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Tudo que fisiculturismo postou
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Proteína da soja tem boa absorção?
tópico respondeu a fisiculturismo no Karolines2 em Tópicos sobre suplementação
Que situação! Pelo menos aqui em Brasília reabriram as academias! Mas certamente os aproximados 4 meses de fechamento fizeram muito estrago... -
Creatina: um suplemento [incrível!] até hoje (2020)
matéria comentou sobre fisiculturismo's Pedro Alvim Neto em Suplementos
Um nutricionista mandou a resposta para ser publicada: Celulite é o nome popular da lipodistrofia ginoide, que nada mais é que o depósito de gordura sob a pele. Nunca soube de nenhum estudo relacionando uso de creatina com celulite! A causa da celulite não é muito bem estabelecida, existem suposições não comprovadas. Os fatores predisponentes parecem ser hereditários, tais como: sexo, etnia, biotipo corporal e distribuição de gordura. Uma dieta balanceada e bem orientada pode melhorar o aspecto da celulite pela redução da gordura. Adequação dos macros (ptna+cho+lip) e micros (v -
Desafio do Galeno!!!
tópico respondeu a fisiculturismo no bronze.com@yahoo.com em Tópicos de evolução do shape
Quem manda é o @Apollo Galeno! Mas vale a pena conhecer os princípios da dieta flexível: -
Uso de esteroides anabolizantes em mulheres: uso estético x uso terapêutico
um evento no calendário postou fisiculturismo Lives
untilSegue o conteúdo completo da live "Uso de esteroides anabolizantes em mulheres: uso estético x uso terapêutico" que já ocorreu: Live no Instagram de um dos maiores estudiosos sobre hormônios do Brasil, que é o famoso Dudu Haluch (@duduhaluch). Também participará da live o médico Dr. Luiz Paulo. O tema é de maior interesse das mulheres: uso de esteroides anabolizantes em mulheres - uso estético x uso terapêutico. Serão abordadas as seguintes drogas: testosterona, trembolona e gestrinona. Para acompanhar a livre, acesse o Instagram do Dudu: https://www.instagram.co-
- dudu haluch
- dudu
- (e 5 mais)
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Não treine sempre até a falha! Use a reserva de repetições!
matéria comentou sobre fisiculturismo's Gilberto Araújo Pereira em Treinamento
Mas o treino deve ser intenso, até bem próximo da falha em todas as séries! -
Creatina: um suplemento [incrível!] até hoje (2020)
matéria comentou sobre fisiculturismo's Pedro Alvim Neto em Suplementos
@Letusia Araujo sabe dizer se a creatina ajuda a eliminar celulites? -
Qual whey batata é mais indicada: best whey ou whey grego?
tópico respondeu a fisiculturismo no contribuinte em Tópicos sobre suplementação
Bem diferentes esses de churros e doce de leite! Vamos experimentar! -
Creatina: um suplemento [incrível!] até hoje (2020)
matéria comentou sobre fisiculturismo's Pedro Alvim Neto em Suplementos
Quais marcas você prefere? -
Qual whey batata é mais indicada: best whey ou whey grego?
tópico respondeu a fisiculturismo no contribuinte em Tópicos sobre suplementação
Quais sabores são os mais gostosos? -
Sinedrol funciona mesmo? Relatos!
tópico respondeu a fisiculturismo no fisiculturismo em Tópicos sobre suplementação
Segue a lista completa de ingredientes do Sinedrol: Maca peruana em pó; Guaraná em pó; Pimenta vermelha; Ácido ascórbico (vitamina C); Sulfato de zinco monohidratado (zinco); DL-alfa tocoferol (vitamina E); Betacaroteno (vitamina A); Fitomenadiona (vitamina K); Ácido pantotênico (vitamina B5); Colecalciferol (vitamina D); Picolinato de cromo (cromo); Ácido fólico (vitamina B9); Selenito de sódio (selênio); Óleo de girassol (veículo). -
Qual whey batata é mais indicada: best whey ou whey grego?
