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limorx

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Tudo que limorx postou

  1. Obrigado @Foston Vou decidir se vou realmente manter essa testo gel, se sim eu compro nesse lab que indicou. Se puder da uma olhada nos meus resultados abaixo, e comenta sobre essa suplementação pós ciclo, vai me ajudar a decidir! Finalizo o ciclo semana que vem, no dia 14/09 e entro em uma "TPC" que o endo / nutrólogo receitou. Meu objetivo é tentar manter essa massa muscular e perder o que falta de gordura pra chegar aos 15% Abaixo vou colocar meus resultados antes/depois medidos na bioimpedância inbody e as alterações no meus exames. Idade: 35 / Altura: 1,83 Medidas Peso: 95,8 / 89,5 IMC: 28,6% / 26,9% PGC: 24,8% / 18 % TMB: 1926 - 1954 Gordura Visceral: 11% / 7% Massa Muscula Esquelética 41,1 Kg / 41,9 Nova Meta: 86,5 Kg - 15% PGC (Percentual de Gordura) Principais alterações nos exames LDL: 125 / 216 mg/dL HDL: 50 / 28 mg/dL SHBG: 27,2 / 12,5 nmol/L Estradiol: 20 / Inferior a 5 pg/mL Dihidrotestosterona (DHT): 459,0 / 707 pg/mL Testosterona Total: 460 / 287,0 ng/dL Testosterona Biodisponível: 249,1 / 203,4 ng/dL Testosterona Livre Calculada: 10,63 / 8,68 ng/dL TGO: 17 / 57 U/L TGP: 16 / 103 U/L TPC "Aqui eu preciso de ajuda pra ver se faz sentido seguir a orientação do médico" 1) Manter AEJ com termogênico 2) Omega 3 - 1 x ao dia por 60 dias - Indicou a Nutrata (EPA 720mg / DHA 480mg / Vit E 10mg) Achei pouco 3) Silimarina 200 mg - 1 x ao dia por 30 dias Acho que esse ajuda ao figado a se recuperar 4) Manipulado - 1 x ao dia por 60 dias Esse para o corpo melhorar a produção de testo Vitamina B6 - 30 mg Zinco 15 mg Crisina 100 mg Resveratrol 0,5 mg Clomifeno 50 mg 5) Atorvastatina 10 mg - 1 x ao dia por 30 dias Não sei se vale a pena tomar isso, ele falou que é pra melhorar rapidamente o perfil lipidico 6) Manter a testosterna 100 mg/pump 1 x ao dia por 30 dias Se ja estou tomando o clomifeno pra produzir testo, não faz sentido manter essa testo gel, correto? É isso! o que acham?
  2. Moro em Cabo Frio - RJ Mas pode ser na capital tb geralmente entregam...
  3. Pois é, não gostei muito do número que vi. Pode indicar alguma farmácia de manipulação de confiança? Alguma que você sabe que a testosterona manipulada vai ser efetiva? Outro ponto, minha testo pode ter baixado bem, por eu estar a muito tempo em déficit calórico. E tenho que manter mais um tempo essa dieta restritiva. Preciso perder ainda uns 5% de percentual de gordura, e no peso que eu to não da pra dimiunir mais tanto. Então, tenho que aumentar a testo e continuar com a musculação pra aumentar a massa magra assim meu % de gordura vai cair sem diminuir tanto o peso. Vocês aconselhariam diminuir os cardios? Faço todos os dias AEJ 30 a 45 min. Meu medo é o cardio está limitando os ganhos de massa magra
  4. Eu passo no antebraço, e passo até desaparecer, mas não esfrego 10 minutos... conversando com um amigo, ele me dissse que como a meia vida da testo gel é curta o ideal seria fazer o exame em no máximo 6 horas após a aplicação... eu apliguei 18:30 e fiz o exame 10 horas do dia seguinte. Talvez por isso tenha dado mais baixo no exame. Faz sentido? De qualquer maneira, minha libido ta em dia mesmo com oxandrolona por mais de 30 dias.
