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SHE-DEVIL

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Histórico de Reputação

  1. Curtir
    SHE-DEVIL recebeu reputação de fisiculturismo em Albumina Neo-Nutri: pior do mundo?   
    Gosto muito da Salto's , sem sabor.
    Mas requer uma boa dose de coragem, ou criatividade. Fiquei com a segunda.
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    SHE-DEVIL recebeu reputação de fisiculturismo em Suplemento iniciante da Body Nutry   
    Amiga, vou te falar como mulher, pede pra ela trazer caixas e barrinhas de Myoplex.
    Ele é uma ótima proteina e não sei se por sermos mulheres o resultado é muito muitoooooo bom!!! Voce tomando um tempinho e treinando percebe diferença até na pele, dá a impressão que té produzindo mais colágeno, sei lá.
    Vende nas lojas EAS.
    Sem falar que o sabor é ótimo, nada a ver com nenhuma proteína nacional que você tenha tomado. Sugiro sempre a de chocolate e a de baunilha, que esta voce pode misturar banana, outras frutas e até suquinho clight em pó de vez em quando pra variar o sabor.
    Tá treinando bem? Senão vai jogar dinheiro fora, hein!

  3. Curtir
    SHE-DEVIL recebeu reputação de fisiculturismo em Ajuda com dieta (definir + baixar BF)   
    Oi linda, tudo bem?
    Linda não só por educação, voce é linda mesmo, viu, parabéns por ser tão agraciada pela natureza, hehehehe...

    Bem, vamos lá.
    Olha, na minha opinião fica bem difícil nós ficarmos dando "pitacos" quando voce já está sendo assistido por nutricionistas e médicos, correto?
    Mas se vou arriscar, aí vao minhas consideraçoes.

    Primeiro, espero que seus nutricionistas estejam a par dos seus treinos, pois se eles sao como voce está falando, eles estao bem pesados. Seu café da manhã deveria ser o que voce ingere hoje no seu café + seu lanche, ou no mínimo eu trocaria.

    Acho que voce precisa ingerir algo no pré treino, nao sei quanto tempo da em media entre o almoço mas no pre treino como voce sabe é bem importante termos uns carbos "disponíveis" , pois queimamos primeiro nosso glicogencio. Eu gosto muito de tomar uma colher de mel, se der um bom tempinho depois do almoço, umas duas torradinhas com mel é ideal, nao pesa e dá a energia necessária.

    Ah propósito, 1,70 pra 60 kilos, voce bem deve saber, é peso de manequim.

    Se você superou uma anorexia amiga, voce é uma grande guerreira, e deve saber que, assim como o alcolismo ou as grandes compulsões hoje consideradas patologias por nossa medicina, devemos entender que não há "cura" e sim aquela máxima de "um dia de cada vez" digo isto por experiencia própria. Então queria te pedir pra ir com calma porque na minha opinião voce está mais que bem.

    Não tem que baixar muito este bf aí não, a menos que voce queira ser fisiculturista.


    bejinho e boa sorte.
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    SHE-DEVIL recebeu reputação de fisiculturismo em Creatina (jovem 14 anos)   
    Amigo, parabéns por se interessar pela musculacao e suplementos e talz tao cedo, mas voce está parecendo um pouco ansioso demais - um bicudo reconhece o outro, sacou?


    Nao sou médica mas acho que nem tua ossatura está em total estágio de desenvolvimento, nao força a barra agora nao.

    Creatina vai te dar força muscular pra levantar um peso que nem teu osso ainda pode estar totalmente pronto pra suportar - voce estuda física, nao preciso dizer o que vai acontecer, né?

    Se voce realmente quer começar a musculaçao agora aos 14, RECOMENDO consultar um médico.

    E nao fica pensando "Ai, puta, todo médico é chato, ele vai me mandar ir jogar ping pong até fazer os 18" - Nao é assim.

    Eu aproveitaria o momento de desenvolvimento pra fazer algo tipo NATAÇAO.

    Voce ficaria com uma puta asa gigante, vai fortalecer e sim, aumentar a musculatura de uma forma mais coerente.

    Quando voce voltar forte pra musculacao aí sim , voce ia preencher esta asa toda e ia ficar..Yummy!!!!!

    Mas se eu tivesse 14 anos e estivessem dizendo isto pra mim sei que eu nao escutaria, espero que vc tenha mais coerencia do que eu tinha nesta época (e durante todo o resto da minha vida).

    Vai por mim, opiniao de quem já fez bestera pra caraca.

    P.S.: Embora o uso da creatina seja polemico, já ví muito cara ficar inchado, fica grande porém sem definiçao - MULHER DETESTA, fica parecendo boneco de posto.

    Ou o boneco da Michelain, aquele dos pneus.
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    SHE-DEVIL recebeu reputação de fisiculturismo em Queijo branco derretido é mais calórico e menos nutritivo?   
    Eu AMO seus comentários inteligentes cara.
    Lembrando aê povo que o queijo branco tem bastante sal geralmente. Não gosto de comer a noite porque dá uma retenção hídrica desagradável pra mim e obviamente dificulta na definição.
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    SHE-DEVIL recebeu reputação de fisiculturismo em Albumina pode fazer algum mal à saúde?   
    ALBUMINA SEMPRE COM ÁGUA!!!
  7. Joinha
    SHE-DEVIL recebeu reputação de fisiculturismo em Quando você acaba de beber uma lata de refrigerante   
    Esta informacao foi divulgada referente a uma latinha de coca-cola especificamente.
    Os diet não tendo açucar não seguem este ciclo no organismo. Seus prejuízos acabam sendo maiores na questão de retenção hídrica, pois sua quantidade de sódio é geralmente gigantesca...
    Sem contar os outros diversos componentes químicos.
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