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JuninhoCB

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  1. fala ae.. blz? bom,essa parada de jiu jitsu e musculaçao ja aconteceu comigo. o caso foi o seguinte.. bem antes de eu começar a malhar eu ja fazia jiu jitsu,fiz jiu jitsu por 3 meses e depois comecei a malhar.nesses 3 messes de jj eu ganhei 2kilos so no jj. ai entao comecei a malhar... meu peso era 62,em 2 meses de malhaçao fui pra 66. fazendo jj todos os dias praticamente,so as vezes que eu faltava uma sexta e tal(balada:x). fazia jj,enchia o ** de malto,marcava um dez e ia malhar... malhava,chegava em casa tomava mas um pouco de malto que merestava na garrafa,fazia um baita rango,e antes de dormir tomale albumina.bom,eu vou voltar a fazer isso agora,no inicio e mto desgastante vc fazer jj e logo em seguida malhar,mas eu me acostumei rapidinho da vezd passada,vamos ver agora.qt ao que vc vai perder,bom,eu tinha um corpo mto definido e tinha bons ganhos com isso. pena que eu parei :/ to voltando agora.. vlw
  2. GH Max Universal e bom ? alguem ja tomou? Posso ter algum tp de problema usando esse produto? vlw
  3. Alguem ja tomou? Surtiu algum efeito? Podem me dizer se e um bom suplemento? grato
  4. mas ta foda mas amigo.. entao.. 5 cigarrinhos por dia,exemplo estraaria muito o treino?
  5. po,engo falar pra min parar de fumar e todo dia,mas nem tudo tem mas jeito,entao... vo vivendo a vida do jeito que ela me levar. so quero saber como pode aproveitar ao maximo o ganho de massa vlw ai pela opiniao lek.
  6. fala galera.. Cigarro atrapalha muito no ganho de massa? Alguem sabe me dizer +- qual seria a porcentagem de diferença pra quem fuma e quem nao fuma pra atingir esse objetivo? Tem algum jeito que eu possa me ajuda no ganho de massa sendo eu fumante??? abraços
  7. cada um falou uma coisa,quale a certa?
  8. Coe rapaise,nao saco muito de suplementos,malho ja faz um tempin faço jj e pah. Cheguei em casa e me deparei com um potao de massa "PROBIOTICA Millenium Massa Ultra caloric" que meu pai comprou para min sem eu pedir(ta com a grana o velho),e boa essa massa?da resultado? se puderem me responder vlw abraços
  9. Saquei a diferença sim. Vejam so. Meu abdomem era retinho muito fofo a mulherada se amarrava,quer dizer ainda amarra mais to secando pq to a um tempinho sem malhar nem fazer exercicio. Sera que se eu sentar de um geito diferente pode mudar o abdomem? TP... Se eu estiver sentado coluna reta olhando para frente uma coisa,agora se eu estiver inclinado para a direita apoiando no abdomem sera que pode ser isso? Pq eu sento muito assim e tudo faz sentido.
  10. TribalWolf eu sou tao bonito quanto eles,ta de bobeira. haueiahaia vlw galera. Vou procurar um profissional mesmo,minha inclinaçao nao esta tao grande mas ja e percebivel ai perguntei logo no inicio pq pode piorar,e acho melhor ir em um profissional msm. vlw
  11. Gente percebi que meu abdomem esta ficando torto,tp os gomos dele ficam jogados para o lado esquerdo entortando eles. Como corrijo isso?
  12. Tambem gostaria de saber,pois tenho o caso parecido.
  13. Aproveitando o topico do amigo e a resposta obtida abaixo... Eu tambem tenho problema postural,meu unico problema e o pescoço eu gostaria de saber como deixar ele reto pois o meu e para frente...(acho que o mesmo problema do Bomber Fenix. Baby o Foca se pudesse ajudar ficaria grato.
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