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FUTURO PERSONAL44

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Sobre FUTURO PERSONAL44

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    musculação,artes marciais
  1. ~cara tava imaginando se visse agora outro usuario chamado baneodeia o brolly e dissese assim hein ta belezinha isso sim iria ser um mico cara mas agora falando serio se isso fosse eu ja tinha criado uns 6 fakes ridiculos e postar com cada uma ja virei celebridade aqui hein ps mandei uma mensagem privada ao cara e o cara basicamente me mandou ir tomar no cu nao sei que mais possa dizer FEBRE DE ESTEROIDES
  2. cara eu nao sei quem e esse palhaço,juro por pelo meu pai eu tive ausente no forum um tempo e agora so me deparei com esse topico to numa de relax se eu realmente fosse esse cara eu assumia isso logo provalvelmente ja estava fazendo piadas ridiculas e fazendo outras contas mas agora eu nao so esse cara cheio de bomba,quem me dera ter pensado em fazer isso antes
  3. fico um dia fora do forum e ja aconteçe isto cara nao sei quem e o bane nem porque me estao a confudir com ele cara relaxa mas e ai,relax que tudo se resolve agora vou fumar maconha
  4. ? que isso tem de tao suprendente eu na idade ela tinha o mesmo de braço te secalhar mais
  5. teres erecção nem deve ter nada a ver deve ser psciologico como o medo de falhar mas para de usar a merda de bombas
  6. foste idiota o suficiente para tomar essas merdas agora aguenta-te o teu amiguinho e que sofre e o que dá tomar bomba abraços
  7. afff,cara ja tinha dito quem e estupido o suficiente para treinar uma vez so por semana e experar resultados nem com um treino full body isso seria possivel se eu fizesse isso mais valia tirar umas duas semanas para descansar totalmente,tipo eu sempre me habituei a treinar cada grupo muscular 2x por semana(excepto pernas e costas que costumo deixar um dia so para esses grupos muscular ja que são os maiores) e obti resultados bons apenas to dizendo se eu treinar um grupo muscular so 1x por semana irei ter tantos resultados como treinar 2x na semana abraços
  8. hum e minha impressão ou estão achando algo de errado no topico?
  9. kkkkk ok bem,the chamaria miudo maravilha com 13 aninhos já com 35 de braço puxa hein,que bom que fui abençoado tenho genetica para ganhar musculo no corpo todo menos o abdomen que e teimoso para definir abraços
  10. puxa mano parabens quando eu tinha uns 14 devia ter uns 33(ou mais) mas támbem tens que ver como eras gordo támbem deves possuir uma gordurinha nos triceps e isso támbem influencia abraços e continua o bom trabalho
  11. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pessoal eu queria dizer cada musculo 1x por semana nao so um dia por semana
  12. corta nos carbos e faz cardio de alta intensidade de 30 min todo dia
  13. Pessoal rapido se possivel,eu sempre treinei os musculos 2x por semana(ja treinei 3 quando era iniciante) e queria saber a treinar 1x por semana ainda da resultados bons ja que o espaço de descanso e muito longo ---------- Título editado, retirei a palhaçada: "rapidooooooOOOO..."
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