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isabella dh

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  1. oi gente bom, to malhando ha algum tempo ja, no comeco peguei mais firme nos aerobicos pois queria perder uns kilos. Agora que ja estou com um peso bom comecei um treino de musculacao para hipertrofia nas pernas e gluteos e definicao nos bracos, costas e peito. vou passar meu treino aqui pra voces, me ajudem se ele esta bom, me deem algumas dicas pois ainda nao sei muito sobre o assunto. segunda e quinta : A terca e sexta: B quarta e sabado: C A - Quadriceps , peito, bíceps Avanço na barra 4x10 50kg Leg press 45 4x10 120kg Cad Extensora 4x10 60kg Supino reto (barra) 3x15 4kg De
  2. ée. bem caro mesmo\ sabe algum outro site que vende o produto pelo mesmo preço?
  3. então compensa mais comprar o 80% concentrado? 38 reais
  4. Achei essa proteina isolada da Growth, 90% por 52 reais. O preço está muito bom, gostaria de saber sobre a qualidade do produto. link: https://www.gsuplementos.com.br/top-whey-protein-isolado-1kg-growth-supplements-p985937 obrigada
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