tópico respondeu a fisiculturismo no contribuinte em Tópicos sobre suplementação
Poste da composição dos produtos (qual é o tipo de whey: concentrada, isolada, hidrolisada, ou uma mistura entre eles; se há carboidratos ou outros aditivos em macronutrientes) e também faça uma pesquisa por laudos laboratoriais de avaliação de cada um desses produtos. -
Proteína da soja tem boa absorção?
tópico respondeu a fisiculturismo no Karolines2 em Tópicos sobre suplementação
@Leonardo Marczinski Barroso, qual é a sua opinião acerca da proteína de soja? Recomenda para seus pacientes? -
Crossover reto ou angular? Qual é melhor?
tópico respondeu a fisiculturismo no _Nocturne_ em Tópicos sobre treinamento
Pessoal iça até piano! Rsrs as placas de peso podem ser retiradas e instaladas depois, certo? -
Crossover reto ou angular? Qual é melhor?
tópico respondeu a fisiculturismo no _Nocturne_ em Tópicos sobre treinamento
Pesquise uma transportadora na sua cidade que preste o serviço de içar pela janela. -
Crossover reto ou angular? Qual é melhor?
tópico respondeu a fisiculturismo no _Nocturne_ em Tópicos sobre treinamento
Geralmente é feita adução e abdução com o auxílio daquela mini cinta de tonozelo (alça de cross tornozeleira). Com ela também é possível fazer a flexão de joelho e talvez a extensão de joelho deitado. -
Crossover reto ou angular? Qual é melhor?
tópico respondeu a fisiculturismo no _Nocturne_ em Tópicos sobre treinamento
Esses equipamentos com duas polias são excelentes! É possível fazer uma dezena de exercícios neles para o corpo todo. Parece ser uma ótima opção! Só é possível editar uma postagem dentro de alguns minutos logo após a criação! -
Como usar suplementos de magnésio para perda de peso
tópico respondeu a fisiculturismo no Júlio em Tópicos sobre suplementação
Não temos nos site nenhum conteúdo muito aprofundado sobre magnésio, apenas essa nota: Todavia os benefícios da suplementação somente se revelam em casos de deficiência do micronutriente na rotina alimentar. -
Crossover reto ou angular? Qual é melhor?
tópico respondeu a fisiculturismo no _Nocturne_ em Tópicos sobre treinamento
Para aprimorar a execução dos seus exercícios, visite a nossa seção com o detalhamento de execução correta de diversos exercícios de musculação: https://fisiculturismo.com.br/exercícios/ Para dividir melhor as suas séries, leia estas matérias sobre volume de treino: -
Hoje temos este site para compras de suplementos no Paraguai: https://www.comprasparaguai.com.br/outros-suplementos-alimentares/
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Em vídeo super sincero publicado em seu canal no YouTube, a atleta Dora Rodrigues revelou todas as drogas esteroides anabolizantes que usa para ficar com o shape incrível para os campeonatos de fisiculturismo. Essas foram as substâncias anabolizantes que a atleta confessou usar: Testosterona em gel bioidêntica; Masteron; GH; Oxandrolona; Turinabol; Clenbuterol; Anastrozol. Outras drogas: Finasterida. Efeitos colaterais relatados: Queda de cabelo (testosterona); Espinhas (oxandrolona); Retenção (turinabol).
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- dora rodrigues
- masteron
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OVO - Galinha de granja X Galinha caipira
tópico respondeu a fisiculturismo no guniz em Tópicos sobre nutrição
Coma as gemas também! -
Creatina: um suplemento [incrível!] até hoje (2020)
matéria comentou sobre fisiculturismo's Pedro Alvim Neto em Suplementos
O que acha daquelas marcas que “vendem direto da fábrica” como NewNutrition e Growth Supplements? As creatinas deles são boas? -
Planilha e dicas básicas para você montar sua própria dieta para emagrecer ou hipertrofiar
matéria comentou sobre fisiculturismo's Batata... em Nutrição
As dietas para ectomorfos, endomorfos e mesomorfos são basicamente as mesmas. O que normalmente muda é a maior necessidade calórica para um ectomorfo atingir uma meta, geralmente há necessidade de ingestão de mais calorias. Seria isso mesmo @Carlos Eduardo Martins?