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Petalaqueiroz

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Tudo que Petalaqueiroz postou

  1. Verdade, pouco a pouco estamos conseguindo aumentar o volume, estou muito feliz com isso ❤️ Combinado, pode deixar, vou me desafiar! 💪🏼 Obrigada! ❤️ Obaaaaaa! Feliz demais 🥰
  2. Hahaha 😂🤍 As pessoas comentam que estou com um corpo mais bonito, as roupas estão mais justas, principalmente no glúteo e folgadas na cintura. Tenho um pouco de celulite abaixo do glúteo, mas percebi que diminuiu bastante com o simulador de escada, tenho feito quase todos os dias, estrias não percebi diferença, só tenho as que já tinha mesmo. A qualidade da pele está boa, bebo bastante água conforme o recomendado. Muito obrigada @FaBHana pelo carinho de sempre! ❤️🥰
  3. Boa noite, seguimos com mais uma atualização 💪🏼🔥 Peso anterior: 46,300kg Peso atual: 45,900kg Dieta: 100% 0 à 100 hidratação : 100% 0 à 100% aeróbico: 100% 0 à 100% treino: 100% OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= Estou cada dia mais feliz com os resultados que estamos obtendo 🥰❤️ ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Está tudo tranquilo, achei bem melhor o macarrão do que arroz 👏🏼 obs: minha barriga está um pouco inchada, minha menstruação veio hj 😞 Obrigada @Apollo Galeno 💪🏼🙌🏼❤️
  4. Com certeza está no lugar certo e esta em boas mãos, o @Apollo Galenoé top! ❤️
  5. Está linda, parabéns , ansiosa pra próxima atualização 😍😍
  6. Que sonho esse glúteo e abs ❤️🥰 Parabens a cada atualização está mais linda! 👏🏼
  7. Parabéns pela evolução, cada dia mais sensacional ❤️👏🏼 ansiosa para próxima atualização!
  8. Muito obrigada 💛💛💛 Muito obrigada @FaBHanapelos elogios e apoio de sempre! ❤️🥰
  9. Sim, estou muito feliz 🤩 Fechado! 🙌🏼 Combinado @Apollo Galeno, vou seguir tudo conforme o combinado. muito obrigada ❤️❤️
  10. UAAAU 😱 Sensacional essa evolução, parabéns 🏆❤️👏🏼 incrível 🥰
  11. Parabéns!! 👏🏼👏🏼🏆 Muito show essa evolução 😻😻
  12. Boa noite pessoal, vamos para mais uma atualização 💫💛💪🏼 Peso anterior: 46,200kg Peso atual: 46,300kg Dieta: 100% 0 à 100 hidratação : 100% 0 à 100% aeróbico: 100% 0 à 100% treino: 100% Jacada: Minha jacada foi torta doce e pizza 🍕 🙈 OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= Estou muito feliz com os resultados ❤️ ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Gostaria de pedir para alterar a batata por arroz! Obrigada @Apollo Galeno 💪🏼🙌🏼
  13. Está em excelente mãos, com certeza vai ter um shape incrível 👏🏼 E você já tem um corpo lindo 😍
  14. Eu pego 25kg de cada lado + uma barra, ela não é tão grande, deve ter uns 8kg
  15. Obrigada! 🙌🏼💙 Vou me esforçar mais na elevação pélvica 👏🏼, impressionante esse resultado 😱😍 Muito obrigada @FaBHana ❤️😻
  16. Boa noite, vamos para mais uma atualização 👊🏼💪🏼💜 Peso anterior: 46,700kg Peso atual: 46,200kg Dieta: 100% 0 à 100 hidratação : 100% 0 à 100% aeróbico: 100% 0 à 100% treino: 100% Jacada: Minha jacada foi pizza e cookie 🙈 OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= Estou amando os resultados, até pessoas que não me conhecem direito, percebem que treino 😍 ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Estou satisfeita com tudo que está no planejamento, não tenha nada que eu queira alterar. obs: Voltei a treinar durante à noite, de manhã está muito corrido pra mim. Obrigada @Apollo Galeno
  17. Muito obrigada @Apollo Galeno vou me dedicar ainda mais nos treinos, e também vou me desafiar como você falou 💪🏼💙
  18. Boa noite, segue mais uma atualização 🙌🏼💪🏼💙 Peso anterior: 46,100Kg Peso atual: 46,700kg Dieta: 100% 0 à 100 hidratação : 100% 0 à 100% aeróbico: 100% 0 à 100% treino: 100% Jacada: Fiz uma refeição livre, optei por risoto e cookies 🙈 OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= Cada dia mais feliz com os resultados 💜, obrigada @Apollo Galeno sem sua ajuda não seria possível! ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Gosto de tudo na dieta, até a maçã que não gostava aprendi a gostar kkkk 😛
  19. Boa noite, Eu treino sozinha, as cargas não estão muito altas, pois toda vez que estou evoluindo a academia acaba fechando 😢 Certo, será que podemos esperar mais uns dois meses? Gostaria de ficar mais um tempo natural.
  20. Boa tarde!! Acabei de fazer a montagem e estou impressionada com o resultado 😮😍 Sim, sei que a jornada é longa e temos muito trabalho pela frente, mas estou disposta a me dedicar para conseguirmos o resultado 💪🏼🙌🏼
  21. Com certeza tive uma mudança na minha composição corporal, consegui perder medidas na cintura e estou conseguindo ficar definida, estou muito feliz e grata com os resultados obtidos no fórum, muito obrigada @Apollo Galeno, sua ajuda é essencial ❤️🙌🏼 Obrigada! 🙌🏼 Muito obrigada! 💜🙌🏼💪🏼
  22. Boa noite, vamos para mais uma atualização 💪🏼🌟✨ Peso anterior: 45,700kg Peso atual: 46,100kg Dieta: 100% 0 à 100 hidratação : 100% 0 à 100% aeróbico: 100% 0 à 100% treino: 100% Jacada: Estava com muita vontade de comer Burger e um brigadeiro, acabei comendo os dois no Domingo. 🙈 OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= Estou muito feliz com os resultados obtidos ❤️ ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= A dieta está bem tranquila, gosto de tudo, se tiver como liberar feijão.
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