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wesley franklin

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  1. Bom galera... agora vou falar de mim... HJ dia 24/01 estou no meu 19º dia de Oxy, e tive uma surpresa enorme esta semana... Pelo fato da chuva, que aqui está chovendo tds os dias.... eu não fiz nenhum dia de aerobico... Tive uma surpresaa quando fui pesar ontem... Como de costume, estou pesando toda segunda feira e na mesma balanca... peso anterior, como relatado ali em cima 89,5 não mexeu nenhuma só grama. Passei a semana inteira e o peso não mudou nada..... Minha namorada está viajando, por isso medidas não foram postadas... mais achu que estou afinando sim, principalmente nas laterais, e na região do torax. a barriga ainda tem umas gordurinhas... nada que com o segundo pote eu tire td isso...kkkk Bom, hj descidi que vou ter que arranjar um tempo, e ir na academia de qualquer jeito... Se naum, acho que vou estabilizar... Vou tentar tirar medidas para tirar a duvida se estou mesmo perdendo medidas, eu se estacionei, por não fazer aerobicos... Dieta, continua firme... Abraço a todos, e força pra quem está na luta com as gordurinhas...kkkkkkkkkk Boa semana a todos!!!!
  2. Demoro Regis... Tenho certeza que vc terá bons resulados... pode ter certeza !!!! 5kg, foi o que eu perdi em 2 semanas... lembrando que cada pessoa, cada um cada um, nenhum corpo é igual o outro... Mas vou acompanhar vc tbm... Força pra nós.. !!! Abraço
  3. Valew Drew.Santos... Obrigado por acompanhar, tomara que consiga tbm seus objetivos... Abraço teh +
  4. Bom dia galera... Obrigado pela força e por acompanharem meu relato !!! Dieta tah firme, todos já estão percebendo a diferença.... to gostando do resultado... Peso não está diminuindo muito, acho que pelo fato de estar ganhando massa nas partes inferiores... Mas medidas como todos viram, já mudou e muito.... Bermudas e calças já estão caindo... camisetas mais folgadas...kkkkkk isso sim confirma a evolução !!!kkkkkkk Hj completa a 2º semana de dieta e o 12º dia e oxy... Ainda tem muito a evoluir.... Neh ??? Continuem acompanhando, e obrigado mesmo pela força... Valew e boa semana a todos. !
  5. E ae galera... Hoje a namorada tah aqui, intao hj é o melhor dia pra tirar as medidas ..hehe Então lá vai: Peso: 92.5 / 89.5 Ombro: 126cm / 126 Tórax: 112cm / 101 Cintura: 102cm / 92 Abdomen: 96cm / 94 Quadril: 98cm / 90 Braço dir.: 36cm(braço solto) / 36 Braço esq.: 36cm / 36 Antebraço dir.: 31(braço solto) / 31 Antebraço esq.: 31cm / 31 Coxa dir.: 60cm / 65 Coxa esq.: 60,5cm / 64,5 Panturrilha Dir.: 40cm / 40 Panturrilha Esq.: 39.5cm / 40 Ae galera as medidas tah ae, tem coisas que achei meio estranho, mais quem mediu foi a namorada, e ela disse que mediu igual a semana passada...bom, tomara que esteje certo. Um abraço e bom final de semana a todos ! Acompanhem e comentem !!!! Abraço
  6. Obrigado por acompanhar Tuxinha...valew mesmo... Intao, estou vendo muito resultado, tenho certeza que alcancarei minha meta... e se vc tiver forca de vontade, vc tbm conseguirá... Uma dica, é seguir firme a dieta, ela é o principal... enfrente as tentações, ainda mais se tiver namo... ae é cruel...td hora qué sorvete, pizza... até bala eu não estou chupando....kkkkkkkkkkk Continue acompanhando... e força pra nois 2! Abraço...e obrigado.
  7. Valew pela dica Taerone... Vou segurar uns 15 dias... e já aproveito e faço uma mega compra....kkkk 1 Pote de Oxyelite 1 Pote de Whey 1 Pote de Dextrose Valew por acompanhar... Ateh +
  8. Galera, aproveitando.... Todos já sabem que minha meta nesses mês com o Oxy, é os 85kg até o termino do ciclo que vai ser dia 05/02/12. Minha meta após isso, será os 78kg, ou o abdomem rasgado...kkkkk... Preciso de ajuda e opniões sobre... -Quanto tempo de espera, até começar o segundo pote de Oxy ? Para não perder tanta massa magra, já que estou sem tempo de ir a academia, vou tentar fazer exercicios em casa, com alteres para não parar os musculos de vez, e continuar com o aerobico. -Pode e se sim, quais suplemtos posso tomar junto ao Oxy, sem perder o objetivo da minha meta de 78kg, que pode complementar minha dieta e dar uma ajuda para não perder tanta massa magra. jÁ PENSANDO NO FUTURO...KKKKKKKKKK Abraço galera !
