Regis Rock

Ahhh o amor......rsrsrsrs Paola, olhando as medidas está legal a diminuição do percentual de gordura e principalmente no abdômen.... É natural haver perda de massa muscular mas você pode minimizar através de uma dieta hipocalórica, focando principalmente nas proteínas e batendo as macros (nutrientes). Como você já disse, poste aqui a dieta e o treino. Além disso, não se prenda em peso e sim medidas, então sempre é importante tirar fotos de quando começa determinado objetivo e depois tire outras fotos mensalmente, de preferência no mesmo ângulo com a mesma roupa. Quando postar

Porque Markus?

Pelo jeito você começou ontem como vendedor dessas farinhas pra criar perfil fake.....

Groupon e Peixe Urbano só vendem os lixos....... Voxx, DNA, Nutri Health.... Duvido que consigam vender suples de qualidade com preço menor do que a média......

Vai se lascar, merda de propaganda!!!

Sim, tem mesmo... De 1 kg do whey deles, 5 gramas é Glanbia..... Por isso q farinheiro sempre vai ganhar dinheiro pq sempre tem inocente pra acreditar neles....

Whey 100% do leite por 70 conto aqui no Brasil é meio milagre.... Não confio na Growth.... Esse Wedy pode por no Top Five Farinha.......

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Mas voltando ao assunto do Whey... 50 conto no Brasil é impossível.... Importando vc consegue chegar perto, apesar que agora com essa palhaçada da Receita Federal estão taxando quase tudo....... Agora Mednutrition é TOP FIVE das farinhas..... Devolve pro mar que é oferenda...... Tua dieta tá zuada cara... Tem bastante dieta de cutting da galera que vc pode adaptar a sua realidade.... E outra... Isso requer paciência e persistência......

Boa evolução cara.... Eu tenho 41 e o que mais serve pra "véios" como nós é ... descanso e paciência... Não adianta achar que teremos a mesma resposta da meninada mas dá sim pra ficar muito bem na foto.... Parabéns!!!

Deu até sono.....

Esse aí cria um perfil fake pra elogiar farinha??????? E ainda usa um tópico antigo????? Nutri Healht é lixooooooooooooooooooo...........lixooooooooooooooooooo...........lixooooooooooooooooooo...........lixooooooooooooooooooo...........lixooooooooooooooooooo...........lixooooooooooooooooooo...........lixooooooooooooooooooo...........lixooooooooooooooooooo...........

Cadê a neo nutri??? X-pharma???? Fisionutry???? As piores farinheiras ficaram de fora, muito estranho isso aí........

Muito bom esse material Markus... Valeu!!

Isso se o shake tiver whey de vdd pq igual esse tal Spartacus é melhor colocar farinha dona benta..... kkkkkkkkkkkkkkk

Acho q seria mais coerente se em vez de demonizar os anabols, o programa esclarecesse que o risco existe para quem não tem conhecimento...... Do jeito q foi feito parece q até atletas com acompanhamento vão morrer a qualquer momento.... E temos q considerar q a grande maioria do publico não sabe o q é um whey, imagina anabols....... Por isso q deveria ter mostrado os dois lados da moeda....

Rachei na hora que o Cabrini perguntou se ele era hormonizado e na primeira disse que não......

Tava na cara que iam demonizar os anabols..... Ele nem devia ter participado... Sei q de repente teve intenção de esclarecer mas sabemos q a midia é formada por ignorantes que adoram pintar tragédia em tudo.... Foi inocente.... Engraçado q não vejo esse tipo de reportagem com cerveja.... será q pq estão entre os principais patrocinadores da TV ?????

No Conexão Repórter desta semana, o documentário especial "Músculos proibidos". Roberto Cabrini revela os bastidores de parte das academias. A compulsão pelo corpo perfeito que leva jovens ao uso de drogas proibidas. O diário impressionante de um viciado em esteróides anabolizantes. A autodestruição, a vaidade sem limites, os esquemas clandestinos para se conseguir substâncias de uso restrito. Músicas com mensagens subliminares que incentivam um viagem sem volta. Riscos diários, sequelas ,mortes. Câmeras escondidas...Revelações acachapantes em uma investigação de vários meses. O 'C

Vitor, nos conte o que vc vai incluir na dieta pra aumentar esse fat em 200 g/dia......

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Acompanhando..... Realmente é pouca a quantidade de treino de musculação..... Troca esse spining e cardio por musculação....... Dai você faz 4 x semana... E a dica do RCruz2011 é boa pq você pode fazer HIIT entre 15 a 20 minutos......

Acompanhando...

Acho q tá na hora de mudar o foco deste tópico, pois sabemos que a Receita Federal caiu de pau nas importações e hj acabou a grande vantagem de importar suplementos pois quase todas as encomendas estão sendo taxadas e na HD é pior pois como sabem que o valor declarado é muito inferior eles estão colocando o valor que querem deixando os produtos super caros......