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_Doberman_

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Tudo que _Doberman_ postou

  1. É apenas um estimulador do sistema nervoso, dando uma sensação de energia, assim como os energéticos como Red Bull, Flash Power etc. Rezumindo uma energial virtual, valida, se não lebar em consideração aos danos que pode causar a saude.
  2. Sim... ele ajuda a afinar a pele e a vascular, faz as veias ficarem sautadas, dando mais aparencia de grande...
  3. 2 colheres de óleo de gergilim por dia.
  4. Ei não suma, de mais depoimentos e dos andamentos tambem... Obrigado
  5. Bom eu não aprendo mesmo, roubam meus textos, não colocam autoria etc etc etc... mais como eu sei que tem pessoas aqui no forum que merecem a informação ai esta algo que esta sendo muito levantado e perguntado nos ultimos tópicos. Miostatina A miostatina é um gene que regula negativamente o crescimento muscular, ou seja, ela limita o tamanho do músculo, tanto pela atenuação da hipertrofia quanto da hiperplasia. Ainda não se sabe ao certo como a miostatina atua, podendo ser pela indução da morte das células, inibição da proliferação de células satélites e/ou diretamente no me
  6. Proteinas concorrentes... se vc ingere dois tipos de proteinas distintas juntas... elas se tornam concorrentes assim dificultando a absorção da mais rapida...
  7. Para isso vc pode usar um adpometro... ai vc pergunta o que é uma adpometro ai eu respondo um aparelho que nutricionista e indocrinologistas tem... rezumindo amigo passa num nutricionista que é a melhor solução...
  8. Loção: minoxidil 5% Demametasona 0,05% Propilenoglicol 3% Alcool 70 100ml Shampoo: Piritionato Zinco 2,29% Bioex Capilar 3% Xampu Base Perolado 200ml Lembrando que isso não adianta nada se o problema da calvice for hormonal, stress, fumo ou bebida...
  9. Procaína A procaína foi preparada pela primeira vez em 1905, consistindo-se em um anestésico local muito usado em procedimentos odontológicos, funcionado através do bloqueio da iniciação e condução do impulso nervoso através da diminuição da permeabilidade da membrana do axônio dos neurônios aos canais de íons sódio. Além do efeito anestésico, possui efeito anti-depressivo, devido à inibição da enzima monoamino oxidase (MAO). Apesar de seu uso original ser o citado acima, atualmente procura-se vender procaína com outras finalidades como, por exemplo, tratamento das seguintes condiçõe
  10. Endomorfo = Facilidade para ganhar massa adiposca (Gordura). Mesomorfo = Facilidade para ganhar massa magra (musculo).
  11. Concordo Daviking... parece que algumas pessoas que compraram os mesmo e se prejudicaram, querem fazer propaganda boa para que ele não seja o unico a comprar e se prejudicar. Isso não é uma afirmção é uma hipotese, então não se revoltem contra mim por favo.
  12. Exame de sangue, fezes e urina completos incluindo hormonal, vai solucionar seu problema.
  13. Não disse que não é rica em BCAA, disse que é insuficiente, a requisição é muito maior.
  14. Cara BCAA é show... principalmente como anticatabolico... eu uso e recomendo... o que vem no Whey é pouco... pois eles são aminoacios essencias da cadeia ramificada...
  15. Taxa Metabolica é a quantidade de calorias que vc gasta sem fazer nada (Metabolismo Basal)... se for alto vc gasta muito baixo gasta pouco... o meu é 2055kcal/dia extremamente alto...
  16. Whey + BCAA Sei que o tópico foi encerrado mais como é um assunto de interesses de muitos ai esta.
  17. Intensidade: Cadencia 2-1-4 Baixo Volume: Séries de no máximo 3x10 (Minha prefirida é 1x12,1x10,1x8 para musculos grandes e 3x8 para pequenos), 3 execicios para musculos grandes e 2 para pequenos não mais que isso. Lembrando que isso não é uma regra... tem que existir variações pois o musculo acostuma, não só com o exercicio mais tambem com o tipo de estimulo dado.
  18. Grande Rafa... sabe que eu te admiro né... tu é fodão... depois daquele debate com o Dav sobre este assunto... admirote... na realidade não me confudi... andei lendo algumas coisas sobre o assunto e cheguei a esta conclusão... Na realidade cheguei a outras conclusões... acho que a dextrose deve ser ingerida durante o exercicio... bom mais ai é outra historia... muito bom o texto... conflitante e interessante para novas pesquisas minhas... se você pudesse coloca-lo traduzido para os outros acho que seria de grande ajuda...
  19. 99% dos bcaa´s são de 1000mg... sendo assim a dose é a mesma em 99% dos casos... e sinceramente se vc compra suplemento para tomar o que esta escrito na embalagem melhor nem comprar... com arroz e feijão que é bem melhor... Agora em questão da Whey e do Bcaa em dias de não treino... vc acha que seu musculo só se recupera e cataboliza após o treino??? Poxa as pessoas dão Crtl+C Crtl+V no que é dito nos outros tópicos do forum... eu não... tenho minhas teorias... estudos... e bases... por isso ideais diferentes...
  20. Intensidade, baixo volume e descanço. 38 de braço, tu não ta ruim não, mais tambem não ta bom hehehe... qual é tua altura? se for baixo pode estar até bom.
  21. Só um comentario... IG é absorção, digestibilidade é outra coisa e malto nunca vai ter alta digestibilidade, sem digerir não absorve, resumindo, malto antes e dextrose depois. Estudos novos querem provar malto depois, mais ainda continuo com o antes devido a experiencia própria. Malto cai pesado demora para digerir, dextrose cai leve digere rapidinho, vc sente, não só é provado cientificamente como vc sente isso.
  22. Bom vamos la... Maltodextrina = Carboidrato Complexo, devo ser ingerido 45min antes da atividade fisica, assim fornecendo energia para execução da mesma, se vc busca energia na sua barriga, não vai precisar queimar musculo para gerala. Dextrose = Carboidrato Simples, deve ser ingerido logo após o treino deviso sua alta digestibilidade e alto indice de glicogenio, assim evitando catabolismo tendo uma fonte de energia de rapida absorção logo após o treino. BCAA = Aminoacidos essencias da cadeia ramificada, deve ser ingerido antes e logo após os exercicios, o musculo necessita de aminoac
  23. Nunca ouvi falar de BCAA Stak... mais o BCAA comum sim... Sei que vão me criticar no modo de tomar... mais vamos la... 5 cps de BCAA 20min antes do treino e 5 logo após, antes de alongar se possivel. Whey... junto do treino e logo após a janta. Nos dias de não treino, 2 no horario que começaria seu treino e 2 depois da janta junto com a Whey. Lembrando que só suplementação não adianta nada, tem que comer direito e descançar tambem. Alem de um treino intenso e com baixo volume.
  24. Camarada existe sim esse seu problema... não posso dizer com certeza que vc tem este problema pois não sei como é sua pele... mais para judar nisso e tambem ajudar a vascularizar vc pode tomar 1 ou 2 colheres de oleo de gergilim por dia.
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