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Cloudmd

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  1. desculpa upar esta foto depois de tanto tempo, mas ontem 2 mulheres me chamaram de bunda de tanajura e falaram que eu andava igual a um pato. pelo amor de Deus me deem uma solução não aguento mais!
  2. ah mas vc deve ser malhado... Ja eu nao sou.
  3. e outra, algumas pessoas me axam forte ... tipo assim um cara de corpo grande, nao me axam gordo, falam que sou grande e ossos grandes, algo assim ....
  4. o tamanho é 48 ... antes era 46 de boa, mas agora so conssigo 48 ...
  5. tenho 1.80 ou 1.85 nao sei exato ... peso 78kg e as medidas do bumbum vcs ja sabem =D
  6. eu nao estou fazendo isto pelas mulheres hehehehehe ... e acho que nao gostam nao .-.
  7. eu bem que queria mas nao tenho tempo para isto ... eu começei a fazer agachamentos, creio que é um aerobico bom nao ? estou fazendo 3 series de 50 ... outa coisa, aqui pode postar foto para eu postar uma e vcs avaliarem se é gordura ?
  8. Comprei uma esteira hoje, vou usar durante 5 mezes para ver se dá resultados, se nao der eu vou para os aerobicos... mas tipo, eu falei com um amigo meu que trabalha na academia e ele falou que agachamento faz aumentar as pernas e bunda ... entao axo que só pioraria meu caso ...
  9. o que vc quer dizer com isto ? quer dizer que mesmo correndo vao piorar ainda mais a situaçao ?
  10. o tamanho dela é 98cm, quase 1 metro, chega a ser maior que a de algumas mulheres. e tipo, nao é que eu nunca malhei, eu era atleta ... Jogava futebol diariamente e corria de 3 em 3 dias, axo que é por isso que nunca fiquei gordo, a minha bunda desde que fazia exercicios sempre foi assim ... nao posso dizer se é gordura ou musculo e talz ... + correr na esteira ajuda ?
  11. mas no caso dos aerobicos eles nao só irao piorar ? tipo eu sou magro mas é que minha bunda é grande mesmo, nao sei se é gordura, talvez se eu fizer aerobicos fique pior do que esta ...
  12. olá, sou novo no forum e pretendo ficar visitando todos os dias. Meu nome é Ronald, nao faço muitos exercicios, pretendo começar a fazer quando eu primeiro resolver este problema. Preciso perder o tamanho da minha bunda, mas nao sei quais os exercicios necessarios ... Ou ate mesmo se é possivel diminuir o tamanho da bunda.
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