Ir para conteúdo

fisiculturismo

Administrador
  • Total de itens

    9697
  • Registro em

  • Última visita

  • Dias que ganhou

    33

fisiculturismo foi o melhor membro do dia em 21 de Novembro 2017

fisiculturismo postou o conteúdo mais curtido!

Sobre fisiculturismo

  • Rank
    Administrador
  • Data de Nascimento 28 de Novembro

Detalhes

  • Gênero
    Masculino

Medidas

  • Altura
    1,74
  • Peso
    80
  • Percentual de Gordura
    10

Últimos Visitantes

38181 visualizações
  1. Vídeo mais completo sobre o assunto musculação na adolescência:
  2. Para trabalhar essa parte abdominal, faça os exercícios de abdominais hipopressivos:
  3. Essas são as últimas medidas? Seria interessante, toda vez que for postar as medidas, fazer na forma de tabela, apresentando as datas e as respectivas medidas para acompanhamento da evolução ou involução.
  4. Não se esqueça que deve ser feitos os cálculos dos macronutrientes, sem se esquecer do micronutrientes e fibras.
  5. É verdade! A coisa mais comum é ouvir que o nutricionista Beltrano ou Fulano não é bom. Na realidade, qualquer nutricionista com fundamentos mínimos de formação tem condições de prescrever uma boa dieta. O grande diferencial é a adesão do paciente. A diferença entre o básico e o super especialista só seria um diferencial para atletas, modelos ou ajustes muito finos. Para um bom shape, basta seguir bem os princípios básicos. Seu médico mencionou algum possível efeito colateral do HCG?
  6. Essa é a ideia da dieta flexível, dar mais liberdade para se comer o que gosta, sem abusos. Qual é a sua dieta atual?
  7. O anúncio do suplemento Sinedrol é: "emagreça rápido sem passar fome"! A questão é: Sinedrol funciona mesmo? Ele serve para emagrecer? Existem riscos? Você já usou o Sinedrol? Deixe seu relato ou a sua resenha neste tópico. Na página de venda do Sinedrol não é apresentada a composição do produto. Num banner de vendas temos os seguintes ingredientes listados: Zinco; Cromo; Guaraná; Canela. Todas essas substâncias da composição são nossas conhecidas e estão ligadas ao emagrecimento. O uso moderado delas não gera riscos à saúde. Temos aqui em nossa comunidade uma matéria sobre termogênicos naturais que trata do guaraná e da canela: Quanto ao cromo para queimar gordura, também temos uma matéria sobre ele nossa comunidade: Por fim, quanto ao zinco para queima de gordura, ficamos devendo uma matéria específica na comunidade, mas temos um debate no fórum: Também no anúncio consta que o Sinedrol é certificado pela ANVISA. Em verdade, os ingredientes que compõe a fórmula desse suplemento, respeitados os limites das necessidades diárias, e considerada a lista de ingredientes do anúncio, podem ser vendidos sem registro ou autorização especial da ANVISA, de acordo com o parágrafo único do art. 11 da RDC nº. 243/18 da ANVISA, combinado com o ANEXO 1 (ALIMENTOS PARA ATLETAS), da RDC nº. 27/10 da ANVISA. RDC_27_2010.pdf RDC_243_2018_.pdf Na página de vendas do Sinedrol temos alguns relatos de emagrecimento com o uso do suplemento: Ao pesquisar os perfis desses usuários no Facebook, não encontramos mais esses relatos, que são datados de 2017. Por isso, caso você já tenha feito uso do Sinedrol, ou caso queira experimentá-lo, faça o seu relato sincero em nossa comunidade, queremos saber se ele é bom mesmo para ajudar no emagrecimento. Vale lembrar que não existe pílula do milagre. Para a efetiva perda de peso também devem ser feitos ajustes na dieta e exercícios físicos. Testar o Sinedrol
  8. Dieta extremamente restritiva em calorias. Está sentindo algum tipo de fraqueza? Nada de exercícios físicos nesse período, certo? Tomando muita água?
  9. Na comunidade existe um tópico específico sobre a topharma:
  10. Refrigerante é veneno! Certo @Talyta Machado? Assista a este vídeo alertando para os malefícios dos refrigerantes:
  11. São excelentes suplementos. ZMA quando há deficiência dos respectivos minerais e creatina para ganho de força e até perda de gordura de acordo com alguns. Mas nada afasta o básico: dieta, treino e descanso. E nisso qualquer nutricionista e treinador mediano pode ajudar. A diferença geralmente está no paciente: uns aplicam com afinco e têm sucesso. Outros não seguem as orientações e culpam os profissionais. Talvez não seja o seu caso, mas saiba que o básico é o suficiente para quem não pretende ser atleta de elite. Bons treinos!!! @MineiroUai, vai fazer o relato do uso desses suplementos?
  12. @Alan184, creatina é um aminoácido e não tem nada a ver com vitaminas e minerais. A princípio seu produto para cabelo não vai interferir nos efeitos da creatina e vice-versa. Conheça mais sobre a creatina nesta matéria: Sobre a necessidade de multivitamínicos, leia estas matérias:
  13. Muito cuidado com o glúten na aveia. Existe um estudo que demonstrou que existe mais glúten na farinha de aveia do que na farinha de trigo: gluten-farinha-trigo-aveia-arroz.pdf Portanto, escolha o produto sem glúten. Mesmo assim, não sabemos se é confiável a informação. Veja esta matéria: Teste: detectamos glúten em alimento que afirma não conter essa proteína.pdf
×
×
  • Criar novo...