Ir para conteúdo

vivasta

Membro
  • Total de itens

    51
  • Registro em

  • Última visita

  1. sabado malhei.. peguei mesmo pesos...tava meio gripado e demorando muito pra recuperar o folego..ai vc fica cansadao e nem deu pa aumentar nada ontem nao malhei por causa da gripe tb...nao sei c vou hj...provavelmente nao
  2. hj tomei 1 dose..como normal e percebi que o agitacao com certeza diminuiu...a disposicao mas to pegando os mesmos pesos ainda..do q qnd tava pulando atoa d tanta disposicao vou tenta aumentar a dosagem... sexta medi meu bicps...vi q tinha perdido 1cm relaxado...mas ele contraido eu ganhei 1cm... antes era 35 e 37...agora eh 34 e 38 isso eh bom..tenho suado muito durante os treinos barriga ja ta kerendo mostrar definicao...oq antes estava muito longe to gostando dos resultados ate agora unico contra eh q d vez enqnd sinto umas fisgadas do lado eskerdo da barriga
  3. qual o gosto do seu ? o meu eh blueberry... vou continuar tomando 1 dose ate eu arruma um jeito de tomar mais facilmente boa sorte ai
  4. nem lembro qnt paguei sexta feira eu nao senti tanta disposicao jah...axo q ja ta na hr d aumentar a dose(como diz na embalagem) mas nao sei c vou conseguir...pq so agora conseguir tomar 1 dose completa.. voltei agora de viajem...só amanha eu malho
  5. po kra eu malho perna sim...junto com ombro ombro sempre tive tendencia... c eu tomar o nano..o ombro deve crescer mais rapido...iria ficar feio por isso nao tomo qnd malho ele...deixo crescer "sozinho" ,ate pq tem algum efeito do nano vapor na serie dele...pq o nano tem creatina e talz... bem ou mal eu ganho uma forca pro ombro e oq mais kero eh definir barriga e peito...
  6. como assim ? se eu tomar na serie c ( ombro e perna ) eles tb vao crescer... e c eu nao tomar... vai ser pro organismo...como c eu nao tivesse malhado...axo q eu nao tomando na serie C nao influenciaria na serie A e B... se alguem tiver algo pra opinar...preciso de ajuda
  7. quinta nao malhei sexta foi foda...fui seguir a dica de um membro do forum...de colocar o pó na boca e mandar agua...acabei vomitando nego deve ta pensando q eu so fresco e os kralhos...mas eh foda tenho trauma d crianca dessa fruta..e essa porra eh ruim pa kralho hoje pela primeira vez consegui tomar a dose inteira...misturei num guaravita... fui tomando uns goles...misturando com biscoito..e gracas a deus desceu tudo na embalagem diz q depois d 1 semana eh pra tomar 2 doses...mas axo q nem tao cedo vou tentar isso... hoje ja nao me senti desnorteado...a agitacao depois de tomar eh instantanea...vc fica ligadao... hoje tive um aumento bom nos pesos...comecei com supino hammer...pulei d 35 pra 45 kgs... minha serie hj foi peito... 7 exerc pra peito e 6 pra triceps..conjugados no comeco aumentei bastante peso mesmo... aumentei 10kg no hammer + 2 placas no trcps supinado aumentei 10kg no supino articulado 30° + 1 placa no triceps francer unilateral aumentei 2 halteres no supino 45° mas tive q manter o peso no triceps testa simultaneo pq nao encontrei o outro halter..mas tava leve unica coisa q nao aumentei mtu peso...foi supino reto..mas eh pq eh meu 5° d peito...ai tava meio muido ja..mas aumentei 2,5 e conseguir fzer sozinho...oq antes eu nao conseguia nem com os 2,5 a menos obs..consegui aumentar peso em todos d peito e nao fikei desnorteado hoje...so meio enjuado ainda sobre o vasodilatamento...nao reparei ainda amanha malho ombro,trapezio,perna... nao irei tomar o nano vapor pela hr q to postando deve ter dado pra reparar q estou com problemas pra durmir
  8. hoje malhei ombro e perna como ja tenho bastante ombro e nao ligo muito pra perna nao vou tomar o nano..so vou tomar na seria A e B..q eh d costas,peito,biceps,triceps hj depois do almoco senti uma dor muito forte na barriga nao sei pq...c eu tivesse tomado o nano hj colocaria a culpa nele..mas nao sei neh c duer denovo vou num medico
  9. o sabor axo q eh anis tenho um trauma de crianca com o sabor e o cheiro disso
  10. hj tomei qse a dose toda... misturei guarana natural e agua em +/- 600ml falou mtu pouco vou ver c coloco metade da dose e bebo e dpx outra metade pra ver c o gosto fica mais fraco...enqnt nao arrumo as capsulas... ganhei uma disposicao muito boa..aumentei alguns pesos... mas ainda fikei meio desnorteado(nao sei c se escreve assim) minha dieta ta uma merda..mas vou tenta melhora-la hj acordei meio dia..almocei 12:30...fui malhar as 3 sem comer nd no pre treino vo tenta melhora-la obs..tenho 35 d braco relaxado
  11. comecei a tomar o nano vapor hoje... vo fzer um relato diario sobre ele aki...por ser um produto novo gostaria q me dessem sugestoes... nao to com uma dieta muito boa... fui tomar akela porra hj...abri a parada eh azul botei no copo...misturei agua...ficou um azul muito forte fui beber..gosto horrivel...pensei em tampar o nariz,fzer akela cara feia e descer tudo de 1x.. mas nao deu..pensei em ir bebendo aos poucos...foi até a metade do copo...com o estomago todo embrulhado ja...nao descia mais...qse vumitei o gosto eh um dos piores possiveis keria saber uma outra forma de toma-lo pensei em comprar capsular e colocar o pó dentro delas..1 amigo mandou coloca no feijao...suco..sei la...mas axo q so pioraria... obs..ganhei uma disposicao muito boa...q logo foi abafada pelo enjouo...fikei meio tonto tb
  12. eles te ligam qnd seu produto ficar preso pode se preparar pra pagar 80% do valor dele de impostos
  13. posso toma os 2 juntos ? ou toma os 2 + whey ?
×
×
  • Criar novo...