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fisiculturismo

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Tudo que fisiculturismo postou

  1. Leia a matéria do endocrinologista @Thiago Carneiro sobre a oxandrolona, que é um esteroide oral:
  2. Podemos fixar se mudarmos o modo de exibição dos fóruns para que sejam exibidas por padrão as categorias em vez de postagens fluídas de todos os fóruns e categorias. Outra coisa que podemos fazer é mandar uma mensagem automática para todas as pessoas que se cadastrarem com o link da padronização.
  3. Tratando-se de uma avaliação completa, vamos reproduzi-la na seção pertinente de avaliações. Obrigado por compartilhar a sua experiência @deni17! Bem lembrado @Locemar! O fator genético é muito relevante. E isso pode ser facilmente demonstrado pelo fato de os homens não terem celulites, normalmente. Mas, por fatores genéticos, primordialmente, alguns homens apresentam essas manifestações na pele.
  4. Tem mais um underlab que está investindo muito em publicidade no Instagram:
  5. @Locemar e @Apollo Galeno já ouviram falar alguma coisa deste laboratório novo RED SHARK?
  6. @Alice Oliveira S., crie seu tópico no fórum de esteroides que certamente muita gente poderá lhe ajudar a decidir, de acordo com seus objetivos e composição física atual. Muitas vezes apenas treino e dieta já podem ser suficientes. Normalmente, esteroides podem ou não compensar os riscos para casos em que se busca ultrapassar os limites genéticos de ganho de massa, já considerados o treino e a dieta super bem ajustados ao longo do tempo. Se ainda quiser pesquisar mais, procure pelas postagens de @Apollo Galeno, @Joaninha, @Locemar, @FitCoupleHim, @Foston, @Bravo Costa, @Mullm e outros usu
  7. Curioso que na prática as mulheres que fazem uso da oxandrolona eliminam as celulites e as mulheres que fazem apenas dieta não. Existe algum estudo científico sobre isso? A esteticista @Letusia Araujo também comentou sobre essa constatação nas atletas que atende na clínica:
  8. Geralmente o maior desejo de quem busca um shape perfeito é ter a cintura fina com pernas grossas e costas largas, famoso shape em X. Inclusive muitas pessoas pratica o stomach vacuum para conseguirem esse shape:
  9. Depois que a gente assume o relacionamento com o mundo da musculação ao futuro só está reservado muito crescimento! rs
  10. Vídeo recente do Félix Bonfim sobre as marcas que realmente usam 100% creatina creapure:
  11. Antes de qualquer coisa parabéns pelo nick @Coronavac bem criativo! 😂 Em breve o pessoal vai te auxiliar, provavelmente pedindo para que apresente diversos exames de sangue. Enquanto isso, aproveite para saber mais sobre a deca neste post: Em breve também teremos post sobre a durateston.
  12. Estamos desenvolvendo uma seção de suplementos alimentares e vamos incluir a berberina. Obrigado!
  13. Aprenda um pouco mais sobre a oxandrolona nesta postagem:
  14. Vou pedir para o personal @Gustavo Gonçalves atualizar o texto para incluir esse elemento de tempo entre as fases, apesar de a postagem ter se limitrado a responder sobre o número de repetições ideais.
  15. Temos no site uma postagem sobre número de repetições para cada fase de periodização de treinamento para praticantes avançados de musculação, e são apontadas as seguintes fases: fase de força; fase de resistência; fase de potência; fase recuperativa; fase pré-competitiva; fase competitiva.
  16. E nessas horas ter um bom coach ou personal pode fazer muita diferença para quem pretende o máximo de hipertrofia para competir!
  17. Esses são bons parâmetros, que podem ser descobertos pelo método da tentativa e erro, certo?
  18. Vamos lá conferir! Não encontramos nenhum comentário seu na matéria! Seria essa a resposta? Esses já seriam os sintomas do overtraining, certo? Mas como saber o volume ideal antes mesmo de flertar com o overtraining?
  19. @VINICIUS SANTOS temos uma matéria no site sobre volume de treino: Porém, a grande questão é: qual é o limite de volume de treino para não beirar o overtraining? Você tem elementos para responder a esta pergunta? Vale uma boa matéria.
  20. A vida é assim mesmo! Quem sabe no futuro nasça esse desejo!
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