fisiculturismo

Seu shape está incrível! Parabéns!

Vários gifs de exercícios para fazer em casa com objetos que geralmente temos à disposição: https://giphy.com/channel/amandacapritto

Treinos em casa sugeridos pela academia Unique de Brasília:

Mais um vídeo de treino em casa bem simples e sem firulas:

Com o fechamento de muitas academias em diversas cidades do Brasil, o jeito é treinar em casa e ao ar livre! Não podemos parar! Acompanhe este tópico para conferir os melhores vídeos e dicas sobre treinamento em casa:

Provavelmente 99% dos nossos membros devem considerar a academia como segunda casa rsrs 😂🤣

É verdade, o tempo de fechamento das academias em algumas cidades foi estendido. Muita gente morrendo de saudades da “segunda casa” já!

Você já adquiriu esse esteroide veterinário?

Este tópico é um grande incentivador para os treinos de força em casa!! Coronavírus não vai atrapalhar nossos treinos! 💪🏻

Por qual motivo pretende tomar o Cobavital? Teoricamente é possível sim. O medicamento serve para aumentar o apetite. Se você ingerir mais calorias, provavelmente irá ter aumento de peso corporal, não necessariamente de músculos. Poderá aumentar a quantidade de gordura acumulada também se não houver um planejamento adequado.

Sendo atleta e vegana, você tem necessidade de algum tipo de suplementação para conseguir hipertrofia ou apenas com a alimentação já consegue todos os nutrientes necessários? Sensacional! Respeitamos muito quem toma essa decisão dietética por amor aos animais. E neste ponto parece muito válida a crítica construtiva que a nutricionista @Isabella Faria fez ao documentário: o Dieta de Gladiadores pretende influenciar as pessoas a serem veganas por amor aos animais ou tentando convencê-las de que isso seria melhor para a saúde? Será que faltou um pouco de ética aos produtores? E go vegan! Parabéns aos atletas veganos! Fundamental, informação baseada em evidências científicas atuais, sem considerações baseadas em interesses diversos da pura e simples informação! Parabéns! Receber um baita elogio desses de uma profissional da nutrição e que acompanha a nossa comunidade por um bom tempo é motivo de muito orgulho. Novamente parabéns @Isabella Faria e muito obrigado pelo feedback @ResilientSoul! Agora fica a responsabilidade maior para as próximas matérias!

Existem bons argumentos para se ficar em casa (risco de mortes pelo colapso do sistema de saúde) e bons argumentos para seguir a vida normal e para a economia não parar (risco de ainda mais mortes pelo colapso financeiros). Não é uma decisão fácil. Um dos melhores vídeos sobre o coronavírus (e segue a linha da contenção):

Vídeo do atleta Thiago Lins com a máscara de altitude: