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WEBIER

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  1. Boa noite pessoal, Semana passa fui no endocrinologista e passei para ele que estava com problema de libido, cansaço, dificuldade de ganho de massa musculares, facilidade de ganho de gordura, concentração e memoria péssimas... ele pediu uma sequencia de exames... recebi hoje! vou ter retorno com medico dia 14 somente... vou postar os resultados Hemoglobina = 14,7 g/dL -Leucograma - Leucocitos = 5400 mm3 -Glicemia = 75 mg/dl -Colesterol Total = 219 mg/dl -Triglicerídeos = 104 mg/dl -LDL = 142 mg/dl HDL = 56 mg/dl VLDL = 21 mg/dl ESTRADIOL = 40,
  2. Nesses ultimos 4 anos fiz 4 ciclos sendo 3 de PH e um de injetavel (durateston)... Alguns fiz tpc e outros não. Somente deixei de fazer tpc no primeiro ciclo de PH Nos demais, fiz com tribullus terreste + tamoxifeno Tive alguns colateria do terceiro ciclo pra frente... como por exemplo um caroço no mamino (grandula mamaria), tipo de um inicio de ginecomastia... porem consegir regredir o crescimento com o uso de tamoxifeno. Tenho 1 ano agora em dezembro que não uso nada! Notei nesse ano, que meu eixo hormonal tá desregulado... notei alguns sintomas: Periodos com libi
  3. Uso da Universal.... dou preferência as que possuem o selo Creapure Não retem?
  4. Pessoal, após anos usando creatina resolvi dar uma parada com ela. Visando definição. Uso a creatina pela força que ela dar, mas acabo ficando roliço com ela... Parei de tomar e notei uma queda na força, mas notei eu menos inchado. Perdi 1,5kg... q deve ser liquido Qual suplemento coloco no lugar para ajudar na força?
  5. vlw ai pessoal... Conta historia, tou com uma namorada com a bunda desproporcional com as pernas... pernas comuns para uma bunda grande... ai a pernas parece ser finas. Eu acho pessoa da pele branca tem maior dificuldade de ganho de massa (ainda nao pesquisei sobre isso), mas vejo sempre pessoas da pele escura sendo favorável ao ganho... Ela é loira e branca... como tem medo de anabolizante, mais quer ficar gostosa... então comecei com ela com um Tiamat (PH) sendo dosagem mínima (1comp/dia). Ai quando ela se empolgar com os ganhos... ai vou explicar os benefícios dos injetáveis...
  6. Na verdade 168 post no forum e alguns anos no forum não é necessariamente um "inicio" E outra, A pergunta foi bem objetiva.... Seria igual eu perguntar: Como se frita um ovo? e a pessoa me responder: A carne de boi é mais gostosa! Ou seja, não perguntei sobre carne. Nem o que seria mais gostoso! Perguntei objetivamente sobre "como fritar um ovo". Acho que deu para entender a tese! né "Iniciante"
  7. Continuando o post... Quem puder me ajudar com a duvida sobre "PH vs Anticoncepcional" serei grato!
  8. Seu desejo por um ciclo agora é só estético? Sua libido, pump, alimentação e treino estão normais? Ao meu ver, se vc tem um corpo legal, o pau levanta direitinho, come direito, malha direito e é FELIZ.... não te indicaria nada que seja continuar sem AE´s. Tenha em mente AE´s tem seus benefícios estéticos, mas também tem seus problemas. A perda da libido é uma delas, e no seu caso (47 anos) demoraria mais tempo para retornar. Então imagina ai vc todo fortão com aquela gata e o pau mole! São coisas a se colocar numa balança!
  9. Iniciei minha namorada no PH (Tiamat) Ela vai tomar 1 comp/dia = 30 dias Tenhos 2 duvidas: -Ele deve parar de tomar anti-concepcional durante esse periodo? -Ph deixa a mulher mais fertil? Tenho essas duvidas por transo sem camisinha com ela e nao quero uma gravidez nao planejada.
  10. Quital esse treino: -Puxada alta com Triangulo (peganda Neutra) -Levantamento Terra -Remada Unilateral -Puxada Alta Aberta Traz
  11. O que vc acha de fazer ele em segundo (para os musculos estarem bem aquecidos). Tipo essa sequencia: -Puxada alta aberta -Levantamento Terra -Remada Unilateral -Puxada Alta Aberta Traz
