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SHE-DEVIL

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Tudo que SHE-DEVIL postou

  1. Eu AMO seus comentários inteligentes cara. Lembrando aê povo que o queijo branco tem bastante sal geralmente. Não gosto de comer a noite porque dá uma retenção hídrica desagradável pra mim e obviamente dificulta na definição.
  2. Presunto e queijo , se voce usar queijo branco e peito de perú tem melhores opções. Use mais claras no omelete.
  3. As duas panturrilhas? Faz tempo que voce treina?
  4. Não vai ficar com fome? É muito ruim se voce levar uma banana?
  5. Faça o cálculo da quantidade de proteína necessária para ajustar a dose da albumina ta.
  6. Pode levar só a albumina em pó com a aveia como o Matheus deu a dica, e bater com água mesmo, leva uma banana, ajuda.
  7. Vou concordar com o ninga viu, pode ser retenção mesmo. Vc toma muita água?
  8. Olha, correndo o risco de acharem que eu to te cantando (o que não estou tá) eu iria até te falar pra postar umas fotos pra gente, apaga rosto se quiser, enfins, porque quando este tipo de post vem de mulher, a quantidade de exageros não é pouca não. E eu realmente nem acho bonito mulher de abdomem rasgado de gominho, tipo Solange Frazão em época de exagero. Viram o que a Bombom fez com o corpo?? A mulher era linda agora ta parecendo um ex-presidiário.
  9. Só por desencargo você tem feito exames médicos ultimamente? Tireóide está ok? FAlo isto porque qualquer queda no metabolismo pode proporcionar "menos perdas" , não custa ficar tranquilo, né?
  10. Você pode trocar de thermo, há sim a possibilidade do teu corpo ter "acostumado" com este, existem muitos produtos bons no mercado. Não temos mais nossa querida efedrina disponível (em termos) mas há substitutos. Eu ainda acho que você está passando pela fase que o corpo começa a "economizar" a energia por segurança, é a definição mais difícil, a gordura mais complicada de perder. Ou seja, independente de você trocar ou não de thermo vai ter dar um extra nos aeróbicos, e na alimentação, é bobagem achar que o segredo está só na alimentação porque não está, é um conjunto de coisas.
  11. Não descarto tratamentos estéticos, hein! Mulher costuma ter muuuuito bom resultado com isto.
  12. Já faz mais de um ano que não como salsicha, graças aquela bendita Gillian Mckeith que foi mostrar no programa dela como a salsicha é feita...eu adorava. Hamburguer também. Alias, pra quem tiver estômago, segue a informação completa... http://elaeocapeta.blogspot.com/2010/11 ... ha-na.html
  13. Pode ser, vale uma avaliação na alimentação e suplementação geral , os níveis de sódio podem estar altos...
  14. O que eu usei quando eu ainda era uma criança inocente e acreditava na carochinha foi o Natubolic, joguei dinheiro fora e já ouví outras pessoas dizendo o mesmo.
  15. "Não faz sentido uma pessoa que está com % bem baixo tomar um thermo e não secar nada! É estranho, pois tem gente que toma e emagrece de cara! Eu juro que tive medo de emagrecer mto, e me surpreendi negativamente!" amigo, faz sentido sim. Se voce já estiver o bf bem baixo teu organismo vai lutar para manter reservas. Já viu aqueles casos onde gordos com muito peso pra perder eliminaram 20kg em 2 meses mas pessoas que querem perder aqueles 3 a 5 últimos kilinhos não conseguem?
  16. Sorry, mas discutir stano e seus afins são contra as regras do forum. Tks
  17. Gosto muito da Salto's , sem sabor. Mas requer uma boa dose de coragem, ou criatividade. Fiquei com a segunda.
  18. Vamos por partes. Dar força dá uma pesquisada em creatina. Quanto à dor, você precisa ter bom senso ao que é a dor do treino causada pelo acúmulo de ácido lático por exemplo, do que pode ser um exagero no treino. O aumento de carga tem de ser feito gradualmente pra que todo seu corpo se adapte ao aumento do próprio peso, e a força vem com o tempo. Termogênicos realmente não combinam com hipertrofia, é o que todos dizem, no meu caso como mulher já consegui aliar os dois, no caso diminuindo bem as perdas, mas foi mais uma questão de genética do que outra coisa, eu ganho massa até levantand
  19. Pega leve, se não passar PARA DE TOMAR e procura um medico. Ninguém aquí vai ser responsável se algo mais sério te acontecer.
  20. Muito novo, se com 16 anos você tá sem gás acho que vou me jogar na frente de um caminhão.
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