por hora é só me dedicar aqui. Você me deu boas inspirações. Boa semana!
  7. Perfeito, meu caro. Algumas duvidas aqui: - no dia que eu não treinar, repito na janta a quantidade de carbo do almoço? - tem como retirar esse feijao da janta? antes de dormir é foda pq tenho gases a noite... vou substituir o carbo do feijao por mais macarrão, pode ser?
  8. Bom dia professor. Antes de tudo, um excelente novo ano. Fé em Deus e pé na tábua. Desculpe a demora no peso atual... minha balança entrou em recesso (😆) e foi foda achar medidas em farmácias que fossem fidedignas. Segue peso atual. Senta que lá vem história. A densidade e os cortes um pouco melhores, sobretudo abdome. Mas queria mais volume. Mais volume e definição. Me acho magro. Um corpo médio.
  9. Postagens como essa me motivam, @Logan_82. Quem vive nesse meio de dieta, academia e afins sabe que não é fácil. Alguns dias a desmotivação nos pega e a vontade de parar no meio do caminho é grande. Mas existe um mola propulsora bem do lado do desânimo, e é ela que me faz seguir em frente todos os dias em busca do meu melhor. Quando vejo isso aqui, percebo que sem bem o que eu quero pra mim. Pra sempre. Fica em paz irmão. Excelente evolução. Mete um bronze aí e seja feliz em 2021.
  10. Bom dia @rodrigo1233! Feliz ano novo, irmão. Se ligue, poste suas dúvidas aqui sem problema, mas siga as adequações de padronização de novos posts.
  11. Boa noite professor @Apollo Galeno e boa noite a todos os companheiros! Segue mais uma atualização, não menos entusiástica! SEMANA / DOSAGEM DE AEs= Início: 13/11. 7 semanas de ciclo agora no dia 01/01. - Boldenona, 115 mg, seg/qua/sex, 350 mg ao todo/semana - Enantato, 100mg, seg/qua/sex, 300mg ao todo/semana - HCG, 100 ui, dom/qui, 200 ui ao todo/semana Medicações/suplementos em uso: - Creatina, 10mg, TSD, no pré-treino - Vitamina D3, 5000ui, TSD, no almoço - Omega 3, 1g, 3x/dia - Anastrozol, 0,25mg, SN, em mãos, ainda não utilizado - Dostinex, 1mg, SN,
  12. Eu faço um microcutting toda vez que vou ao banheiro fazer um número 2. E olha que tem dia que eu posso chamar de macrocutting...
  13. Feliz Natal a todos com suas famílias!! Fiquem com Deus!
  14. Belo trabalho, parceiro. Abdome pra jogo, peito já exibindo as curvas e ombro saindo tbm. Agora as coxas vc escondeu com esse cuecão aí... rs.. continue firme. Tem muito a evoluir ainda. TMJ!
  15. Subir creatina para 10mg pré treino feito Subir omega 3 1x café e 1x janta problema eh que eu acabo esquecendo de tomar essa porra desse jeito... @Locemarconsegue me ajudar no treino, irmão? acha que esse ai em cima tá de boa a divisão? obrigado, como sempre, @Apollo Galeno... desculpa ai a demora nessa resposta... agora... tenho umas horinhas liberadas no dia 24/12? pelamordedeus... (quem não chora, não mama, não é parceiro?) fica em paz tamojunto
  16. Car*%ˆ%! Essa é a lei da vida: quem fala (escreve) o que quer, ouve (lê) o que não quer!
  17. Boa tarde pessoal! Mais uma atualização confiante e cheio de expectativa. Nada fora do planejado.. tive férias... viajei.. fui pra praia... mas ainda assim seguindo o projeto (a despeito dos olhares assustados de algumas pessoas)... kkkkk Tbm tive suspeita de covid mas deu negativo e treinei dois dias em casa. SEMANA E DOSAGEM DE AEs= Início: 13/11. 4 semanas de ciclo ontem: - Boldenona, 115 mg, seg/qua/sex, 350 mg ao todo/semana - Enantato, 100mg, seg/qua/sex, 300mg ao todo/semana - HCG, 100 ui, dom/qui, 200 ui ao todo/semana Medicações/suplementos em uso:
  18. Obrigado meu querido. Acompanhando sua evolução tbm. @Apollo Galeno Segue exames de checkup (alguns eu nao tinha feito nos exames iniciais). Tudo dentro do esperado, correto?
  19. Sim. tenho percebido isso tbm. Tô me esforçando quanto a isso, meu caro... 👊 É o mínimo diante de toda a dedicação de vcs.. TMJ!
  20. 1. Resumo do projeto: 15 dias hoje. Início: 13/11 (sexta-feira) - Boldenona, 115 mg, seg/qua/sex, 350 mg ao todo/semana - Enantato, 100mg, seg/qua/sex, 300mg ao todo/semana - HCG, 100 ui, dom/qui, 200 ui ao todo/semana Medicações/suplementos em uso: - Creatina, 5mg, TSD, no pré-treino - Vitamina D3, 5000ui, TSD, no almoço - Omega 3, 1g, TSD no almoço - Anastrozol, 0,25mg, SN, em mãos - Dostinex, 1mg, SN, em mãos 2. Evolução do período: - Peso inicial - DIETA= 97%. Fiz um churrasco aqui em casa mas fiquei no zero carbo. - HIDRATAÇÃO= 100%. - CARDIO= 9
  21. Boa noite @cristina Já é notável sua evolução!! Parabéns pela dedicação. Posta pra gente as fotos de antes e o depois com as datas, consegue? É perceptível já a diferença pras primeiras fotos. Não se envergonhe pela dieta furada... se isso se deu apenas uma vez.. saiba que isso provavelmente contribuiu para o seu bem estar e retomada dos planos com mais motivação. Não tem plano de saúde. Ok. Nunca fez exames de sangue na vida?
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