  12. No caso ele deve ser o primeiro dos exercicios da costa?
  13. Eu estou montando meu novo treino badesado em exercicios compostos para aumentar minha produção natural de testoterona e GH. Ontem foi o primeiro dia que fiz Levantamento Terra... dia de treino de perna... ele foi o primeiro exercicio. Fiz 1 serie para aquecer com 60kg e outras 3 com 80kg... sendo que cheguei na fadiga maxima no final da terceira serie. Depois seguir Agachamento, Leg press, Extensora, etc. Hoje amanheci com todos os musculos do meio da minha costas (laterais não, somente os do meio) todos doloridos... e um pouco o trapezio tb... Minha duvida é: Esse ex
  14. Os ultimos 3 lugares que comprei Whey 80% foram: www.growthsupplements.com.br www.nutrisportsbrasil.com.br www.vulgosuplementos.com.br
  15. Pessoal, a ultima vez que postei foi dia 25/02... andei me testando o whey de marca Então parei de comprar os "genéricos" e comprei uma marca barata nacional... Se tratando de Whey ótimo, logico que seria o da Optimum, mas como o dindin tá pouco, olhei as marcas que conheço nacional: Atletica, Probioita e Max Titanium. Já experimentei outras marcas nacionais, mas ao meu ver, esses 3 fabricantes são os melhores nacionais. Decidir comprar 2kg de Whey da Max Titanium de um site que tava na promoção... 24g de proteina/dose 2g de Acido Aspartico (otimo para aumento de testo) entre
  16. kkkkkkkkkkkk se falar para frango comer barata para ficar Arnold, eles comem Eu comeria de boa... Nos estamos costumados a comer coisa pior em hamburger, quitutes e outras misturebas enlatadas que ninguem nem sabe o que eh na verdade... ateh merda vem junto (coliformes fecais)...
  17. em Pó comeria de boa... Quem tomar Albunina sem sabor, tomar qq coisa!
  18. Mesmo eu tendo citado que não conhecer nenhum ciclo de proteina eu iria experimentar... Pois as proteinas que estou tomando soh estão me mantando... sinto fome logo em seguida, como se tivesse bebido agua... Entao vou usar uma "sem marca", marca nacional e marca importada... todas com a mesma quantidade de proteina por porção para ver o resultado em ganhos de peso (massa muscular)...
  19. Qual que você toma Fernando Bull? Já comprei Whey 80% de alguns sites: www.growthsupplements.com.br www.nutrisportsbrasil.com.br www.vulgosuplementos.com.br Tomo geramente 4 vezes ao dia... obedeço e sigo dieta de 2gr/kg corporal.... 6 refeições... 3 em 3 horas. A unica diferença foi na primeira comprar q fiz de uma dessas empresas... ganhei 3kg num mês... apos isso continua comprando e fazendo mesma dieta e não ganhei nada.... mudei para outro site.... comprei sabor chocolate... nao tinha sem sabor... era tomar e ir pro banheiro (diarreia)... só nao dava diarreia se comece
  20. Concordo. Sempre que faço igual a imagem sinto menos dores no lombar e pescoço, pois no inicio (2 anos atras) quando fiz pela primeira vez fiz no banco reto... completamente deitado (igual ao supino reto|)... resultado = vc acaba forçado a cabeça contra o banco na hora de supinar o peso... muita dor no pescoço e trapezio apos... Recomecei a fazer ele no final do treino de peito... EXERCICIO MUITO BOM ESSE!
  21. Pessoal... um tempo atras fiz o treino de Pull-Over com halteres e gostaria de voltar a fazer novamente. Na época ele era o ultimo exercício de peito (supino reto, inclinado, crucifixo e pull-over com halteres). Agora me bateu uma duvida apos ver um cartaz na minha academia onde tinha ele tanto no treino de Peito como no treino de Costa. Sei q ele pode ser aplicado nos 2 treinos, mas minha duvida é: Qual a melhor aplicação para ele? no treino de Peito ou no treino de costa?
  22. Tomar Pró-Hormonal para crescer virou febre... melhor que eles somente os injetáveis mesmos... Apos terminar o PH... deve-se fazer uma TPC... Bom, sobre isso isso q falei acima todo mundo sabe... existem zilhoes de topicos ao respeito... Mas todo mundo sabe que PH é uma coisa para se fazer 1 ou 2 vezes ao ano... e nós outros meses... fora o treino pesado, associado a uma dieta boa (proteína como base)... qual suplemento devo todar para ganhar em torno de 1 ou 2kg por mês. Pensei nos testobooster... tipo Animal Test, Stak da universal, Power Test da Upslab, entre outros Mai
  23. Pessoal, estou pensando em fazer um ciclo de Durateston de 8 semanas (ciclo basico) 1-8 - 250mg segunda e 250mg quinta Meu primeiro ciclo enjetavel... Queria saber se a Durateston baixa a libido ou aumenta. Quero ganhar massa e perder gordura (tenho pouca)
  24. Para encerrar esse post depois de tanto tempo ele aberto! Fiz tudo conforme relatei nesse post! Apos quase 2 meses de muita determinação, cuidados e treinos especificos... meu ombro parou de doer! Hoje treino tudo no 100% de minha capacidade e usando barra fixa... Devo voltar a fazer exercicios para fortalecimento da parte interna do ombro, pois sempre é bom manter-la forte. o Animal flex ajudou muito e os treinos de rotação do ombro.... o resto foi mudar o treino e sempre alongar e aquecer bem!
  25. Esforços repetitivos com sobrecarga desgastam as articulações e juntas. Juntando isso com uma alimentação fraca e um serviço stressante dar em LESAO. a minha por exemplo foi idiotisse. Sempre que eu malhava supino eu sentia uma dorzinha no ombro, até ai normal.... estava a 1 mês fazendo piramide no supino 3x10 (80, 90 e 100kg) Ai tomei o 1MR e deu um gas... chegava na cademia feito bicho... na segunda semana de 1MR coloquei 120kg e fiz as 3x10 e depois 100kg inclinado... ou seja, forcei muito... minhas juntas e articulações estava como micro-lesoes da ultima serie ainda... pelo fat
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