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FaBHana

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Tudo que FaBHana postou

  1. A cirurgia? Kkk Pois bem kkk estão reformando o prédio do meu trabalho, meu parceiro está de LTS e volta esse mês... Como são só eu e ele e agora não estou fazendo meu trabalho propriamente dito, é o melhor momento. Eu sei que é um grande projeto e que ainda nem começamos, mas acredito que diante da situação toda é a oportunidade única e meu superior autorizou... Pensa como é difícil eles autorizarem uma dispensa de 30 dias kkkk ainda mais que eu sou peça chave lá no meu serviço... Eu já sabia que sua opinião seria contra fazer isso agora, até pq eu vou ficar um tempo parada, mas já esqu
  2. Cada vez mais top hein!!! Olha esse ABS gzuuiiis!!!!!!!!! Insano!!!!! Realmente agarrou a oportunidade!! Ansiosa para a atualização!!! Já mostrou que veio pra arregaçar!!!!
  3. Imagina! Você é merecedor de tudo isso que acontece aqui! Realmente tudo que disse é tão verdadeiro, dietas malucas, tirar totalmente o açúcar, carbo e daqui a pouco nos vemos totalmente descontrolados e no efeito sanfona... O que custa acreditar em si mesmos né?! Assim como nós existem milhares de pessoas com os mesmos pensamentos, os mesmos vícios, os mesmos hábitos e com os mesmos medos da mudança! Você é a prova viva de que podemos mudar pra melhorar mesmo que já esteja "BOM" e seguir a diante com esse estilo de vida!!! Me indentifico contigo pois eu pensava exatamente como você!
  4. Shape phoda né... Não tem como não reparar, visivelmente mais seco e definido, realmente a pele mais fina e cada vez ganhando mais volume!! Teu corpo já é incrível sabe disso hahaha
  5. @FaBHana...o que falo para vc! E tem muita gente que "acha" que não pode ajudar! O povo infelizmente pensa apenas na propria "cicatriz umbilical". Verdade Apollo e você sempre me disse isso né! Agradeço por poder fazer essa minha parte sabe, eu não sou ninguém importante, não tenho conhecimento em nada, mas acredito que nossa motivação diária faz milagre! Eu amo estar aqui acompanhando e vendo shapes comuns se transformarem em shapes insanos!!! Aliás isso é tudo pra mim Alto estima lá em cima, todo mundo feliz e realizado! Não tem preço! E sério agradeço imensamente a ti p
  6. Quase nada kkkk é para acredita hein Isa sargentona kkkkkkk vocês são incríveis! Casalzao da Poha viu!!! Exemplo para os demais casais 💪☺️
  7. Hahaha lógico, esse desconto é merecido, além de tudo que citou, pela sua idade estar bem é pouco, está ÓTIMA!!! Sério, quantas mulheres vemos por aí na sua idade com esse shape?! Vai por mim, está maravilhosa mesmo, esse acúmulo dá pra driblar é tudo a mágica aqui quem fez é você!!! O pessoal aqui só dá o norte e quem fez tudo dar certo?! Tu é demais 😍 Lhe admiro por tudo!!!
  8. Tô acompanhando e sério, mudou muito as suas duas últimas atualizações!!! Caraca, os músculos mais aparentes e ganhando volume!!!! Tá super no caminho!!! Isa deve estar orgulhosa!!! 💪
  9. Para de ser louca Lu kkk tu tá maravilhosa, secando na medida certa, olha eu queria ser grande igual a tu, olha esse tamanho de bunda mulher kkkk celulite não vejo kkk se tiver é imperceptível... Sem mais🌹
  10. Tatá, meooo seu ABS veiooooo lindooooo 😍😍😍😍 que inveja, que corpo definidinho, tá linda demais 🌹🌹🌹 que invejaaaaa viu!!! Parabéns tá demais
  11. Já falei nossa Master Chef oficial Gatona, CALMAAAA Sei que o @Apollo Galeno está bolando algo!!!! Até pq tu tem que vencer esses seus vícios viciantes rs Mulher tu é super gata, com um baita corpão e sabe que pode nos surpreender né?! Eu não tenho dúvidas disso... Controlar a mente é primordial é apenas o primeiro passo... Não apenas tentar, mas conseguir!! E eu sei que você é mais que essas tentações ❣️
  12. Você exclusivamente fez tudo acontecer e eu fico mega feliz em participar desse seu projeto e saber que é fundamental o incentivo!!!! Merecedor demais!!!! Sério, um super guerreiro, ja te falei isso é repito pois sua profissão e rotina não lhe impediram de nada! Sua esposa assim como nós deve estar orgulhosa!!!! Bora continuar surpreendendo!!!
  13. Luiz tá incrível!!! Parabéns!!! O abs está vindo hein!!! Perdeu gordura nos flancos!!! Top!!! Faltando só a foto de costas e lado como no padrão!!!
  14. Maravilhosa bronze!!! Eu vejo um posterior se desenvolvendo ali👀👀👀👀👀 mas mas mas dá melhorar mais ainda!!! Seu corpo já é maravilhoso!!! Está se sabotando né?! Vou ter que puxar sua orelha 🤔
  15. Eu não vejo isso, vejo um shape com estrutura sendo moldado, olha as coxas ganhando forma, seu membros superiores mais definidos e músculos aparecendo! É difícil essa parte de xô gordura e bem vindo músculos!! Mas seu projeto será incrível! Tem um biotipo de shape phoda!!! Confia e verá a mágica acontecer!!!
  16. Bom dia mestre @Apollo Galeno Exames realizados! Sou leiga e não sou médica kk mas acredito que esteja tudo dentro dos conformes!! Só tu pra me dizer com propriedade! Aliás graças a Deus também sem neném a caminho! Ótimo sinal para cirurgia, tenho cistos na região da mama direita, será isso um alerta ou posso ficar despreocupada? Pq não irei só colocar o silicone mas também fazer a mastopexia...
  17. Seja bem vinda!! É bem simples, assim como o Apollo disse... (Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Problemas de Saúde e história de cirurgias: Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupa
  18. Impressionante!!!!!!! Venho lhe acompanhando a um tempo e é incrível como mudou, ganhou volume, perdeu gordura, da até pra ver a folha de papel que está sua pele rsrs Emfim, digno de troféu mesmo!! Se eu olhasse a primeira foto separada da segunda nem iria pensar que é você mesmo... A postura é o ponto mais forte agora... Demais, esses gominhos, essas entradinhas, as veias.... TOP!!!!! Parabéns tanto pela dedicação como pela determinação e daqui pra frente é só evolução!!!!!!!!!!!!!!
  19. Já tem um corpo lindo e bem estruturado, rapidinho já volta no shape de antes e com certeza muito melhor 🌹 Acompanhando!!!
  20. Super concordo com o Foston, dá pra baixar mais ainda seu BF antes de ciclar. Eu sei que é tentador mas pode dar muito certo, como pode ter o resultado contrário... Se padronizar o tópico fica mais fácil, além de ter a certeza que irá lhe ajudar bastante!
  21. Estimas melhoras!!! Sai pra lá Covid!!! Que volte em breve!!! 💪
  22. Amei a padronização @Sussuexcelente mesmo!!! Rica em informações!!! Calma, não existe isso, o fato é que precisa de ajuda e está aqui! Ninguém tem que acreditar ou não acreditar em momento, mas sim você que procurou o fórum para lhe auxiliar nessa jornada rumo a sua melhor forma! Já adianto ao @Apollo Galeno é ele lhe dará o norte!!!! Gratidão 🙏
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