fisiculturismo

Vale a pena conferir conferir esta matéria:

Você está começando a treinar agora ou já tem experiência na musculação?

De acordo com matéria publicada em nosso site pelo nutricionista @Pedro Alvim Neto:

Resumo: atletas não precisam de carboidratos, mas de proteínas e gorduras saturadas. Pessoas que querem emagrecer devem se preocupar não apenas com o balanço calórico negativo, mas com a redução da ingestão de carboidratos (em razão das implicações hormonais).

Achei que fosse ler uma série de comentários interessantes sobre a dieta low carb e pra minha surpresa.... nada! rs

Tá conseguindo manter esse ritmo sem açúcar?

Esse documentário está no Netflix ou YouTube? Poderia compartilhar o link?

Seu namorado também toma Albumina?

Se você mantiver o mesmo plano alimentar para o ganho de massa e diminuir o gasto calórico pela falta de treino, a tendência será engordar, acumular gordura no corpo. Por que não continua treinando em casa e em praça (barras, paralelas e bancos abdominais)?

Acabamos de marcar no nosso calendário o próximo campeonato da IFBB/DF. Veja como estão dividas as categorias que têm como critério a altura: Algumas categorias não têm divisão por altura, e baixinhos competem com atletas mais altos.

Com certeza! Assista nosso vídeo sobre as categorias de fisiculturismo, com o atleta @Alexandre Cardoso e Silva:

O médico do esporte Dr. Luiz Tintori elaborou um curso sobre esteroides anabolizantes que é destinado para praticantes de musculação e também para médicos, com linguagem simples e completa para se compreender a composição química dos esteroides e os principais protocolos de uso. São 8 módulos com os seguintes temas: Módulo 01 – História e Estrutura Química dos Esteroides: você vai conhecer a história e entender a estrutura química base fundamental para você compreender a ação destes hormônios no organismo. Módulo 02 – Fisiologia Hormonal: você vai compreender como os hormônios in

Cada vez mais pessoas estão acima do peso. Infelizmente a tendência é que esse número aumente ainda mais. Talvez pelo fato de os alimentos estarem ficando mais industrializados, as pessoas mais sedentárias e as academias mais caras e inacessíveis. Nem todo mundo pode gastar horrores de dinheiro com nutricionistas, personal trainer e academias caras. Existe um método de emagrecimento 100% testado e comprovado por mais de 18 mil clientes ao redor do país. Não se preocupe, não é uma dieta maluca e absurdamente restritiva, muito menos remédios que podem até te emagrecer, mas que ca

Aqui está funcionando. Tente eliminar o cachê de navegação e repetir o processo.

Ao clicar nelas ampliam normalmente por aqui. Qual é o comportamento por aí?

Promoção prorrogada para domingo dia 28/3/2021, até às 23h59.

Pela foto parece sim estar com BF abaixo de 10%.

@Milarj veja também este tópico sobre oxandrolona e inchaço:

Foi publicada uma matéria em nosso site sobre esse tema:

Execução perfeita do movimento! 💪🏻

Se você continuar treinando, pode manter seu plano alimentar e de suplementação. Caso a intensidade do treino seja muito menor em casa, talvez seja interessante revisar a ingestão calórica diária do plano alimentar para um valor menor.

Todos nós temos assimetrias nas musculaturas do lado direito e esquerdo do corpo. Tanto que uns são destros, outros canhotos, e um dos elementos de pontuação dos atletas de fisiculturismo é a simetria. Dê preferência para exercícios de peito com halteres. Veja alguns exercícios neste link: https://fisiculturismo.com.br/exercícios/peito/

Simplesmente incrível!

Qual é a sua dúvida?