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  1. Isso aí mulher!!! Bola pra frente!!!! Faça piada e deixe que chore e chore muito, que sofra ele e não você!! Hahahahaha O shape está pertinho de chegar e você pertinho de "BRILHAR" 🌟
  2. E de tijolo em tijolo... Já sabe onde vai chegar né... "O céu é o limite"
  3. Realmente um arraso!!!!!!!!!!! 👏👏👏👏👏
  4. Que maravilha Barbara, seria interessante se pudesse fazer uma comparação do antes e depois 😍 mas já de antemão está definida e linda, oblíquo está "OK" rsrs parabéns querida! PESO INICIAL/ PESO ATUAL= FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= SEMANA PERIODIZAÇÃO DE TREINO PROPOSTA= OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= 0 a 100% A DIETA= 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 0 a 100% NOS CARDIOS= ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= FAÇA UM ANTES E DEPOIS COMPARATIVO COM A FOTO E PERFIL ANTERIOR.
  5. Olá Sérgio! Com toda certeza sim, embora seu metabolismo esteja mais lento devido a idade isso não afeta o resultado que pode ter... Padronize o tópico para podermos lhe auxiliar!!!
  6. Com toda certeza!!!! Único momentos sagrado kkkk Kk faço das palavras da Re as minhas!!! Incrível como reduziu medidas e o shape está definindo no geral !!!!! Parabéns👏👏👏👏👏
  7. Top hein brutona!!!!! Feliz por você!!!! E o shape tá phodástico!!!
  8. Sim! Pare de sofrer, bora viver! Foca no shape, em você, no profissional e no espiritual e todo o resto vêm como num estalar de dedos! Fé, foco e determinação!!! 🙏
  9. Ô minha flor, que cara sacana viu, mais um dos milhares de motivo pra ti mudar completamente seu físico, sua mente e se valorizar!!! Você é uma mulher PHODA! Não deixe que isso te abale! Mostre a você mesma que merece e que é maravilhosa!!! Deixa ele que chore depois quando você estiver no auge, linda, estonteante e Poderosa!!! Bye bye forever pra essa pessoa que não sabe a mulher incrível que perdeu...
  10. Excelente Munai!!!! Parabéns meo, essa foto aí do finds está muito louca!!!! Baixando o BF top👏👏👏👏👏
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