  5. Beleza, obrigado pelas respostas... @Foston e @Bravo Costa Fiz exames ontem e segue abaixo principais resultados! Exame - Anterior / Atual LDL - 125 mg/dL / 216 mg/dL SHBG (Globulina Transportadora de Hormônios Sexuais) 27,2 nmol/L / 12,5 nmol/L Estradiol - 20 pg/mL / Inferior a 5 pg/mL Dihidrotestosterona (DHT) 459,0 pg/mL / 707 pg/mL Testosterona Total 460ng/dL / 287,0 ng/dL Testosterona Biodisponível 249,1 ng/dL / 203,4 ng/dL Testosterona Livre Calculada 10,63 ng/dL / 8,68 ng/dL Realmente o SHBG diminuiu, mas a testosterona também diminuiu bastante, mesmo usando a testo pentravan 10% todo dia, o que não era pra acontecer! O estradiol diminuiu bem também e DHT aumentou. O LDL quase dobrou... Não gostei muito dos exames, pensei que minha testo iria estar bem maior! Com relação a peso massa magra. Começei com 95,8 e PG de 24,8% agora estou com 88,6 e PG de 20,5% No dia 14/09 vou voltar no médico pra fazer uma avaliação e ver qual o protocolo vou seguir... se TPC ou se vou manter uma reposição hormonal. Mas acho que vou mudar essa testo gel, pelo menos pelos resultados dos exames não foi muito eficaz.
  6. Boa tarde To seguindo firme. Tenho me sentido bem mais disposto, aumentando as cargas constantemente. Faço AEJ todo dia com o termogênico e faço a musculação as 18:30, logo após a musculação tomo banho e passo no antebraço. To tomando 30 mg por dia de oxan e usando o gel de testosterona. Dia 31 vou fazer exames e ver como está tudo... Assim posso comprovar se realmente teve eficácia. @Bravo Costa @Foston Uma dúvida, estive lendo que a oxandrolona aumenta o DHT, mas inibe a produção de testosterona. Então com o testosterona gel eu aumentaria a testosterona livre correto? Começei o ciclo em 460 ng/dl de testosterona livre, se usasse somente a oxandrolona terminaria em zero ou bem reduzido? Então usando a testo gel o correto é terminar o ciclo com a testo maior que 460 que foi o inicial correto? Posso adiantar que senti uma grande evoulação nos números e no visual. Peso: inicial 95,8 / hoje 89,20 IMC: inicial 28,6% / hoje 25,2%
  7. Apesar dos conselhos, ja tinha comprado tudo e decidir iniciar o ciclo assim mesmo... entendi que meu IMC está alto, mas eu precisava de uma ajuda pra ter uma mudança grande... retirei o bup + naltrexone somente.... mantive todo o resto. Estou a uma semana e os resultados são visiveis... não sei se por causa do treino, da dieta, do psicologico ou da suplementação mesmo... minha balança não mede tanta coisa quanto a do consultório então só consigo medir o Peso e o IMC Peso: inicial 95,8 / hoje 90,00 IMC: inicial 28,6% / hoje 26% Sobre a Testo + Pentravan, não sei se é 25 ou 50% mas sei que o primeiro dia que usei percebi que funciona... principalmente de madrugada! Vou fazer o seguinte... vou postar meus resultados para ultimo exame de testo e dia 04/09 vou fazer novamente... ai a gente faz a medição... lembrando que estou tomando 30mg de oxan por dia tb Testosterona: 460 ng/dL