  9. Bom dia galera... Bom, estou avisando que estou firme e forte.... Dieta continua a mesma... e aerobico, estou fazendo 3km em 30minutos andando, e quando o corpo tah alongado e aquecido... mais 5km correndo em 22minutos. Noto que o Oxy me deu um folego a mais, apesar do ritimo da corrida não ser tão grande, consigo respirar somente pelo nariz, coisa que eu nunca consegui. Efeito do Oxy ??? Bom galera, eu tirei foto do começo quando comecei o relato, porem vou postar somente no fim... Turma do trabalho e em casa já estão notando diferença... Bom, to vendo que pouca gente tah acompanhando e dando opiniões... vamo ae galera...acompanhem ae.... Obrigado pelos que estão acompanhando... Valew e até a noite !
  10. Bom dia Galera.... tah dificil de alguem acompanhar em !!!! Tah tão ruim assim o relato ??? Se tiver eu paro...sem problemas...
  11. Boa noite galeraaaaaaaaaa O motivo da alegria, é que agora a noite eu me pesei. Mesmo apos a alimentação das 6:00, fui correr 30 minutos e andar mais 20minutos... Folego tah ótimo, poderia correr mais, so que a namorada tava junto, e ela naum está tomando nada....kkkkkkkk Bom, após 1 semana de DIETA+AEROBICO e 5 dias de Oxyelite, já se foram 3kg pro saco !!! Fiquei contente, achu justo a perda, pois estou me dedicando ao maximo, tanto na dieta, quanto no aerobico... tomara que o Oxy faça a parte dele. Dia 02/01/11 - 93,5 kg Dia 09/01/11 - 90,5 kg Meta essa semana é no minimo 2kg, será que consigo ??? MEDIDAS prometi, mais vou postar amanha, pois namorada é quem mede, e hj naum vingo...kkkk ObS: Quando fui comprar o Oxyelite, o cara da loja de suplemento me disse que a 1º semana é a que mais perde peso...Alguem ai pode me dizer se isso é verdade ??? Um forte abraço galera.... Acompanhemmmm....até amanha
  12. Vamos lá, continue postando !!! Tbm estou tomando oxyelite, e graças ao forum, aprendi muito sobre dieta e como usa-lo. Hj estou no meu 5 dia... estou acompanhando seu relato !!! Força ae !!!
  13. Bom dia galera... Bom hoje é segunda e é o quinto dia de uso de Oxy... Final de semana foi osso seguir a dieta, mais não sai fora não... to firme... kkkkkk A unica coisa que sai fora, foi ontem como fui passear, fui comer em uma restaurante... e ao invés de comer arroz e feijão, eu troquei por 2 grelhados... então comi salada feito um cavalo, um filé de frango enorme e um bife enorme, os dois grelhados. Fora isso td certo... Café da manhã já fiz a troca da MUSSARELA E O PRESUNTO, pelo queijo fresco sem sal (ricota). Sono voltou ao normal desde o segundo dia. Durmo feito uma pedra. Não senti disposição em começar um exercicio, mais sim em não parar mais... melhorou meu folego, e quando comeco a caminhar, naum da vontade de parar mais...kkkkk A unica coisa estranha que queria saber com quem já tomou o Oxy, é que mesmo quando me alimento, apresar da barriga aé doer de parecer tão cheia (estufada), mais a barriga ronca, como se estivesse com fome.Alguem ai tbm sentiu isso??? Turma de casa já tah vendo diferença. Sinceramente, ainda não estou vendo... Hj vou pesar... ver peso depois de uma semana e tbm vou tirar medidas para comparação! Posto a noite peso e medidas...Espero ter algum resultado já na primeira semana. Valew a galera que está acompanhando... Uma boa semana pra todos !!!
  14. E ae galera... Tirei as medidas para comparação daqui 30 dias do uso do oxyelite. São: Peso: 92.5 Ombro: 126cm Tórax: 112cm Cintura: 102cm Abdomen: 96cm Quadril: 98cm Braço dir.: 36cm(braço solto) Braço esq.: 36cm Antebraço dir.: 31(braço solto) Antebraço esq.: 31cm Coxa dir.: 60cm Coxa esq.: 60,5cm Panturrilha Dir.: 40cm Panturrilha Esq.: 39.5cm Acompanhem e comentem !!!! Abraço a todos, até amanha.
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