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Juhh

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  1. Vou providenciar, oxandrolona mesmo? Ou outro?
  2. Bruto demais ele😰 De vez em quando é bom pra acordar! Tenho um restinho de oxandrolona 20mg, nem sei que marca é 🤦‍♀️ Obrigada linda😘
  3. Muito Obrigada! 😘😘 Obrigada!
  4. Obrigada Maravilhosa! 😘
  5. Período menstrual terminou ontem. Tá aí as fotos!
  6. @Apollo Galeno HISTÓRICO PESOS = Anterior: 60 Atual: 60,7 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Normal, bom OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= Sem elogios 0 a 100% A DIETA= 50% 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 50% 0 a 100% AERÓBICO= 50% 0 a 100% TREINO = 50% Uma vergonha esses números, eu sei! 💩 Me sentindo péssima, mas chega de mi-mi-mi e bora fazer diferente! ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Até então, estava tudo certo, gostando de tudo. Fotos= Estou no período menstrual, não consigo por biquíni, mas se vc quiser assim que acabar posso postar. Você que manda! Bom, gente, desculpa mais uma vez ter decepcionado a todos!!!
  7. Um bom dia com um belo "esporro" Tá certo, vou fazer uma nova atualização completa.
  8. Obrigada pelo apoio! Vou postar uma nova atualização completa.
  9. @Apollo Galeno Passando pra atualizar! Essa quinzena foi terrível, aconteceram muitas coisas ruins. Primeira semana tudo certo, tudo bonitinho, sem erros, sem deslizes. Segunda semana já começou complicar, estou tirando a CNH, na etapa das aulas práticas com horários e dias aleatórios, irregulares, infelizmente não consegui adaptar a minha rotina, semana péssima. Terceira semana continuou igual, tudo errado, tentando ao máximo não sair da dieta, período menstrual chegou 1 dia antes da atualização, nova data, 2 dias após o término. Mais um problema, menstruação só veio 1 dia e parou, isso nunca acontece, é sempre regular o meu período menstrual, a partir daí já começo a me preocupar com uma possível gravidez, pois no momento não estou usando nenhum método contraceptivo, às vezes camisinha, sou casada e tenho uma filha, parto "cesariana" (esqueci de mencionar no começo do tópico) Bom, passou uns dias e nada, já apreensiva, criando um monte de paranoia na cabeça, comprei um teste de farmácia, resultado negativo, não satisfeita com uns 4 dias depois comprei outro, também deu negativo e ontem a maldita deu as caras novamente, até agora fluxo normal, acho que agora veio pra valer, não sei o que pode ter ocasionado isso, mas sei que me deixou muito louca e com o psicológico muito abalado, pois não estou preparada pra uma nova gestação e isso mexe muito comigo, acho que nem preciso dizer o quanto isso me atrapalhou em seguir o proposto e consequentemente nos resultados. Infelizmente não consigo atualizar de forma padrão, com números e porcentagens como queria, peço desculpas, poderia ter me esforçado mais? Poderia, mas fui fraca e não resisti às tentações e acabei me sabotando. Meu peso anterior estava: 60kg Atualizei ontem está em: 60.7kg A dieta estava muito boa(até o momento que segui tudo certinho) daí fica ao seu critério modificar alguma coisa, posso seguir a mesma. Fotos, achei inviável, sem resultados positivos, mas também não tive muitos resultados negativos. Mas se você quiser fotos, só falar, posto na hora! É isso gente, é o que temos nessa quinzena, estou bem triste 😢 esperava trazer aqui uma atualização fodaa, mas não fui forte o suficiente!
  10. @Apollo Galeno A atualização será amanhã, mas entrei hoje no período menstrual, tem duração de 6 ou 7 dias. Atualizo mesmo assim? Ou 2 dias após o término? Você quer estipular uma nova data? Me dá as coordenadas.
  11. Maravilhosa é ela! Um arraso de atualização! Um dia chego nesse patamar...
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