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Markus B

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Tudo que Markus B postou

  1. Tomar com qualquer alimento que aumente a glicemia é o ideal. Quer uma dica: junto as refeições
  2. Grande Arnaldo, Vou tentar te responder.... O leite tem constituição de macro nutrientes muito interessantes pra nossa nutrição. Não existe alimento ruim ou alimento perfeito. O processo de pasteurização ou até mesmo o UHT não irão prejudicar a constituição macro, estes processos definitivamente eliminam possíveis presenças de patógenos e infelizmente dos probióticos, também. eu sou fã incondicional de leite. Inclusive meu Whey só tomo com leite integral. sugiro que leia alguns artigos do Dr Rondó, poderá esclarecer mais abs
  3. A massa muscular é consequência de um treino resistido eficaz e superavit calórico. A creatina não pode ser encarada como responsável pela baixa performance. Ela é meio e não o fim.
  4. Usar como forma de obter a quantidade de proteína necessária para ajudar no teu desenvolvimento
  5. Faz tempo Kabul Nao aconselho esteroides. Falta treino e paciência. Ficar grande leva tempo
  6. Sugiro q compre e a deixe feliz. O q funcionará será o estímulo extra q esse placebo dará
  7. Outro problema Qto ao BCAA será comprar produto idôneo no mercado. Fraudar é muito fácil.
  8. bem, não vi os estudos acima tão pouco assisti ao vídeo, me desculpem. Quando estudei o produto alguns anos atrás víamos apenas o poder hepatoprotetor....o que é muito interessante. E também a competição por triptofano, portanto inibindo um pouco a fadiga central. Portanto um produto que em altas dosagens poderia auxiliar os atletas de alta performance nos momentos de suas atividades. Pra nós puxadores de ferro tem poucos resultados...particularmente não tomo. Ingiro-os no WPC diariamente (fonte natural)
  9. Balboa...tópico antigo...o usuário que estava com a dúvida nem frequenta mais. Abs e valeu a intenção de ajuda
  10. ultimamente estou me decepcionando com os produtos que tenho encontrado por aí. Gostaria muito de comprar apenas nacionais.... tenho me rendido ao Elite da Dymatize...mas pq viajei e trouxe na bagagem...qdo acabar vou de probiótica.
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