  8. Fala Pessoal, Estou começando o primeiro ciclo e vou relatar mas gostaria também da ajuda dos mais experientes para corrigir possíveis falhas nos suplemtnos e dieta. Sempre malhei e corri, mas nunca fiz dieta, "pelo contrário" e também bebia em excesso. Estou tentando fazer uma mudança e a 90 dias venho me alimentando melhor. Fiz exames e fui em um nutrólogo / endocrinologista para iniciar esse ciclo, mas lendo o forum vi várias vezes que médicos não entendem de ciclos. Então se puderem dar opiniões, será muito bem-vinda! @Bravo Costa @Foston @Apollo Galeno Vi que vocês comentaram em um tópico bem parecido, se puderem me ajudar aqui também eu agradeço Idade: 35 Altura: 1,83 Peso: 95,8 - estava com 102 a 3 meses atrás e reduzi com dieta Medidas da Bioimpedância IMC: 28,6% / PGC: 24,8% / TMB: 1926 / Gordura Visceral: 11% / Massa Muscula Esquelética 41,1 Kg Meta: 85 Kg / 15% PGC (Percentual de Gordura) Medicações em uso: Somente a fórmula que o médico passou para diminuir ansiedade e ajudar no emagrecimento - Preciso de ajuda aqui pq li e não estou muito seguro de tomar essa medicação Bupropiona 75 mg / Naltrexone 4 mg / 4mg / Cromo GTF 200 mcg / 5HTp 50 mg / Garcinia 300mg Problemas de Saúde: Nenhum, talvez um pouco de ansiedade mas nada que me atrapalhasse Tempo de treino: 3 anos musculação, corrida a pelo menos 5 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: Esse é o primeiro Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 8 semanas: Oxandrolona 30mg ao dia (10mg de 8 em 8 horas) Sublingual + Testostestora Gel 100mg/g (Pentravan) IA Manipulado: 1 capsula ao dia (Vitamina B6 30mg / Saw Palmeto 160mg / Zinco 15 mg / Crisina 100mg / Resveratrol 0,5 mg / Anastrozol 0,5 mg) Divisão de treino e horario do mesmo: Corrida em Jejum 30 minutos as 6:30 (somente com pré treino) Musculação ABC x2 as 18:00 A - Peito Tríceps B - Costa / Bíceps C - Ombro / Perna Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 2500 cal Carboidratos: 281 g - 45% Proteínas: 250 g - 40% Gordura: 42g -15% ROTINA DIARIA 06:00 Pré Treino Termogênico Manipulado: Cafeína 250mg / Chá verde: 400 mg / Capsiate: 3 mg / Iombina: 3mg / Citrus Aurantinum: 200 mg / D Ribose: 500 mg / L Carnitina 200mg 06:30 Termogênico Manipulado Corrida na areia 30 minutos - Não chega a ser Hiit mas dou uns piques no meio da corrida Seg/Qua/Sex - 4x15 Flexão de Braço - Terça/Quinta/Sábado - 4x4 Barra 07:30 Desjejum Whey Protein Dymatize - Isowhey Oxandrolona - 10mg Vitamina C - 500mg 09:30 Café da Manhã Pão Nutrela 1 fatia + Ovos Mexidos ou Queijo Minas IA Manipulado: Vitamina B6 30mg / Saw Palmeto 160mg / Zinco 15 mg / Crisina 100mg / Resveratrol 0,5 mg / Anastrozol 0,5 mg 12:30 Almoço Almoço com Proteína, arroz integral, salada, legumes Omega 3 Nutrata Vitamina D3 10.000 Ui /Vitamina A 1.000 UI Bupropiona 75 mg / Naltrexone 4 mg / 4mg / Cromo GTF 200 mcg / 5HTp 50 mg / Garcinia 300mg (1/2 dose) 15:30Lanche Café sem acúcar Pão Nutrela 1 fatia + Ovos Mexidos ou Queijo Minas Oxandrolona - 10mg 18:00 Treino Musculação Após o banho 1 pump de Testosterona Gel 19:30 Jantar Jantar leve geralmente sem carbo ou bem pouco carbo + proteina + salada Omega 3 Nutrata Bupropiona 75 mg / Naltrexone 4 mg / 4mg / Cromo GTF 200 mcg / 5HTp 50 mg / Garcinia 300mg (1/2 dose) 21:30 Ceia 1 banana ou iogurte ou as vezes nada mesmo Oxandrolona - 10mg Não tenho fotos, mas vou tirar assim que começar; Valeu!
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